Kad dzīve ir laba, laulība un attiecību uzturēšana dažkārt var šķist pietiekami grūta. Un tas var īpaši justies neiespējami, ja jūs apvienojat divus ļoti atšķirīgus cilvēkus ar ļoti pretēju pagātni.
Bet, kad dzīve tiek pievienota un vētras sāk virpuļot, dažreiz šķiet, ka nav iespējams turēties kopā un izdzīvot haosā. Tomēr uzticieties mums, kad mēs to sakām ir patiesībā ir iespējams, un ir tik daudz pāru piemēru ar iedvesmojošiem stāstiem, ar kuriem dalīties.
Tik bieži krīzes laikā, kad jūs abi piedzīvojat neticamu drosmi, sāpes, sāpes un vilšanos, var būt viegli vērsties viens pret otru, nevis apvienoties un cīnīties kā komanda par savu laulību un savu nākotni.
Bet par visām labajām lietām dzīvē ir vērts cīnīties, un mēs uzskatām, ka jūsu laulība ir šī saraksta augšgalā. Tā kā mēs vēlamies, lai jūs zināt, ka neesat viens, mēs devāmies tieši pie avota - reālās dzīves pāriem, kuri gāja cauri ugunij un iznāca stiprāki un iemīlējušies.
Traumas
“Mēs ar vīru pārdzīvojām sāpīgo un nesaprotami sarežģīto traumu, kurā liecināju pret vainīgo, kurš man uzbruka naža punktā un izvaroja mani pirms desmit gadiem.
Process bija gandrīz divus gadus, daļa no tā dzīvoja visā valstī tiesas telpās un ārpus tām. Mēs atradām veidu, kā izbaudīt laiku kopā, doties uz randiņiem, paļauties uz draugiem un ģimeni. Viņš respektēja manas robežas un bez šaubām mani atbalstīja; tas man palīdzēja dziedēt un izveidoja starp mums spēcīgu saikni, kas ir nesatricināma. Es iedrošināju viņu, lai puišiem būtu laiks izspiesties un uz brīdi aizbēgt, lai tas mūs netērētu visu diennakti. Tagad es zinu, ka neatkarīgi no tā, ko dzīve mums nes, mēs zinām, kā viens otru pacelt un sniegt viens otram atbalstu un telpu, kas ir būtiska laimīgām un veselīgām attiecībām. ” – Marnie Goodfriend
“Kad es cīnījos ar pēcdzemdību depresiju, mans vīrs bija viens no retajiem, kas man blakus stāvēja. Viņš mani turēja un stiprināja vienā no sliktākajiem laikiem manā dzīvē. Bez viņa atbalsta un uzticības viņa solījumiem es neesmu pārliecināts, ka mēs to būtu varējuši izpildīt. Bet viņš palika pie manis, paņēma mani sliktākajā gadījumā, un tagad mēs esam izturējuši to spēcīgāk nekā iepriekš. ” -Amanda Poppa
Saskaroties ar bailēm
“Tas ir neticami, kad viņi skatās tev sejā, kamēr tu uzvari bailes, un stāv tev aiz muguras un stumj līdz galam. Dievs ir devis spēku jums abiem, un dažreiz viņam tas ir spēks atbalstīt, bet jums - ļaut viņiem palīdzēt. ” -Šerila Vingate
Neuzticība
Padomi, kā tuvināties
Runājot vairāk ar Šelbija Railija, Laulības un ģimenes terapeite, mēs jautājām, vai viņa varētu dalīties ar padomiem pāriem, kā tuvināties izmēģinājumu laikā:
1
Lielākajai daļai krīzes situācijā nonākušu cilvēku ir vajadzīgs kāds, kas būtu mierīgs, drošs un nedaudz direktīvs. Pajautājiet savam laulātajam, vai viņi vēlas, lai pie viņa izkļūtu droša persona, vai arī viņi vēlas saņemt patiesu padomu. Atkarībā no krīzes līmeņa dažiem cilvēkiem tiešām ir vajadzīgi ieteikumi, kā rīkoties, taču, manuprāt, ir svarīgi lūgt atļauju sniegt padomu pirms tās sniegšanas. Bieži cilvēki padomu sniegšanu interpretē kā ziņu, ka viņi ir vāji vai stulbi un nevar paši izdomāt lietas.
2
Būt drošam partnerim nozīmē būt mierīgam un zinātkāram. Neļaujiet emocionālajai reaktivitātei ļaut jums rīkoties stresa, sprieduma vai satraukuma veidā. Nomieriniet savu reaktivitāti, lai jūs varētu būt klātesošs, mierīgs un nomierinošs savam partnerim. Uzdodiet jautājumus no ziņkārības vietas: “Pastāstiet man vairāk par to, kāpēc jūs par to uztraucaties”, nevis sprieduma vietu: “Kāpēc pasaulē jūs to darītu?”
3
Otra noderīga lieta, ko var darīt laulātais, ir palīdzēt partnerim sniegt perspektīvu: Tas jūtas kā krīze, un tas ir patiešām svarīgi, bet vai tas ietekmēs mūsu dzīvi pēc 10 gadiem? Pēc desmit mēnešiem? Pēc desmit nedēļām? Cieņa pret problēmu, vienlaikus piedāvājot novērst krīzes situāciju katastrofas aspektu, var palīdzēt jūsu laulātajam nomierināties un pārdomāt lietas savādāk. Visbeidzot, beznosacījumu mīlestības un atbalsta piedāvāšana var būt patiešām tālu.
Vissvarīgākais ir tas, ka mēs uzskatām, ka, ja mēs varam tikai atcerēties iemeslus, kādēļ mēs sanācām kopā kā pāris, un pieķeramies šai kaislībai sākumā mums bija jācīnās par viņiem un par laulību, arī jūs varat iznākt stiprāki un mīlestībā vairāk nekā jebkad agrāk pirms tam.
Un, cerams, caur sāpēm būs mācība un skaistums, ar kuru jūs varat dalīties ar citiem savā dzīvē.
Lai iegūtu vairāk padomu par laulības attiecībām
Slavenu laulību padomdevēji
Kā augt kā pāris
Vērtīgas attiecību prasmes
