Pārspējiet kaulus atdzesējošo ziemas laiku ar sirsnīgu un veselīgu sakņu dārzeņu kastroli, kas dabiski saldināts ar tīru kļavu sīrupu un silti pievienots ar kanēli, krustnagliņām un ingveru. Burkāni, pastinaki un saldie kartupeļi šajā viegli pagatavojamajā vegānu cepumā kļūst par garšīgu svētlaimi.
Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus
Lai ietaupītu laiku svētku kņadā, varat sagatavot šo vegānu kastroli līdz trim dienām uz priekšu un vienkārši ielieciet to cepeškrāsnī, lai ātri uzsildītu.
Kļavu kanēļa sakņu dārzeņu cepšanas recepte
Kalpo 8
Sastāvdaļas:
- 6 burkāni, sagriezti un sagriezti kubiņos
- 6 pastinaki, sagriezti un sagriezti kubiņos
- 3 saldie kartupeļi, kubiņos
- 1 liels sīpols, pārgriezts uz pusēm un sagriezts šķēlītēs
- 2 apelsīnu sula
- Miziņa no 1 apelsīna
- 1/2 tase dārzeņu buljona vai ūdens
- 1/3 tase kļavu sīrupa
- 1 tējkarote maltā kanēļa
- 1/2 tējkarotes maltas krustnagliņas
- 1/2 tējkarotes zemes ingvera
- Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
Norādes:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F un izsmidziniet 9 x 13 collu cepšanas trauku ar vārīšanas aerosolu.
- Apvienojiet dārzeņus un ievietojiet sagatavotajā cepšanas traukā.
- Bļodā samaisiet atlikušās sastāvdaļas un pārlejiet maisījumu virs dārzeņiem, pārklājot.
- Pārklājiet trauku ar alumīnija foliju un cepiet 45 minūtes. Noņemiet foliju un cepiet vēl 20 minūtes, pēc 10 minūtēm samaisiet, lai pārklātu ar vārīšanas šķidrumu.
- Pirms pasniegšanas vēlreiz samaisiet dārzeņus.
Vairāk vegānu receptes
Vienkārša vegāna queso iemērkšana
Vegānu receptes
Sasmalcināts veggie vasaras slaw
