Sociālie mēdiji ir svarīga loma mūsu ikdienas dzīvē. Daudzi no mums mostas no rīta un pārbauda savu Facebook vai Twitter plūsmas, pirms labrīt noliecamies un noskūpstām savus partnerus... bet vai tas nozīmē, ka esam atkarīgi?
Vairāk:Sievietes dalās ar nevēlamām attēlu reakcijām, lai palielinātu izpratni par uzmākšanos tiešsaistē
Facebook izmanto puse pasaules interneta lietotāju un biedējošā patiesība ir tā, ka tā rada daudz lielāku atkarību, nekā jūs, iespējams, sapratāt.
Jaunajā sociālo mediju dokumentālajā filmā ar nosaukumu Sāra Koksa par draudzību kanālam W radio 2 DJ Sara Cox pēta attiecības sociālajos medijos un to, vai tās ir pozitīvas ietekme uz draudzību reālajā dzīvē, Ikdienas pasts ziņojumus.
Lai to noskaidrotu, Kokss piekrita iziet “draudzības pārbaudi” Liverpūles universitātē. Tests ietvēra MRI skenēšanu, lai noteiktu, kā smadzenes reaģē, redzot draugu un mīļoto attēlus, nevis pilnīgi svešinieku attēlus.
Neirozinātniece Dr Joanne Powell analizēja rezultātus, informējot Koksu, ka viņā ir atšķirība smadzeņu darbība, kad viņa ieraudzīja svešinieku attēlus, salīdzinot ar tiem, kuriem viņā ir svarīga loma dzīve.
"Unikāls ir tas, kas notiek smadzenēs, kad apstrādājat savus tuvākos draugus, jūs aktivizējāt smadzeņu daļas, kas apstrādā emocijas un ilgtermiņa atmiņu smadzeņu garozā. Tas parāda, ka jūsu draugi patiešām apgaismo jūsu smadzenes, ”paskaidroja doktors Pauels.
Vairāk:Kā izvairīties no toksiskām attiecībām un mijiedarbības Facebook
Secinājumi var šķist saldi - mums ir pozitīva reakcija, redzot savus mīļos, bet viņi lika Koksam apšaubīt, vai tas tā varētu būt Esiet motivācija cilvēkiem, kuri tik bieži izmanto Facebook, jo jūs “skatāties uz saviem draugiem un jūtaties laimīgāki par redzēto viņus. ”
Nākamajā programmas daļā Kokss apsprieda šos efektus ar psihoterapeitu Saimonu Džeikobsu, kurš ārstē cilvēkus par klīnisko atkarību no sociālajiem medijiem.
Džeikobs brīdināja, ka pārmērīga sociālo mediju izmantošana var kaitēt, it īpaši, ja cilvēki to izmanto kā alternatīvu mijiedarbībai reālajā pasaulē.
"Ir reāla problēma, izmantojot Facebook un faktiski nesazinoties ar cilvēkiem," sacīja Džeikobs. "Mums ir jāredz cilvēks un jāsaņem atbilstošas atsauksmes un tas, kā mēs viņu ietekmējam."
Bet šeit parādās patiesi biedējošā daļa: saskaņā ar Džeikobsa teikto, sociālie mediji var radīt tikpat lielu atkarību kā A klases narkotikas.
Vairāk:Pāris satikās vietnē Snapchat un apprecējās, neskatoties uz to, ka dzīvoja 5000 jūdžu attālumā viens no otra
“Ar Facebook atkarību jūs darāt kaut ko tādu, kas, jūsuprāt, liks jums justies daļa no grupas, un, tāpat kā jūs piederat un tiekat novērtēts, tāpēc jūs no tā saņemat nelielu triecienu, ”viņš paskaidroja.
"Tas ir tāds pats trāpījums, kādu jūs saņemat no A klases narkotikām, tas var nebūt tik ekstrēms, bet notiek tas pats process, tas pats dopamīns [hormons, kas kontrolē prieku]."
