Cajun-garšvielu vistas tacos jūsu maltītei piešķir īstu Luiziānas noskaņu-SheKnows

Iet uz priekšu un iedziļinieties-šie glutēnu nesaturošie Cajun vistas taco ir aromāta un krāsas pilni un kaudzē ar lieliskām sastāvdaļām. Jums patiks šo rokas labumu kraukšķīgums, krāsa un garša.

Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci

Grilēta vistas gaļa ar Cajun garšvielām padara šos tako tik garšīgus, cik vien iespējams. Bet neejiet uz veikalu, lai meklētu fasētu garšvielu. Ir tik viegli pagatavot savu, lai padarītu šo maltīti īpaši garšīgu.

Kraukšķīgie kukurūzas čaumalas ir lieliski piemērotas mīkstajai un pikantajai vistas gaļai šajos tacos. Augšā tos pārkaisa ar sasmalcinātiem salātiem, kubiņos sagrieztiem tomātiem un sarkano sīpolu, pēc tam pārkaisa ar skābo krējumu, lai viss būtu vēsā pusē.

Glutēnu var atrast daudzos dažādos pārtikas produktos un produktos, sākot no kečupu līdz sojas mērcei un beidzot ar konfektēm un garšvielām. Lai gan SheKnows cenšas nodrošināt, ka šīs receptes nesatur lipekli, uzmanīgi izlasiet visu šo ēdienu un pārtikas produktu sastāvdaļu etiķetes, kuras izmantojat šīm receptēm, lai pārliecinātos, ka tās arī nesatur lipekli.

Cajun vistas tacos recepte bez lipekļa

Šie kraukšķīgie, krāsainie tako veido gardu, Cajun iedvesmotu maltīti. Pievienojiet iecienītākās piedevas un iedziļinieties.

Kalpo 2-4

Pagatavošanas laiks: 10 minūtes | Gatavošanas laiks: 10-14 minūtes | Kopējais laiks: 20-24 minūtes

Sastāvdaļas:

• 1 mārciņa bez kauliem, bez ādas vistas krūtiņas, sasmalcinātas līdz vienmērīgam biezumam
• 1 tējkarote kajēnas piparu
• 1 tējkarote kūpinātas paprikas
• 1 tējkarote maltu žāvētu ķiploku
• 1/2 tējkarotes žāvēta timiāna
• 1/2 tējkarotes maltas ķimenes
• 1/2 tējkarotes sīpolu pulvera
• 1/4 tējkarotes sāls
• 1/2 tējkarotes maltu melno piparu
• 6 kraukšķīgas kukurūzas taco čaumalas bez lipekļa
• Sasmalcināti aisberga salāti
• Tomāti kubiņos
• Sasmalcināts siers meksikāņu gaumē
• Kubiņos sagriezts sarkanais sīpols
• Skābais krējums, dekorēšanai

Norādes:

1. Nelielā bļodā sajauc kajēnas, papriku, ķiplokus, timiānu, ķimenes, sīpolu pulveri, sāli un melnos piparus.
2. Ar pirkstiem nospiediet garšvielu maisījumu uz abām vistas pusēm, lai tas būtu pilnībā pārklāts.
3. Viegli ieeļļojiet grila režģi. Iestatiet uz vidēji augstu. Kad grils ir karsts, pievienojiet vistu un cepiet no 5 līdz 7 minūtēm katrā pusē vai līdz gatavs. (FDA atzīmē, ka a droša vistas iekšējā temperatūra ir 165 grādi F, mērot ar pārtikas termometru.)
4. Noņemiet no grila un ļaujiet vistas gaļai sēdēt vairākas minūtes. Sagrieziet vistu 2-3 collu gabalos. Salieciet taco ar piedevām un vistu.
5. Pārkaisa ar skābo krējumu un pasniedz uzreiz.

Vairāk recepšu bez lipekļa

Kukurūzas pārsla un kokosriekstu garozā cepta vistas gaļa
Hoisin glazēta vista ar grauzdētām zaļajām pupiņām
Veģetārā moussaka