Vegānu tako salāti tortilijas bļodā - SheKnows

Ja jums ir meksikāņu noskaņojums, bet ir pārāk karsti ēst smagu maltīti, izmēģiniet šos vegānu taco salātus mājās gatavotā tortiljas bļodā.
Ja jums ir meksikāņu noskaņojums, bet ir pārāk karsti ēst smagu maltīti, izmēģiniet šos vegānu taco salātus mājās gatavotā tortiljas bļodā.

Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus

Vegānu Taco salāti

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

t
• 4 tases sasmalcinātu salātu vai jauktu zaļumu

t

• 1/2 sarkanais sīpols, sasmalcināts

t

• 1 mazs sarkans paprika, sasmalcināts

t

• 2 tases vegāniski atjaunotas pupiņas

t

• 4 tortilla bļodas

t

• 4 vīnogulāju nogatavojušies tomāti, sēklas, sasmalcināti

t

• 1 glāze sagrieztas olīvas

t

• 1-1/4 tases sasmalcināta vegāna siera

t

• 1-1/2 glāzes gvakamola

t

• 1/2 tase vegāna skāba krējuma

t

• 1/4 tase smalki sagriezta svaiga koriandra

t

• 3 zaļie sīpoli, sagriezti šķēlēs (zaļās un baltās daļas)

Norādes:

t
1. Lielā bļodā samaisiet salātus, sarkano sīpolu un papriku.

t

2. Uzkarsējiet atkārtoti ceptas pupiņas un izklājiet 1/2 tasi katras 4 plāksnes apakšā. Uzstādiet tortiljas bļodu uz pupiņām un nospiediet uz leju, lai nostiprinātu.
click fraud protection

t

3. Piepildiet katru tortilla bļodu ar salātu maisījumu. Pa virsu liek tomātus, olīvas, sieru, guakamolu, skābo krējumu, koriandru un zaļos sīpolus.

t

4. Pasniedz nekavējoties.

Garšīgāk vegānu meksikāņu receptes!