Lai gan var būt grūti apspriest narkotikas un alkohols lietojiet kopā ar saviem bērniem, ir svarīgi agri un bieži runāt ar saviem bērniem, lai viņi būtu izglītoti un informēti.
Uzziniet, kā uzsākt sarunas un atklāti runāt ar saviem bērniem, lai palīdzētu novērst jūsu bērnu iesaistīšanos narkotikas un alkohols tagad un nākotnē.
1. darbība: sāciet agri
Jau no brīža, kad jūsu bērni mācās pirmsskolā, jūs varat sākt stāstīt viņiem par narkotiku un alkohola lietošanas bīstamību. Ir svarīgi sazināties ar saviem bērniem un runāt ar viņiem vecumam atbilstošā valodā. Tas, ko jūs sakāt bērnudārzniekam, noteikti nebūs tas pats, ko sakāt pusaudzim. Pirmsskolas vecuma bērniem jūs varat runāt par vitamīniem un medikamentiem un apspriest tādas lietas kā alkohola lietošana un cigarešu smēķēšana kā pieaugušo lēmumi, kas ne vienmēr ir veselīgi. Kad bērni kļūst vecāki, jūs varat runāt par vienaudžu spiedienu un kārdinājumiem, alkohola lietošanas un braukšanas bīstamību, narkotiku likumību un bīstamību un citām īpašībām.
2. darbība. Izmantojiet mācāmos mirkļus
Tā vietā, lai sēdētu un runātu par narkotikām un alkoholu, izmantojiet mācāmos mirkļus, kas rodas ikdienā. Ja skatāties filmu, kurā pusaudzis smēķē cigaretes, vai televizorā redzat kādu slavenību, kas sāk rehabilitāciju, vai sportistu tiekot arestēts par DUI, šī var būt lieliska iespēja sākt diskusiju ar saviem bērniem par narkotikām un alkohols.
3. solis: esiet godīgs
Ja jūsu bērni jautā, vai esat kādreiz lietojis narkotikas, nemelojiet. Saki taisnību. Jums nav jāpasaka visa informācija par incidentu (-iem), bet jums jābūt godīgam. Izmantojiet šo laiku, lai runātu par to, kas jūs vilināja lietot narkotikas un kāpēc vēlaties, lai jūsu bērns nepieļautu tās pašas kļūdas, kuras pieļāvāt jūs.
4. solis: saglabājiet sakaru līnijas atvērtas
Paskaidrojiet savam bērnam, ka viņš jebkurā laikā var ar jums runāt par narkotiku un alkohola lietošanu vai par jebkuru citu sarežģītu tēmu. Ļaujiet viņiem zināt, ka piezvanīt pulksten 3 no rīta, lai brauktu mājās, ir labi - iekāpt automašīnā kopā ar kādu dzērāju nav.
5. darbība: meklējiet papildu palīdzību
Ja jums ir grūtības runāt ar saviem bērniem par narkotikām un alkoholu, ir pieejami daudzi resursi, lai palīdzētu. Apskatiet tādas vietnes kā timetotalk.org, theantidrug.com un drugfree.org lai saņemtu padomus, ceļvežus un rīku komplektus, lai palīdzētu jums uzsākt sarunas un uzturēt dialogu ar saviem bērniem, lai viņi būtu bez narkotikām un alkohola.
Vairāk vecāku padomu
Kā runāt ar bērniem par šķiršanos
Kā iegūt IEP savam bērnam
Kā vienkāršot bērnu rīta rutīnu
