Esiet radošs ar bērna pusdienām

Iespējams, jūsu bērns ir noguris no vienas un tās pašas pusdienas katru dienu. Šeit ir dažas idejas, kas jūsu bērnus aizrauj pusdienu stundā.

Saistīts stāsts. Prece, kas nepieciešama vecākiem ar bērniem ar cukura diabētu, ir iekļauta viņu skolā

Mēs saprotam, ka pusdienu pagatavošana bērnam uz skolu ir liels uzdevums, un ir vieglāk to pašu pagatavot atkal un atkal - kas ir labi, ja jūsu bērns patīk ēst vienu un to pašu atkal un atkal, bet, iespējams, viņi ir noguruši no vienas un tās pašas vecās lietas, un tāpēc, iespējams, pat neēd to, ko iesaiņojat viņus. Tātad, kā jūs varat džezēt, lai viņiem būtu pusdienas, kuras viņi vēlētos ēst, un viņi nesapņotu par atteikšanos vai tirdzniecību? Šeit ir daži padomi, kā izveidot pusdienas, kas viņiem patiks.

Iekļaujiet vairāk etnisko ēdienu

Kāpēc pieturēties pie vienkāršas vecās sviestmaizes, ja tur ir tik daudz garšīgu ēdienu? Ja jūsu mazulim mājās patīk taizemiešu ēdiens līdzņemšanai, kāpēc ne iemest dažas nūdeles traukā, lai tās varētu ēst pusdienās? Vai arī, ja jūsu bērnam var nepatikt dārzeņi dārza salātos, kad tie ir iesaiņoti rīsos papīra rullīti (izmanto aukstiem Taizemes pavasara ruļļiem), dārzeņi kļūst par pilnīgi jaunu taustes, pirkstu ēdienu pieredze.

Izmēģiniet dažādus sviestmaižu pildījumus

Protams, viņiem patīk savas sviestmaizes ar sieru, taču viņiem varētu patikt, ja tajā pašā siera sviestmaizē būtu arī kraukšķīgas ābolu šķēles. Ja viņiem patīk iemērkt mazuļu burkānus humusā vai baba ghanouj, kāpēc gan neizmēģināt to kā ieziest ar iecienītākajiem aukstajiem gabaliņiem kādā maizē? Un atcerieties, ka līdz pusdienu stundai maize nekļūst mitra - jūsu bērnam var nepatikt paši tomāti, bet gan tas, cik slapjš viņš gatavo sagriezto maizi! Pārdomājiet arī maizi un, iespējams, izmēģiniet citu šķirni. Kukurūzas maize, kāda tiek izmantota arepā, mainīs kopējo maltītes pieredzi, un sarullēts ietinums padarīs interesantāku maltīti, ja tās ir izmantotas standarta šķēlēs.

Apsveriet iespējas, kuras var ātri uzsildīt

Atkarībā no bērna vecuma viņiem var būt pieejama mikroviļņu krāsns, lai uzsildītu pusdienas. Šajā gadījumā jūs varat tos nosūtīt uz skolu ar zupas trauku un pilngraudu maizi, lai to baudītu. Vai arī iesaiņojiet dažus atlikušos makaronus un sieru vai burrito (lai gan dažreiz tas var būt garšīgi, ēdot arī aukstu!).

Vairāk par bērniem un pārtiku

Veselīgi ēšanas paradumi, ko nodot bērniem
Veselīgas un efektīvas uzkodas bērniem pirms gulētiešanas
Dārzeņu uzkodas, ko jūsu bērni sagrābs