Bērni prasa daudz laika un uzmanības. Jo jaunāki viņi ir, jo vairāk laika viņiem vajag. Bet ne katru minūti katru dienu. Kāpēc gan neatlikt vienu stundu no katras dienas sev? Šīs stundas laikā jūs nerūpēsities par nevienu, izņemot Jūs.
Aizved mani prom!
Jūs varētu atcerēties kādu reklāmu pirms dažiem gadiem, kad sieviete vienlaikus saskaras ar vairākām katastrofām. Suns uz balta paklāja ir izsekojis dubļainas ķepas nospiedumus. Bērniem rotaļlietas ir izkaisītas pa visu grīdu. Vakariņas deg krāsnī. Zvana telefons. Un sieviete saka: "Kalgon, ved mani prom."
Reklāmas reklāmā laimīgā sieviete tiek nogādāta uz pārāk lielu vannu pārāk lielas istabas vidū, kur viņu ieskauj pilnīgs klusums. Ak, ja vien!
Patiesībā, izvēloties aizbēgt uz vannu, jūs, visticamāk, atradīsities šaurā telpā vannā, kas varētu izturēt labu skrubi. Līdz jūsu vannas istabai jums sekos arī jūsu bērni, kuri dauzīsies pie durvīm un jautās, ko jūs darāt, cik ilgi jūs tur būsiet un vai viņi vakariņās var ēst cepumus.
Tas neizklausās pārāk relaksējoši, ja tā domājat. Tomēr karstā ūdens un vēso burbuļu, kas glāsta ķermeni, kontrasts ir pievilcīgs. Jums vienkārši jāizvēlas labākais dienas laiks, lai izvairītos no pārtraukumiem, un sakārtojiet vannas istabu tā, kā jums patīk, lai pilnībā izbaudītu šo pieredzi.
Pirmkārt, nemēģiniet iet vannā, kad jūsu bērni ir nomodā. Tas nav tā vērts. Labākais laiks ir naktī, tūlīt pēc bērnu ievietošanas gultā vai tūlīt pēc tam, kad viņi ir aizmiguši.
Pēc tam pārliecinieties, ka vanna ir tīra un telpa nav pārblīvēta. Jūs nevēlaties domāt par tīrīšanu, kamēr jums vajadzētu atpūsties. Papildus sakārtošanai jums vajadzētu padomāt par to, kas padarītu jūsu peldēšanās laiku patīkamāku. Mēģiniet iedegt dažas aromātiskas sveces, lai aizstātu gaismu. Varbūt jums vajadzētu būt galvas spilvenam. Pievienojiet tuvumā esošo boombox un klausieties kādu nomierinošu mūziku, piemēram, Enijas mūziku.
Varbūt vēlaties lasīt vannā. Ja slāpst, jāņem līdzi dzēriens - ledus tēja vasarā un karsta tēja ziemā. Mēģiniet paredzēt jebko, ko jūs varētu vēlēties vai vajadzēt, lai vēlāk netiktu spārdīts par to, ka jums ir jāiztiek bez tā vai jāizkāpj no vannas, lai to iegūtu.
Visbeidzot, ļaujieties ūdenim, ielieciet atpakaļ uz vannas spilvena un dažas reizes dziļi elpojiet. Ļaujiet ikdienas rūpēm iet katru reizi, kad izelpojat. Izbaudiet mirkļa mieru un atjaunojiet sevi nākamajai dienai. Tā ir labi pavadīta stunda.
