Pusaudži, visticamāk, ziņos par personīgo piepildījumu kā spēcīgāko motivāciju būt fiziski aktīvam.
Izstrādājot fizisko aktivitāšu veicināšanas programmas jauniešiem, jāņem vērā personīgā motivācija. saskaņā ar pētījumu Pediatrijas un pusaudžu medicīnas arhīvs decembra numurā, viens no JAMA/arhīviem žurnāli.
Jauniešu fiziskās aktivitātes nodrošināšana ir būtiska viņu fiziskajai un emocionālajai veselībai. Bet fiziskās aktivitātes rādītāji jauniešu vidū ir zemi un pusaudža gados samazinās, liecina raksta pamatinformācija. Lai palielinātu jauniešu fizisko aktivitāti, skaidrāk jāsaprot motivācija būt fiziski aktīvam. Ketija Haverlija, M. S., un Kirstena Krahnstoever Davison, Ph. D., Ņujorkas Valsts universitāte Albānijā, veica šķērsgriezuma pētījumu. identificēt faktorus, kas motivē pusaudžus būt fiziski aktīviem, un novērtēt saikni starp aktivitātes motivāciju un fizisko aktivitāte. (Haverly kundze tagad strādā Ziemeļkarolīnas Universitātes Veselības izglītības un veselības uzvedības departamentā, Chapel Hill.) Kopā 202 studenti (92 meitenes, vidējais vecums 12,5 gadi); un 110 zēni, vidējais vecums 12,7 gadi) pētījumā piedalījās vidusskolā Pensilvānijas centrālajā daļā. Pētnieki novērtēja atšķirības starp motivētājiem grupām, kurām ir fiziskās neaktivitātes risks, tostarp meitenēm pret. zēni, liekais svars vs. jaunieši bez liekā svara un jaunieši ar zemu vs. augsta sporta kompetence.
“Šajā pētījumā tika identificēti četri motivācijas avoti: personīgā piepildījuma motivācija (piemēram, bauda, vēlme būt piemērotam), uz svaru balstīta motivācija (piemēram, vēlme zaudēt svaru), vecāku ietekmēta motivācija (piemēram, vecāki to vēlas) un vienaudžu ietekmēta motivācija (piemēram, sociālā aktivitāte ar draugiem, lai tā būtu līdzīga populārajiem bērniem skolā), ”raksta autori.
“Pusaudži, visticamāk, ziņoja par personīgo piepildījumu kā spēcīgāko motivējošo faktoru fiziskās aktivitātes, kam seko uz svaru balstīta motivācija, vienaudžu motivācija un vecāku motivācija, ”viņi Ziņot.
Pusaudži ar lieko svaru ziņoja par ievērojami lielāku uz svaru balstītu motivāciju, salīdzinot ar tiem, kuriem nebija liekā svara. Pusaudži ar zemu uztverto sporta kompetenci ziņoja par ievērojami zemāku personīgā piepildījuma motivāciju, salīdzinot ar tiem, kuriem ir augstāka uztvertā sporta kompetence.
“Personīgais piepildījums bija visvieglāk apstiprinātā motivācija būt aktīvam starp visiem dalībniekiem neatkarīgi no riska statusa, un tas bija vienīgā motivācija, kas konsekventi bija saistīta ar ievērojami augstāku pašziņoto fizisko aktivitāšu līmeni, ”autori rakstīt. “Šī pētījuma rezultāti liecina, ka fiziskās aktivitātes veicināšanas pamatā varētu izmantot personīgo piepildīšanās motivāciju programmas jauniešiem un ka šī stratēģija var būt efektīva visiem jauniešiem neatkarīgi no viņu riska statusa. ” (Arkas pediatrs pusaudzis Med. 2005;159:1115-1120. Plašsaziņas līdzekļiem pirms embargo pieejams vietnē www.jamamedia.org.)
