Ja uz mājām dodaties kostīmos tērptus bērnus Helovīna vakariņām, varat samazināt cukura ietekmi, pasniedzot olbaltumvielām bagātu un barojošu ķirbju pudiņu. Ļoti vienkārši, jūs, iespējams, vēlēsities pagatavot šo jauko pudiņu visu rudeni un ziemu.
Ja uz mājām dodaties kostīmos tērptus bērnus Helovīna vakariņām, varat samazināt cukura ietekmi, pasniedzot olbaltumvielām bagātu un barojošu ķirbju pudiņu. Ļoti vienkārši, jūs, iespējams, vēlēsities pagatavot šo jauko pudiņu visu rudeni un ziemu.
Saistīts stāsts. 45 vegānu Ziemassvētku receptes, kas padarīs jūsu svētkus garšīgus
Helovīna ķirbju pudiņš
Kalpo 6
Sastāvdaļas:
-
t
- 1 mārciņa zīdaina tofu, nosusināta
- 2/3 tase tīra kļavu sīrupa
- 1 glāze konservētu tīru ķirbi
- Dāsna šķipsniņa sāls
- 1 tējkarote ķirbju pīrāga garšvielas
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Ievietojiet visas sastāvdaļas virtuves kombainā vai blenderī un samaisiet.
- Sadaliet deserta tasītēs un ievietojiet ledusskapī 3 līdz 4 stundas, lai sacietētu.
- Pasniedziet rotā jūsu iecienītākajā Helovīna stilā.
t
t
Vairāk vegānu Helovīna receptes!
