Bērna nolikšana gulēt naktī mammai var būt nervus kutinoša. Galu galā mēs bieži ieslēdzam ziņas, lai uzzinātu par vēl vienu naktī mirušu mazuli, kura nāvē tiek vainota SIDS vai zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms.
Zinātniekiem joprojām nav pilnībā skaidrs, kā tas notiek.
Saskaņā ar uzņēmuma izpilddirektora Krisa Bleika teikto Pirmā svece, ASV vadošā SIDS labdarības organizācija, “Vadošā teorija ir tāda, ka zīdainim, kurš šķiet vesels, ir smadzeņu stumbra defekts. Šī smadzeņu zona kontrolē sirds un plaušu funkcijas, tostarp sirdsdarbības ātrumu un elpošanu. Zīdaiņi, kas dzimuši ar šo anomāliju var būt neaizsargātāki pret pēkšņu nāvi.
Vairāk:4 mēnešus vecs bērns nomirst pirmajā dienas aprūpes dienā
SIDS risks ir visaugstākais vecumā no 1 līdz 4 mēnešiem, un 90 procenti gadījumu rodas zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem. Vecākiem ir grūti ar SIDS, jo tas šķiet tik neparedzami: zīdaiņi, visticamāk, pēkšņi mirst, kad viņi ir guļ, parasti starp 22:00. un 10:00. Šīs ir arī stundas, kad pārgurusi jaunā mamma cenšas iegūt dažas atpūta.
Amerikas Pediatrijas akadēmija" Droša miega kampaņa, kas tika uzsākta 1994. gadā, brīdina mammas un tētus, ka ir veidi, kā samazināt risku zaudēt bērnu SIDS dēļ. Vienkāršā kampaņa, kurā vecāki tika mudināti gulēt mazuļus uz muguras, nevis uz vēdera, izraisīja SIDS gadījumu krasi samazināšanos par 50 procentiem.
Šīs jaunās SIDS prakses ir ieviestas vairāk nekā 20 gadus, taču bērni joprojām mirst, vecāki joprojām ir nobijušies, un cilvēki joprojām vēlas zināt, kāpēc. To liecina jaunākā statistika 2010. gadā no SIDS nomira 2000 mazuļu.
Kāpēc?
SIDS pētījumā ar nosaukumu “Kādi faktori ietekmē zīdaiņu miega stāvokli mājās”, pētnieki no Bufalo Māsu skolas universitātes pētīja šo neērto jautājumu un atklāja, ka pat ar Jaunas drošas miega vadlīnijas, ko iesnieguši pediatri, pieaug nejaušas nosmakšanas un nožņaugšanās gadījumu skaits starp zīdaiņiem. Iemesls? Jaunās māmiņas, visticamāk, klausās ģimenes tradīcijās un iemidzina mazuli, kā to darīja viņu māte. Vecāki var arī palielināt risku, aukstā laikā guļot ar saviem mazuļiem vai sakrājot papildu segas gultiņā. Arī kultūras faktori ietekmē — afroamerikāņu un indiāņu zīdaiņiem ir vairāk nekā divas reizes lielāks SIDS rādītājs nekā kaukāziešu mazuļiem.
Pētījumā, kurā tika pētīti SIDS nāves gadījumi Sandjego no 1991. līdz 2008. gadam, SIDS, ko izraisīja koplietošana gultā, palielinājās no 19,2 procentiem līdz 37,9 procentiem, īpaši starp jaundzimušo vecākiem, kas jaunāki par 2 mēnešiem. Deviņdesmit deviņiem procentiem mazuļu, kuri nomira no SIDS, bija vismaz viens riska faktors, piemēram, pirmsdzemdību cigarešu iedarbība, vīriešu dzimums, gulēšana mīkstā gultā vai gulēšana uz vēdera.
Vairāk: Mans mazulis guļ uz vēdera
Dr. Meena Chintapalli no A caur Z Pediatriju saka par gulēšanu mugurā: “Tas ir kaut kas tik vienkāršs, bet es zinu, ka ne visi vecāki ievēro šo pamata piesardzības pasākumu. Daudzas reizes filmās, televīzijas programmās un pat reklāmās tiek rādīti bērni, kas guļ uz vēdera, un daudzi vecāki kļūdaini seko piemēram. Citiem vecākiem šķiet, ka viņu jaundzimušie guļ ilgāk, kad viņi atrodas uz vēdera, taču šī pozīcija ierobežo zīdainim pieejamo gaisa daudzumu.
Neviens negrib runāt par SIDS jo tas ir traģiski, biedējoši un neparedzami. Bet Džims Siderass, ugunsdzēsēju priekšnieks, klīniskās medicīnas māsas speciālists un Sioux Falls Reģionālās zīdaiņu un bērnu mirstības pārskata komitejas priekšsēdētājs, kurš nelepojas ar SIDS nāves gadījumiem kopš 2010. gada, saka, ka runāt par šo neērto tēmu un pēc tam kaut ko darīt lietas labā var nozīmēt dzīvības jautājumu un nāvi.
Tā kā, lai gan ir SIDS cēloņi, kurus nevar izskaidrot (ne arī novērst), ir vairākas lietas, ko vecāki var darīt, lai nodrošinātu drošāku miegu saviem zīdaiņiem, samazinot risku.
Šeit ir sešas lietas, ko vecāki var darīt, lai samazinātu SIDS risku, saskaņā ar Sideras:
- Nodrošiniet plakanu, stingru virsmu bez mīkstas gultas, bufera paliktņiem, rotaļlietām, segas vai citiem materiāliem. Šķietami ērti priekšmeti var izraisīt mazuļu nosmakšanu, kad viņi pirmo reizi apgāžas vai nespēj pacelt galvu no mīkstā materiāla.
- Gulēšanas laikā novietojiet mazuļus uz muguras un pārklājiet ar palagu, kas ir ievilkta. Nelietojiet segas, jo mazuļi var pārkarst. Sasvīdis mazulis ir pārkarsis.
- Neguliet ar savu mazuli un neļaujiet mazulim gulēt kopā ar citiem bērniem. To ir viegli uzripināt uz mazuļa vai likt mazulim atspiesties pret gultasveļu un nosmakt.
- Barojiet bērnu ar krūti. Pētījumi ir parādījuši, ka tas var samazināt SIDS par 50 procentiem, lai gan pētnieki nav pārliecināti par iemeslu.
- Pārtrauciet smēķēšanu pirms grūtniecības iestāšanās un neļaujiet smēķēt bērna tuvumā. Smēķētāju māšu mazuļiem ir a trīs reizes lielāka iespēja saslimt ar SIDS.
- Pārliecinieties, ka mazuļi ir imunizēti ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas ieteikumi un CDC. SIDS risks ir imunizētiem zīdaiņiem samazinājās par 50 procentiem.
Vairāk: Moms ziņo, ka veselais saprāts ir svarīgāks par balto troksni
Tas ir svarīgi jaunajiem vecākiem ievērojiet šos ieteikumus — un tad pārtrauc sev pārtraukumu. Būt jaunam vecākam ir fiziski un garīgi nogurdinoši. Ir dabiski (ļoti) uztraukties par savu jauno bērnu, taču, kad esat izdarījis visu iespējamo, mēģiniet nedaudz pagulēt.
