Tā kā ēterā dominē vēl viena skolas šaušanas traģēdija, vecāki var būt nobažījušies par ietekmi uz saviem bērniem. Pīters Stavinoha, Ph. D., Dalasas Bērnu medicīnas centra neiropsihologs, uzsver, ka vecāki var palīdzēt saviem bērniem tikt galā ar bailēm un satraukumu, piemēram, būt pieejamam, kad bērni vēlas runāt, un samazināt bērnu pakļautību ziņu atspoguļojumam un diskusijām notikumiem. "Tā vietā, lai piespiestu viņus runāt, esiet viņu tuvumā, lai, kad viņi būtu gatavi runāt, jūs būtu pieejami," saka Stavinoha.
Uzraugiet ziņas, ko skatās jūsu bērni
Bet vecāki arī var mazināt bērna trauksmi un bailes uzraugot katastrofas ziņu un attēlu iedarbību, saka Stavinoha. "Ainas joprojām būs ļoti satraucošas bērniem," viņš piebilst.
Stavinoha arī atgādina vecākiem, cik svarīgi ir modelēt veselīgu emocionālo izturēšanos stresa laikā. Tas nenozīmē slēpt savas jūtas; vecākiem drīzāk jāapzinās savas reakcijas un jāparāda bērniem, kā viņi veselīgi tiek galā ar traģēdiju. "Bērniem ir spilgta iztēle, un vecāku bailes bērnu prātos var būt pārspīlētas," viņš saka.
Bailes ir normāla reakcija
Traģiskā situācijā ir ierasts, ka bērns izjūt kontroles un stabilitātes zudumu. Cik vien iespējams, jāievēro regulāras rutīnas, piemēram, ģimenes maltītes, jo tas palīdz radīt sajūtu, ka mājās viss paliek paredzams un drošs. "Vecākiem jāpalīdz bērniem izteikt vārdus viņu jūtām," saka Stavinoha. “Viņiem jābūt gataviem palīdzēt saviem bērniem izteikt savas bailes un bažas. Tas palīdz bērnam justies tā, it kā viņš tiktu saprasts. ”
Sniedziet patiesas, faktiskas atbildes
Stavinoha saka, ka labākais veids, kā palīdzēt bērniem saprast traģiskos notikumus, ir būt godīgam un sniegt faktiskas atbildes uz saviem jautājumiem, bet nepārspiest viņus ar informāciju, ko viņi, iespējams, nesaprot. "Atbildiet uz viņu jautājumiem attīstībai atbilstošā līmenī, vienlaikus dodot bērnam daudz iespēju apspriest notikumu," viņš saka. “Gaidiet, ka daudzi jautājumi būs atkārtoti un lieki, kad bērni mēģinās to saprast. Nenoliedziet, cik nopietna ir situācija. Īpaši vecākiem bērniem ir svarīgi atzīt viņu reakciju un nemieru nozīmi. ”
Atrodiet atbalstu
Runājot par vecākiem, Stavinoha uzsver, ka jāatzīst satraukums un bailes, ko izraisa vardarbība skolā. Viņiem jāmeklē atbalsts no ģimenes, draugiem, baznīcas vai cita sociāla un emocionāla atbalsta. Vecāki šajā laikā var modelēt veselīgu emocionālo izturēšanos saviem bērniem. Tas nenozīmē slēpt savas jūtas; vecākiem drīzāk būtu jāapzinās sava reakcija un jāparāda saviem bērniem, kā viņi šajā situācijā rīkojas veselīgi.
Īstermiņā, kamēr medijos tiek atspoguļota traģēdija Ziemeļilinoisas universitātē, Stavinoha ierosina piedalīties dažās aktivitātēs, kas palīdz atkal kontrolēt bērnus un ģimenes citādi haotiskā situācijā situāciju. Piemēram, veltot iemeslus, kas palīdz ģimenēm, kuras skārusi vardarbība skolā, var radīt iespēju, ka bērni nejūtas tik bezpalīdzīgi par situāciju.
