Kad pirms daudziem gadiem trenējos maratonam, mans mīļākais veids, kā atjaunot hidratāciju un uzpildīt elektrolītus, bija ar sulīga, gatava arbūza plāksnēm. Šīs sarkanās gaļas melones atsvaidzinošā garša un veselīgums iedvesmoja mani izveidot garšīgu arbūzu dzērienu receptes. Šī arbūzu ledus tēja pieaugušajiem ir līdzīga garšīgam slampam.
Kad pirms daudziem gadiem trenējos maratonam, mans mīļākais veids, kā atjaunot hidratāciju un uzpildīt elektrolītus, bija ar sulīga, gatava arbūza plāksnēm. Šīs sarkanās mīkstuma melones atsvaidzinošā garša un veselīgums iedvesmoja mani izveidot garšīgas dažādas arbūzu dzērienu receptes. Šī arbūzu ledus tēja pieaugušajiem ir līdzīga garšīgam slampam.
Sajaukta arbūzu ledus tēja
Padara 8
Sastāvdaļas:
-
t
- 4 tases kubiņos, bez sēklām, bez mizas arbūzs, daļēji sasaldēts
- 2 tases jūsu mīļākās zāļu tējas, aukstas
- Sula un miza no 1 laima
- Šķipsna sāls
- Cukurs pēc garšas
- Sauja ledus
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Virtuves kombainā apvienojiet arbūzu, tēju, laima miziņu un sulu, sāli un cukuru. Pulss apvienot.
- Pievienojiet ledu un pulsu, līdz ledus ir saspiests.
- Pasniedziet uzreiz vai, ja vēlaties, lai dzēriens būtu ledaināks, ievietojiet virtuves kombaina bļodu ledusskapī uz 30 minūtēm un pēc tam pāris reizes pulsējiet pirms pasniegšanas.
t
t
Atsvaidzinošāk vegāns dzērienu receptes!
