Kas ir nolēmis, ka jūs to nevarat izdarīt vai darīt? Mums visiem ir sapņi mūsu “es vēlos” sarakstā. Varbūt tas ir atrast īsto puisi, bez bailēm sniegt prezentācijas, zaudēt kleitas izmēru vai sākt savu blakus biznesu. Bet kas mums traucē sākt virzīties uz šiem sapņiem? Kā mēs neatsakāmies no sevis un tos sasniedzam?
Vairāk:Kā es piepildu savus ceļojumu sapņus
Izaicinājumi reālajā dzīvē
Man tas bija skriešana. Kad man bija divas negaidītas krūšu operācijas, kam sekoja vēl viena nepieciešama operācija, kas neizdevās, kā gaidīts, es pazaudēju fitnesa. Ne tikai tas, ka es nevarēju to atgūt.
Neskatoties uz to, cik smagi es centos, es nevarēju atgūt izturību. Kad es saņēmu elipses formu, es izsvīdu 200 kalorijas, nevis 350 minimālās, kuras es varētu viegli pabeigt iepriekš. Tā vietā, lai pārgājienā pavadītu septiņas stundas, es stingri uzspiedu divas vai trīs jūdzes. Skrien? Ha, tāls sapnis.
Līdz 10 mārciņām, neatkarīgi no tā, kā es ievēroju diētu, es domāju, vai man vajadzētu samierināties ar šo jauno, noapaļoto ķermeni un šo pazemināto fitnesa līmeni. Vai tas tiešām bija viss, ko es varēju darīt?
Tā saulainā dienā pagājušajā mēnesī, ejot un domāju, Atceros skriešanu, Es pēkšņi brīnījos, Vai es varētu skriet/minūti skriet? Tikai minūti?
Es nebiju pārliecināts, bet es mēģināju - un lūk, spēja minūti skriet. Es pievērsu acis ēnai, kas atradās tālāk pa taku, un mēģināju to meklēt. Un tad padomāja, Vai es varētu tikt līdz tam ceļa līkumam? Jā!
Sešas minūtes. Ne es biju džeks, bet es biju sieviete, kas varēja skriet.
Vairāk:Kāpēc jums vajadzētu būt savam Valentīnam šogad
Kāpēc jums tas būtu svarīgi?
Kad jūs nokārtojat, jūs pārtraucat mēģināt. Nemēģinot sevi krāpt. Tā vietā, lai glābtu sevi no vilšanās, mēģinot neveiksmīgi, jūs piespriežat patiesu vilšanos sevī, jo esat padevies.
Jūsu dzīve sašaurinās no tā, kas tā varētu būt, līdz tam, ko jūs tai ļaujat. Vai pēc sešiem mēnešiem jūs vēlēsities uzticēties sev, apmesties retāk un izmantot vairāk iespēju?
Četri noslēpumi sākumam:
- Pārtrauciet attaisnojumus: Kad mēs sev sakām: “Nav tik slikti, kā tas ir”, mēs aizmirstam, ka patiesais risks ir tas, ka lietas paliek nemainīgas. Kad mēs stagnējam, mūsu dzīve kļūst mazāka, nevis lielāka.
-
Vienkārši sāciet:Vai jūs nesācat kaut ko tāpēc, ka vilcināties? Vilcināšanās pastiprina satraukumu. Ja jūs apstājaties, vai jūs kādreiz sāksit? Iespējams, ka nē. Vai bailes jūs aptur? Bailes grauj pārliecību. Ja jūs ļaujat bailēm pārņemt jūsu smadzenes, tās pieder jums.
Kā jūs sākat? Tu tikai sāc. In Darba kausļa piekaušana, Es rakstīju: “Padomā, ko drosmīgs cilvēks darītu, un kļūsti par šo drosmīgo.” Nesakiet sev, ka jums trūkst drosmes - palieliniet savu drosmi, domājot cauri bailēm.
-
Izveidojiet sasniedzamus mērķus vai darbības soļus:Ja vēlaties sākt savu biznesu, bet nevarat atmest ikdienas darbu, jo jums ir nepieciešami ienākumi un apdrošināšana, nosakiet mazāku, reālistiskāku mērķi. Kā būtu izveidot nelielu blakus biznesu internetā? Jūs to varētu izdarīt un iegūt savas uzņēmējdarbības jūras kājas, pat turpinot ikdienas darbu.
Ja vēlaties zaudēt svaru vai iegūt piemērotību, izveidojiet darbības. Pirmkārt, iespējams, tā no bibliotēkas iznomā trīs vingrinājumu video. Otrajā solī izstrādājiet katru no trim videoklipiem. Treškārt, atlasiet videoklipu, kas jums patīk visvairāk, iegādājieties to un nākamā mēneša trīs dienas nedēļā strādājiet. Jūs esat ceļā.
- Izbaudiet procesu:Kad sākat, jūs attīstāt savus spēkus, talantus un atklājat jaunas lietas par sevi. Tu stiepies, augi un virzies uz savu sapni.
Tātad, ko jūs esat nolēmis, ka nevarat darīt vai ko darīt? Pārtrauciet attaisnojumus, uzstādiet reālu mērķi, izveidojiet darbības soli un sāciet. Jūs esat savas dzīves autors. Neatsakies no sevis.
Vairāk:4 stratēģijas, lai katru dienu palielinātu savu karjeras impulsu
© 2016, Lynne Curry. Ja vēlaties saņemt atbildi uz savu karjeras jautājumu, tas ir vienkārši. E -pasts [email protected]. Karijs ir grāmatas Solutions and Beating the Workplace Bully (AMACOM) autors. Jūs varat arī sekot @lindacurry10 Twitter vai piekļūstiet citām viņas ziņām vietnē SheKnows, www.workplacecoachblog.com vai www.bullywhisperer.com.
