Vēlies sātīgas nedēļas nogales brokastis bez apgrūtinājumiem? Tiem rītiem, kad brekkie bāri to vienkārši nesagriež, ievērojiet šīs ātrās receptes, lai lieliski sāktu dienu!
Ātri padomi
Pagatavojiet vienkāršu sviestmaizi vai burrito:
Sviestmaize vai burrito ir ideāli piemērota ēšanai ceļā, un tā ir pārnēsājama un sātīga brokastu iespēja. Sakuliet dažas olas, apcepiet speķi un sasitiet to visu starp sagrieztu angļu smalkmaizīti vai divām tortiljām. Uzmetiet to uz grila un pievienojiet pārkaisa sieru!
Izgatavojiet auzu pārslu pēc pasūtījuma:
Uzklājiet augļus un riekstus uz bļodas, kas pilna ar auzu pārslām, lai iegūtu sirsnīgas un veselīgas brokastis. Pievienojiet dažas banāna šķēles, pāris zemenes un apkaisa ar kanēli. Ielejiet nedaudz piena, un jums būs viena ļoti vienkārša maltīte.
Uzlabojiet pankūkas un vafeles:
Gatavojiet pankūkas vai vafeles ar visiem atgriezumiem, lai iegūtu mājās gatavotu pieskārienu. Izmēģiniet aromatizētu sviestu, kokosriekstu, kanēļa cukuru, medu, ābolu mērci, augļu ievārījumus, kakao pulveri, skābo krējumu, ikrus vai Grand Marnier aromatizēto putukrējumu. Sajauciet kombinācijas, lai atrastu savu personīgo favorītu. Lai iegūtu gardu vafeļu sviestmaizi, uz vafeles uzklājiet zemesriekstu sviestu, pēc tam aplejiet ar medu un pārklājiet ar banāna šķēlītēm.
Sakuliet omleti:
Lai pagatavotu mazāk nekā 10 minūtes, olas ir ātru brokastu sastāvdaļa. Vai olu kultenis, cepts vai vārīts, olas ir gan barojošas, gan garšīgas. Paceliet to pakāpeniski un pārveidojiet tos par gardēžu omleti ar visiem atgriezumiem. Piepildiet to ar dažādiem pikantiem kārumiem vai pievienojiet dažādas piedevas, un omlete var kļūt par vispusīgu ēdienu. Pievienojiet garšīgus ēdienus, piemēram, sautētus dārzeņus, čilli, sieru, gaļu vai augļus. Pasniedz ar hash brūniem.
