Izprotiet un pieņemiet faktus. Tu esi skaista. Jūs esat aizsardzības vērts.
t
Fotoattēlu kredīts: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Izlasiet un atcerieties šos vienkāršos un gudros pašaizsardzības ieteikumus zinošai sievietei.
1. Pārsteigums
t Tas ir vai nu tavs draugs, vai ienaidnieks. Uzbrucējs plāno jūs pārsteigt. Esiet gatavs un izmantojiet pārsteiguma elementu pret uzbrucēju. Cīnīties pretī. Tu esi stiprs.
2. Aptauja
t Aktivizējiet nepietiekami izmantoto perifērās redzes izmantošanas mākslu; redzēt visu attēlu. Tā vietā, lai pazustu tuneļa redzējumā, ļaujiet savām acīm aptvert horizontu, atrodoties ārā.
3. Kosmoss
t Pieder. Esiet garīgi klāt. Apzinoties savu telpu un pastāvīgi mainīgo vidi, esat gatavs rīkoties, lai mazinātu riskus, kad tie attīstās.
4. Plaukts
t Salieciet savas emocijas. Dāmas, mēs esam emocionālas būtnes, un tas padara mūs maigus un laipnus. Bet visam ir savs laiks, un izdzīvošana uzbrukuma laikā var būt atkarīga no jūsu spējas saglabāt emocijas, ieskaitot paralizējošu paniku. Koncentrējieties uz faktisku atbildi vs. emocionāla reakcija, lai izdzīvotu, tas uzlabos jūsu reakcijas laiku. Pievērsiet uzmanību detaļām, kas, ko, kur un kā gatavojas pretoties uzbrukumam.
Jūs ir pārliecināti.5. Uzraudzība
t Tas nav paredzēts tikai tiesībaizsardzībai. Uzbrucēji izmantos statisko, mobilo un/vai tehnisko uzraudzību kā daļu no sava uzbrukuma plāna, lai iegūtu informāciju un izvēlētos mērķi. Tā kā uzbrucējam ir vajadzīgs laiks, lai iegūtu informāciju, izmantojot uzraudzību, jums ir iespēja viņu atklāt un veikt preventīvus pasākumus.
6. Viņa zina viņas stiprās puses
t Sievietēm parasti ir vilcināšanās uzbrukuma laikā. Tas ir efektīvi, ja atbruņo pistoli. Tomēr citās situācijās pauze var būt letāla. Jūsu garīgā apņemšanās izdzīvot ir jūsu pirmais spēks. Obligāti jums ir jāpieņem šis lēmums pirms uzbrukuma. Pieņemot šo lēmumu, jūs būsiet proaktīvs, reģistrējoties uz realitāti balstītā pašaizsardzības apmācībā, mācieties izmantot improvizētus ieročus un darīt visu, kas nepieciešams, lai pasargātu sevi un savus mīļos. Izprotiet un pieņemiet faktus. Jūs ir skaistas. Jūs ir vērts aizsargāt.
