10 padomi pirmreizējiem vecākiem-SheKnows

Jauna mazuļa atnešana mājās ir aizraujoša un nervus kutinoša pieredze ikvienam jaunajam vecākam! Nav iespējams paredzēt, kāda būs atbildība par citu mazu cilvēku 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā.

Saistīts stāsts. Jā, jums ir jāiemāca bērnam smalkas motoriskās prasmes - lūk, kā

Dzemdību un dzemdību process var būt ļoti nogurdinošs, nogurdinošs, tāpēc negaidiet, ka uzreiz atgriezīsities! Daudz miega pirmajās dienās palīdzēs jūsu ķermenim atgūties un dos jums enerģiju, lai apmierinātu mazuļa vajadzības.

Daudzas citas māmiņas jums pateiks gulēt, kad mazulis guļ, un tas ir gudrais padoms! Miega trūkums ir viena no visgrūtākajām lietām, kas jāpielāgo, atvedot savu mazuli mājās, tāpēc izmantojiet visas iespējas, lai noķertu dažus z. Jaundzimušajiem ir vajadzīgas apmēram 16 stundas miega dienā, tāpēc jums būs daudz iespēju atlikt snaudu, kamēr viņi guļ.

Ciešas saiknes veidošana ar savu mazo ir svarīga gan māmiņām, gan tētiem, jo ​​saikne, ko izveidojat agri, var ietekmēt jūsu bērna veselību un attīstību visa mūža garumā. Vispirms no rīta vai pirms gulētiešanas turiet augšpusi puskailu un ļaujiet mazulim būt plikam [izņemot autiņu] un izbaudiet jauku, ilgu glāstu! Vēl viens labs laiks saskarei ar ādu ir vannas laiks.

Maziem mazuļiem arī patīk, ja tie ir cieši ietīti segās, kas pazīstama kā swaddling. Tas liek viņiem justies droši un droši, un to var sasniegt ar muslīna ietīšiem siltākajos mēnešos un smagākām bērnu segām visu ziemu. Slimnīcā vaicājiet vecmātei padomus un padomus, kā pareizi salāt.

Ir svarīgi, lai rokas būtu tīras un bez mikrobiem, jo ​​mazi zīdaiņi vēl nav izveidojuši spēcīgu imūnsistēmu, tāpēc viņi ir vairāk uzņēmīgi pret infekcijām. Pirms apstrādes bieži mazgājiet rokas vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli jaundzimušaisun pārliecinieties, ka visi, kas rīkojas ar burbuļiem, arī ievēro drošu higiēnu. Varētu būt ideja iegādāties dažus roku dezinfekcijas līdzekļus un paturēt tos katrā istabā.

Lai gan jūs varētu justies nedaudz dumjš, ieteicams sākt runāt ar savu mazuli, tiklīdz viņš ieradīsies. Acīmredzot viņi nevar runāt, bet jūsu balss skaņa viņiem kļūs pazīstama un nomierinoša - tāpēc tas kļūst par vēl vienu rīku jūsu triku maisā, lai nomierinātu un nomierinātu mazo, kad viņš ir nomākts.

Tērzējiet ar citām jaunajām māmiņām šeit >>>

Visi mazuļi raud - daži vairāk nekā citi, bet viņi visi to dara! Tas būtībā ir vienīgais veids, kā viņi var sazināties ar jums, tāpēc bez raudāšanas būtu tā, it kā jūs izietu visu dienu bez sarunām. Centieties nekrist neapmierinātībā un atcerieties, ka tad, kad jūsu mazulis ir mazs, viss, kas viņam nepieciešams, ir uzturs, tīri autiņi, miegs un mīlestība. Tātad, kamēr jūs aptverat šīs četras bāzes, jūs darāt lielisku darbu!

To sakot, tas nenozīmē, ka jums visu dienu jāklausās, kā bērns raud! Nomierinošais paņēmiens, kas pazīstams kā “glāstīšanas un shh tehnika”, ietaupīs jūs no stundām ilgas gaitu gaitas un pacelšanās. Tas labi darbojas jaundzimušo mazuļu nomierināšanai, jo imitē skaņas un sajūtas, kuras viņi bija pieraduši dzirdēt dzemdē. Vienkārši turiet mazuli uz pleca un stingri, ritmiski sakustiet viņa muguras centru. Tajā pašā laikā pie auss pačukstiet garu “shhhh” skaņu. Pēc dažām minūtēm mazajam jāsāk nomierināties.

Daudzas pirmreizējas māmiņas nevēlas pārāk bieži iziet no mājas, jo ir laimīgas mājās, kur var vieglāk tikt galā ar mazuļa vajadzībām. Tomēr jūs nevēlaties norobežoties un kļūt garlaicīgi vai nomākti, tāpēc mēģiniet socializēties ar draugiem, citām jaunajām māmiņām un radiniekiem.

Rūpējieties par sevi un izbaudiet laika pavadīšanu kopā ar jauno prieku! Atvedot mazuli mājās, var būt grūti atrast laiku sev, taču mēģiniet katram atvēlēt 30 minūtes diena, lai kaut ko darītu savā labā - pat ja tā ir tikai vanna vai dažu lapu lasīšana žurnāls. Jums arī jārūpējas par sevi fiziski, gulējot pēc iespējas vairāk un ēdot veselīgu uzturu, īpaši, ja barojat bērnu ar krūti.

Vairāk padomu vecākiem

Palīdziet mazulim aizmigt
Padomi podiņā
Zīdaiņu pudeles plastmasa - vai jūsu mazuļa pudele ir droša?