Četras 6 ēdienu sastāvdaļas vai mazāk vasaras maltītes-SheKnows

Vai jums nav laika, naudas vai saprāta, lai šonedēļ pagatavotu greznu maltīti savai ģimenei? Izlaidiet līdzņemšanu un tā vietā pagatavojiet kādu no šīm mājās gatavotajām maltītēm. Viss ir ātri, vienkārši un ar nelielu budžetu!

Saistīts stāsts. Vienkāršiem itāļu svētkiem pagatavojiet kotletes kotletes ar ātru mājās gatavotu marināru

Vienkāršas un ātras maltītes
aizņemtajām māmiņām

Vai jums nav laika, naudas vai saprāta, lai šonedēļ pagatavotu greznu maltīti savai ģimenei? Izlaidiet līdzņemšanu un tā vietā pagatavojiet kādu no šīm mājās gatavotajām maltītēm. Viss ir ātri, vienkārši un ar nelielu budžetu!

Jūs nevarat pārspēt receptes, kurās nepieciešamas tikai sešas sastāvdaļas un mazāk nekā 30 minūtes, vai mums ir taisnība? Šīs svaigas maltītes noteikti kļūs par jūsu aizņemtajām vasaras nedēļas nogalēm!

Dod apmēram 4

Sastāvdaļas:

• 1 (8 unces) vistas krūtiņa bez ādas bez ādas
• 1/2 vidēji sarkani, dzelteni un oranži pipari
• 1 vidējs kartupelis, vārīts un sasmalcināts
• 1/3 tase tekilas
• 1 laima
• Sāls un pipari

Norādes:

1. Sajauciet sāli, piparus, laima sulu un tekilu lielā maisā ar rāvējslēdzēju. Pievienojiet neapstrādātu vistu un sakratiet maisu. Atdzesējiet vismaz 3-4 stundas, lai marinētu.
2. Uzkarsē grilu līdz vidēji lielai ugunij. Pievienojiet grilam vistu un papriku un pagatavojiet līdz gatavībai, apmēram 4 minūtes no katras puses.
3. Ļauj nedaudz atdzist un sagriež lielos gabaliņos. Sasmalciniet dārzeņus un vistu pārmaiņus. Dekorē ar papildu laima sulu un pasniedz.

Kalpo apmēram 4

Sastāvdaļas:

• 2 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
• 2 lieli sarūstoši kartupeļi, katrs sagriezts 8 šķēlītēs
• Sāls un pipari
• Apmēram 1/2 tase Čedaras siera

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz vidēji lielai ugunij. Lielā bļodā sajauc eļļu un sāli un piparus. Pievienojiet bļodā kartupeļu daiviņas un samaisiet, lai pārklātu.
2. Novietojiet kartupeļus uz grila un pagatavojiet apmēram 8-10 minūtes, mainot malas, lai tie vienmērīgi pagatavotos abos.
3. Kamēr kartupeļi vēl ir karsti, pārklājiet ar sieru (tas nekavējoties izkusīs).

Dod apmēram 6

Sastāvdaļas:

• 6 bīdāmās maizītes
• 1/2 mārciņas zemes tītara
• 1/2 olas
• 2 ēdamkarotes rīvmaizes
• Sāls un pipari
• 13 unces (1-2/3 glāzes) marinara mērces

Norādes:

1. Bļodā ar rokām sajauciet malto tītaru, olu, rīvmaizi un sāli un piparus. Kad maisījums ir sajaukts, izveidojiet mini kotletes (vajadzētu pagatavot apmēram 24).
2. Pārklājiet lielu pannu ar nelipīgu gatavošanas aerosolu un pievienojiet kotletes. Cepiet līdz brūnai no visām pusēm, apmēram 5-6 minūtes. Pievienojiet marinara mērci un karsējiet vēl 5-6 minūtes, līdz tā ir silta.
3. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem F. Maizītes liek uz lielas cepešpannas un karsē apmēram 3-4 minūtes vai līdz brūnai. Katru slīdošo maizīti papildiniet ar 4 mini kotletēm un apmēram 2 ēdamkarotēm siltas mērces. Pasniedz nekavējoties.

Dod apmēram 6

Recepte pielāgota no Manas receptes

Sastāvdaļas:

• 6 miltu tortiljas, sasildītas
• 3/4 mārciņas mencas
• 1/2 tase majonēzes-sinepju mērces (izmantojiet šo recepti)
• 1/2 avokado sagriezts šķēlītēs
• Salāti
• Sagriezti bulgāru pipari

Norādes:

1. Uzkarsē grilu līdz augstam līmenim. Brīvi mētelis ar nelipīgu gatavošanas aerosolu. Novietojiet mencu uz grila un cepiet ar vāku apmēram 6 minūtes, līdz tās ir brūnas.
2. Sagrieziet zivis lielos gabalos. Tortilijās ievietojiet zivis, sagrieztus papriku, salātus un avokado. Pa virsu uzber apmēram 1 ēdamkaroti mērces.

Vairāk ātru budžeta ēdienu

Marinādē: kā pagatavot gardēžu maltīti par budžetu
Nodokļu sezonas vakariņu ēdienkarte, kas nesabojās banku
Ātri un taupīgi ēdieni