Ja esat neizpratnē par neskaitāmajiem iesniegtajiem skaitļiem un pretenzijām sauļošanās krēms produktus un to patieso nozīmi, jūs neesat viens. FDA nesen paziņoja par jaunām vadlīnijām, kuru mērķis ir palīdzēt patērētājiem izvēlēties visefektīvāko aizsardzību pret sauli un izvairīties no nenoteiktības iepirkšanās laikā. Lai uzzinātu vairāk par jaunajām vadlīnijām un to nozīmi amerikāņiem, SheKnows runāja ar ASV Dermatoloģiskās ķirurģijas biedrības locekli Dr Darelu Rigelu.
Sauļošanās apjukums
Ne visi sauļošanās līdzekļi ir radīti vienādi, un var būt grūti izlemt par labāko aizsardzību starp neskaitāmajām pieejamajām iespējām. Viss, ko jūs patiešām varat darīt, ir cerēt, ka tas, ko esat izvēlējies, darīs to, ko tā apgalvo. “Lielākā problēma ir tā, ka patērētājam ir ļoti grūti izvēlēties jaunu sauļošanās līdzekli. Ja vien neesat ķīmiķis, var būt ļoti mulsinoši zināt, ko iegādāties, ”saka Dr Rigels. Kāda veida aizsardzība pret jums ir nepieciešama, ir sarežģītākā iepirkšanās no sauļošanās sastāvdaļa, taču jauni, stingrāki noteikumi ideālā gadījumā nodrošinās to, ko redzat uz pudeles.
Ideāla formula
Tātad, kas ir ideāls? Visefektīvākais saules aizsarglīdzeklis būs tas, kas bloķē gan UVA, gan UVB starus, un jaunie noteikumi prasīs, lai tiktu pārbaudīti saules aizsargkrēmu spējas bloķēt abus. FDA pašlaik pieprasa tikai pārbaudi aizsardzībai pret UVB stariem. Un, ja jūs domājat, kāda ir atšķirība, tā ir diezgan nozīmīga.
UVA: Šie stari ir kaitīgāki no abiem un rada lielākus ādas vēža un saules bojājumu draudus (smalkas līnijas un grumbiņas, ko izraisa pārāk daudz laika pie iedeguma). UVA stari var iekļūt arī stiklā.
UVB: Šie stari galvenokārt ir atbildīgi par saules apdegumiem, bet var izraisīt arī vēzi un citus ādas bojājumus.
Ja šodien iegādājaties sauļošanās pudeli, tas nenozīmē, ka jūs būsit pasargāts no abu veidu stariem, un viss, kas rakstīts uz pudeles, apgalvojot, ka aizsargā pret abiem, iespējams, nav pierādīts. Jaunās vadlīnijas cer to mainīt. "Uz pudeles nebūs nekas, kas nav pierādīts vai kas ir tikai mārketinga runas," skaidro Dr Rigel.
Plaša spektra aizsardzība
Tiklīdz jaunie noteikumi stāsies spēkā - ideālā gadījumā nākamajā vasarā - vispiemērotākā pudele būs tā, kas saka “plaša spektrs ”, kas nozīmē, ka sauļošanās līdzekļa SPF ir 15 vai augstāks un ir pierādīts, ka tas aizsargā gan no UVA, gan UVB stari. “Plašs spektrs” tagad ir uzskaitīts daudzos produktos, taču tas nenozīmē, ka tam vajadzētu būt. "Agrāk" plašs spektrs "neko nenozīmēja - tas bija tikai mārketinga triks," skaidro Dr Rigel.
Citas atšķirības
Dažās citās etiķetēs no-no ir ietverti apgalvojumi, ka produkts ir izturīgs pret sviedriem vai ūdensizturīgs, un abi no tiem saņems zābaku. Tā vietā Rigels paskaidro, ka sauļošanās krēmā būs jāizmanto termins “ūdensizturīgs” un, pats galvenais, jānorāda, cik ilgi-40 vai 80 minūtes. "Ar jaunajām vadlīnijām būs zināma konsekvence un pierādījumi," saka Dr Rigel.
Līdztekus apgalvojumiem, kas neko nenozīmē, FDA arī saka, ka sauļošanās ar SPF ir no 2 līdz 14 vai kas neaizsargā pret UVA stariem būs brīdinājums, norādot, ka produkts var aizsargāt tikai pret saules apdegumiem, nevis ādas vēzi vai agrīnu ādu novecošanās. Konkrētāka un patērētāju izglītošana par vajadzīgo var būt tikai izdevīga. "Vissvarīgākā atšķirība, ko sniegs vadlīnijas, ir tā, ka būs daudz vieglāk noteikt sauļošanās līdzekli, kas jums ir piemērots," piebilst Dr Rigel.
Saules gudri atgādinājumi
Dr Rigel arī vēlas atgādināt patērētājiem, lai pārliecinātos, ka viņi jūsu ķermenim uzklāj pietiekami daudz sauļošanās līdzekļa - vienu unci (stikla glāzes lielumu). Viņš saka, ka lielākā daļa cilvēku joprojām nepietiekami piesakās un bieži vien neatceras atkārtoti pieteikties visas dienas garumā. Atkarībā no tā, cik ilgi jūs pavadīsit brīvā dabā un ādas toni, jums ir jāpielieto aizsardzība ik pēc divām stundām, viņš saka.
Vairāk saules aizsardzības
Kas jums jāzina par aktīnisko keratozi
Ādas veselība vasarā: izpratne par ādas vēzi
Sauļošanās krēms: 10 saules aizsardzības baušļi
