Braukšana ar velosipēdu kā galvenais transporta veids ir lieliska ideja: tas ir lēts, jūs saņemat ikdienas vingrinājumu devu un ar pareizo velosipēdu jūs izskatāties neticami gudrs, braucot ar to!
Ieteikumi braukšanai ar velosipēdu
Bet, ja, tāpat kā es, jūs mazliet nervozējat par braukšanu ar vienu, jo esat pilnīgi nekoordinēts, tad nebaidieties, jo pāris velosipēdu entuziastiem un nopietni iedvesmojošām sievietēm ir daži padomi mums.
Sāra Vilsone
TV personība Sāra Vilsone ir nopietna velosipēdu cienītāja, un viņai ir daudz padomu dedzīgajam velosipēdistam. emuārs. "Mana filozofija ir šāda: ja vairāk cilvēku brauc ar velosipēdiem pilsētās, šī pilsēta ir drošāka velosipēdistiem," saka Sāra.
“Es zinu, ka daudzi no jums aizķeras, kā sākt braukt - kā un kur nopirkt velosipēdu. Tāpēc atgriezīsimies pie pamatiem. ”
Šie ir Sāras padomi, kā iegūt velosipēdu un braukt ar to.
- Vienmēr izmēģinājuma brauciens. Velosipēdu veikali vienmēr ļaus jums to darīt. Ja jūs dzīvojat kalnainā apvidū un plānojat iegādāties viena ātruma braucienu, izmēģiniet braucienu kalnā.
- Izmēģiniet trīs ātrumu. Retro izskats ir rad. Bet, ja esat jauns braucējs, bez pārnesumiem var būt grūti. Padomājiet par hibrīdu - retro izskatu, kas pielāgots funkcionalitātei.
- Pārslēdzieties uz gludām riepām, ja jums ir kalnu velosipēds. Tas padarīs jūsu velosipēdu ātrāku un tīrāku, ja to turēsit iekštelpās.
- Iegūstiet velosipēda slēdzeni, kuru varat pārvilkt pār plecu. Pēc tam jūs varat iebāzt atslēgu kabatā vai uz leju krūšturī (ar bankomāta karti vai 20 ASV dolāriem) un slēdzeni pār plecu un doties ceļā. Nav somas. Nav jucekļa.
- Meklējiet gudras uzglabāšanas iespējas, lai saglabātu velosipēdu dzīvoklī.
Lynette Chiang
Ja ar to nepietiek, lai iedvesmotu jūs kāpt seglos, Lynette Chiang varētu vienkārši to mainīt. Lynette brauca pa Kubu ar velosipēdu un uzrakstīja grāmatu par saviem ceļojumiem ar nosaukumu Skaistākais cilvēks Kubā.
Ir pagājuši vairāk nekā 20 gadi, kopš viņai pieder automašīna, tāpēc Lynette zina, par ko runā. Šeit ir viņas padoms par velosipēdu drošību.
"[Velosipēdi un automašīnas] jūsu dzīvē var pastāvēt līdzās," saka Līnete. "Esi draugs ar automašīnām - tās joprojām ir lielākas par tevi - un tās ir svētība, ja laika apstākļi kļūst slikti un tu vari braukt."
Un, ja jūs vēlaties, lai šajās lietainajās dienās varētu vienkārši iemest savu velosipēdu automašīnas bagāžniekā, tad Lynette iesaka saliekamo velosipēdu. "Kas nav jāmīl par zemu pāreju visu vecumu un posmu laikā, ko varat veikt (galvenokārt) iekštelpās un masveida tranzīta laikā?" viņa saka.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties velosipēdu ikdienas braucieniem uz darbu vai tikai nedēļas nogales braukšanai, drošība vienmēr ir svarīga.
Lynette velosipēdu drošības padomi
- Es nekad nebraucu uz sava velosipēda bez sava Satiksmes konusa soma oranžā režīmā. Nekad.
- Skatieties uz visām 12 galvas pusēm.
- Nodarbojieties ar jogu, lai palielinātu elastību tiem mirkļiem, kas “ātri izskatās aiz muguras”.
Tagad, ja esi domājis par velosipēda iegādi, kāp uz tā un izklaidējies!
Vairāk par aktīvo dzīvesveidu
Bikrama jogas plusi un mīnusi
Vingrinājumu garīgā ietekme
Gatavs, gatavs, skrien!
