Notiek atpakaļ uz skolu pēc vasaras brīvlaika viss nav slikti. Kā jūsu bērni, iespējams, jums vasarā vairākkārt atgādināja, viņiem pietrūkst draugu. Un neatkarīgi no tā, vai viņi to kādreiz atzīs vai nē, viņi, iespējams, gaida tempa maiņu.
Tomēr tas nenozīmē, ka pāreja no neierobežotām vasaras izklaidēm uz skolu atgriešanos būs nemanāma. Ja mēs esam godīgi, cīņa ir patiesa arī mums, mammām - tas nozīmē pārnesumu pārslēgšanu no vasaras nesteidzīgā tempa uz augsts aprīkojums skolas paņemšanai un izlaišanai, PTA sanāksmēm, sporta pasākumiem, pareizrakstības bitēm un visam citam mācību gadam ietver.
Vairāk:Kā izvilkt “mācāmos mirkļus” no plāna gaisa, kad jums ir bērni
Protams, jūs jau esat profesionālis šajā jomā. Starp audzināšanu zem jostas un personīgo pieredzi skolā, kad esat pagājis, jums ir skaidrs priekšstats par to, kas nepieciešams, lai pāreja būtu pēc iespējas nesāpīgāka.
Bet kā ir ar jūsu bērniem? Kā jūs varat padarīt pāreju no vasaras uz atgriešanos skolā bez stresa procesa? Šeit ir daži veidi, kā atgriezt savus mazos skolēnus lietās.
Sāciet gulēt (un pamostieties) agrāk
Viens no vasaras lielākajiem priekiem ir spēja spēlēt no saulrieta līdz saulrietam, skraidīt kopā ar apkārtnes draugiem, līdz iestājas tumsa un ir pienācis laiks to saukt par nakti. Nav pārsteidzoši, ka pāreja no šāda veida savvaļas pamestības līdz pamošanās rītausmā, lai sagatavotos skolai, var būt satriecoša jūsu mazajiem. Lai samazinātu šoka faktoru, sāciet gulētiešanas rutīnu apmēram 10 līdz 15 minūtes agrāk katru vakaru nedēļu pirms skolas sākuma. Jums arī jāsāk viņus pamodināt 10 līdz 15 minūtes agrāk, līdz modinātājs jūsu mājsaimniecībā nešķiet publisks ienaidnieks Nr.
Runājiet ar viņiem par iespējamo trauksmi
Ir pilnīgi dabiski, ka bērniem ir satraukums, uzsākot jaunu mācību gadu, it īpaši, ja viņi mācās jaunā skolu sistēmā vai veic pāreju no pamatskolas uz vidusskolu vai vidusskolu. Nedēļu vai divas pirms skolas sākuma atvēliet laiku katram bērnam, lai apspriestu visas rūpes, kas viņiem radušās jaunajā pakāpē. To darot, jūs ne tikai veidosit viņu pārliecību un noņemsiet slodzi no mazajiem pleciem, bet arī varēsit tikt galā ar jebkādām lielām problēmām pie piespēles.
Vairāk:10 uzkodas bez lipekļa pēc skolas, kuras jūs varētu vēlēties nozagt saviem bērniem
Atkal atrodiet savu veselīga uztura gropi
Ja vasarā jums ir izdevies izvairīties no uzkodām un saldiem kārumiem, slavējums jums. Bet, ja (tāpat kā daudzi no mums) jūs esat bijis daudz elastīgāks nekā parasti, runājot par jūsu bērnu virtuvi, atgriešanās uz pareizā ceļa pirms skolas sākuma palīdzēs viņiem pielāgoties grafikam, kurā nav iekļauta brīvā turēšana ganīšana. Bonuss? Tas palielinās izredzes, ka viņi izdarīs veselīgāku izvēli, pērkot pusdienas vai uzkodas skolā.
Iedarbiniet tos
Protams, pirms skolas sākuma viņi, iespējams, nedaudz vaidēs un vaidēs par labu. Viņu aizstāvībai nav viegli atstāt bezrūpīgu vasaras garu mācību grāmatām un nodarbībām. Un, lai gan viņiem tas patiks, kad skolas gadi sāksies, jūsu bērniem var būt nepieciešama palīdzība, lai redzētu sudraba oderi. Plānojiet iepirkšanās braucienu atpakaļ uz skolu un ļaujiet viņiem izvēlēties kaut ko īpašu mācību gadam, piemēram, jaunu jauku sitienu pāri. Vēl viena ideja? Plānojiet vienu pēdējo vasaras beigu urrā-padomājiet: jautra ģimenes brīvdiena-, lai signalizētu par pāreju no vasaras uz mācību gadu.
