Mūsdienu pasaule ir viena no mūsdienu ērtībām, tomēr dzīve šķiet drudžaināka nekā jebkad agrāk! Pastāv centieni „kļūt zaļiem”, lai tie tiktu pastāvīgi uzsākti, taču daži cilvēki vēlas vairāk. Ja jūs vēlaties atgriezties pie vienkāršāka dzīvesveida bez ķīmiskiem produktiem, ātrās ēdināšanas piedziņas un toksiskām emisijām, apsveriet iespēju pārvietoties vairāk nekā zaļš un “dabisks”. Šeit mēs piedāvājam dažus pamata soļus, kas palīdzēs jums sasniegt skaisti vienkāršotu un dabiskāku dzīve.
Dabas skaistums
Parastās rīta rutīnas laikā mēs faktiski slathering ar daudzām ķimikālijām, sākot no mūsu šampūna un balzama līdz ziepēm un pat zobu pastām. Tas ir pirms mēs pat sākam lietot grimu.
Labā ziņa ir tā, ka tur ir aptuveni miljons skaistumkopšanas un higiēnas preču ne tik dabiskas sastāvdaļas, ir arī daži patiešām lieliski produkti, kas sastāv no dabīgiem sastāvdaļas. Ja jūtaties īpaši iedvesmots, kāpēc nemēģināt pagatavot kādu savu? Burkā apvienojiet medu ar dažām liekšķerēm brūnā cukura, lai iegūtu vienkāršu un patiesi gardu ķermeņa skrubi, kas padarīs jūsu ādu maigu un gludu.
Vai zinājāt, ka matu žāvēšana ar fēnu ir kaitīga videi? Oglekļa dioksīda daudzums, kas izlaists, žāvējot matus tikai 10 minūtes dienā, ir pārsteidzošs. Mēģiniet pēc iespējas vairāk žāvēt matus ar dvieli vai ļaujiet matiem nožūt gaisā. Jūs varētu būt pārsteigts, cik skaisti, dabiski izskatās jūsu mati bez izplūšanas.
Dabīgais ēdiens
Atgriešanās pie pamatiem ķermeņa barošanā ir viena no vienkāršākajām un labākajām lietām, ko varat darīt sev. Jā, ir ļoti ērti pusdienu pārtraukumā braukt pa McDonald's vai ietaupīt laiku mikroviļņu krāsnī, lai apstrādātu kādu ļoti apstrādātu saldētu ēdienu. Tomēr šīs lietas ir tik tālu no pārtikas, ko daba patiešām bija paredzējusi mums ēst. Šeit ir daži padomi, kā sākt darbu:
- Pērciet pārtikas produktus zemnieku tirgū vai dabiskās pārtikas veikalā, kur lielākā daļa preču ir dabiskas un svaigas. Tas palīdzēs ierobežot jūsu kārdinājumus.
- Nedēļas sākumā veltiet nedaudz laika produktu mazgāšanai, sasmalcināšanai vai sagriešanai, lai tas būtu gatavs darbam uzreiz. Tomēr nenomazgājiet dažus priekšmetus, piemēram, zemenes, kamēr neesat gatavs tos ēst, pretējā gadījumā tie sabojāsies ātrāk.
- Iepakojiet pusdienas ar veselīgiem un gardiem ceļā esošiem priekšmetiem, piemēram, burkāniem un selerijām ar zemesriekstu sviestu vai humusu, dabīgu sieru, vai pagatavojiet gardu veģetāro ietīšanu vai pitu, kas pildīta ar iecienītāko veggies.
- Tas, ka jūs ēdat dabiski, nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no visa labā! Mēģiniet pats pagatavot šokolādes pārklātus riekstus vai žāvētus augļus (izmantojot bioloģisko šokolādi) un iemērciet svaigus augļus jogurtā, kas sajaukti ar nedaudz citrusaugļu sulas un miziņas, kanēļa un dažas medus.
Dabīgs apģērbs
Arī dabīgs apģērbs var būt stilīgs! Organiskā kokvilna, bez krāsām, kaņepes un bambuss ir tikai daži no materiāliem, kas ir veidoti... nu, modes. Apmeklējiet vietni gaiam.com, kas ražo arī bioloģisko veļu gultai un vannai.
Neaizmirstiet pārstrādāt pavedienus. Tā vietā, lai vienkārši mētātos ar veco apģērbu, ziedojiet biznesa apģērbu sieviešu patversmei, piemēram, kleita panākumiem, izmantojiet veco T-kreklus kā tīrīšanas lupatas, un no mazām zeķēm un cimdiem, kas trūkst, izgatavojiet mazus roku un pirkstu lelles saviem bērniem viņu biedri.
Dabīgais mazulis
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši statistiku par vienreiz lietojamiem autiņbiksītēm (to sadalīšanās var ilgt līdz 500 gadiem), bet vai ideja par auduma autiņu izmantošanu jūs nevilina? Neuztraucieties. Zemei draudzīgos autiņos ir daži pārsteidzoši sasniegumi. Pārbaudiet g autiņu, auduma un vienreizējās lietošanas autiņu kombināciju. Ārējais slānis ir mazgājams (nemaz nerunājot par mīlulīti!) Kokvilnas zieds, kurā ir vienreizējās lietošanas autiņš ieliktnis, ko var izskalot, dārzā kompostēt (mitros) vai izmest (tas sadalīsies tikai no 50 līdz 150 dienas).
Dabiskais dzīvesveids
Labi, šis ir liels. Vai varat iedomāties dzīvi bez automašīnas? Dažiem tā ir personīgā patvēruma vieta. Tas var būt arī liels tauku izmešu izlaišanas gāzes izsmidzinātājs. Bet nenometiet riteņus vispār. Realitāte var noteikt jūsu nepieciešamību pēc automašīnas. Tomēr mēģiniet samazināt savu atkarību no sava transportlīdzekļa. Noņemiet putekļus no šī vecā 10 ātrumu un pārbaudiet to, lai veiktu nedēļas nogales darbus vai ceļojumus, lai apmeklētu tuvumā esošos draugus. Jums patiks svaigs gaiss, vingrinājumi un papildu kabatas maiņa, jo jums nevajadzēs tik bieži uzpildīt tvertni.
Dzīvošana ar dabiskāku, mazāk-vairāk pieeju dzīvei var būt ļoti piepildīta. Bet jums nav mest savu BlackBerry, boikotēt savu iecienīto mazumtirgotāju vai pārdot savu automašīnu... visu uzreiz. Iekļaujot dažas nelielas dzīvesveida izmaiņas, jūs varat dabiski mainīt savu pasauli un pasauli kopumā.
Vairāk padomu, kā dzīvot dabiski
Vai jūsu dabiskie skaistumkopšanas produkti tiešām ir dabiski?
Patiesība par dabīgiem mājas kopšanas līdzekļiem
Bioloģiskais vs dabiskais: kas jums jāzina
