Viena no labākajām lietām, ko vecāki var darīt savu bērnu labā, ir brīvprātīgais darbs klasē vai pēc skolas sporta vai pulciņa. Bet dažreiz vecāki, īpaši mammas, var uzņemties pārmērīgas saistības, un tas var ātri izraisīt izdegšanu un aizvainojumu. Ievietojiet šo sarakstu savā ledusskapī, lai jūsu brīvprātīgais darbs būtu veselīgs.
Jums varētu būt brīvprātīgo izdegšana, ja.
1. Jūs zināt skolotājas plānotāju labāk nekā viņa, un viņai jājautā, kur savā klasē tādu un tādu atrast.
2. Ikreiz, kad ēdat makaronus, jūs domājat par duci valkājamu mākslas projektu, ko ar tiem varētu izveidot.
3. Vidēji jūsu mājā katru dienu ir vairāk bērnu, nekā esat dzemdējuši.
4. Jums ir plaukstdators, lai izsekotu visām lietām, par kurām veicat brīvprātīgo darbu.
5. Jūsu vīram, kas sēž blakus, jums ir jāzvana pa mobilo tālruni, lai ieplānotu kādu laiku. pirmais.
6. Ikreiz, kad dzirdat taimeri uz plīts vai modinātāju no rīta, jūs šņukst, jo tas jums atgādina, cik daudz laika jums nav.
7. Jūs esat sācis brīvprātīgo darbu vairākos projektos, lai izkļūtu no tiem, kuriem jau esat apņēmies.
8. Jūs saprotat, ka esat šajā dzīvē visu mūžu, kas ir smieklīgi, jo jums vairs tādas nav.
9. Jūs pavadāt vairāk vakaru nekā mājās, bet jums nav jautri.
10. Jūs esat tik tālu prom no mājām, ka jums jāatgādina, kur tas atrodas.
11. Jūs precīzi zināt, cik dienas, stundas un minūtes līdz nākamajam brīvdienu pārtraukumam.
12. Jūs domājat izdarīt sīku noziegumu, tāpēc tas tiks parādīts nākamajā jūsu iepriekšējās darbības pārbaudē un neļaus jums piedalīties brīvprātīgajā darbā.
13. Jūsu bērns nevainīgi lūdz vakariņas, un jūs sakāt trīsdesmit minūšu runu par to, kā jūs darāt un dodat, un jums vairs nav ko dot.
14. Jūs fantazējat par to, ka nosūtāt rēķinu par savu laiku brīvprātīgajiem, vai arī domājat, vai jūsu laiks un talants ir nodokļu norakstīšanas vērti.
15. Šī sarkastiskā balss jūsu galvā pieprasa, lai jūs uzklausītu, un jūs esat pārāk laimīgs, lai to uzliktu.
16. Katru reizi, kad kāds jūs slavē par jūsu brīvprātīgo darbu, jūs aizdomīgi skatāties uz viņu, pārliecinoties, ka viņš jums dos vairāk darāmā.
17. Jūs esat nolēmis, ka Zelta likums ir domāts sado-mazohistiem.
18. Bērni vēlas, lai nedēļas nogalē jūs brīvprātīgi piedalāties dažās aktivitātēs. Mājās.
19. Jūs sazinājāties ar liecinieku pārvietošanas programmu, lai paslēptu jūs no komitejas priekšsēdētāja.
20. Jūs domājat atgriezties darbā pilnu slodzi, lai samazinātu savu slodzi.
