Bērni vienmēr vēlas sasmērēt rokas un palīdzēt mammai virtuvē brīvdienas. Tā ir arī lieliska iespēja saņemt papildu palīdzību! Šeit ir daži noderīgi padomi, lai jūs un bērni sāktu brīvdienas ēdiena gatavošana.
Dažas no labākajām ģimenes atmiņām tiek saglabātas mūsu pašu virtuvēs, un, tuvojoties brīvdienu sezonai, nav labāka veida, kā kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar saviem bērniem. Bērnu un uztura eksperte Šeja Rārbaka no Maiami Universitātes Bērnu attīstības centra piekrīt un saka, ka ir pierādīts, ka laiks virtuvē ar saviem bērniem palīdz veidot stiprākas ģimenes. Tātad, kāds vēl ir attaisnojums? Paņemiet savu svētku priekšautu, lāpstiņu un mīļotos pēcnācējus un sāksim darbu!
izvēlies īsto laiku!
Ja jums virtuvē palīdz bērni, jūs nevēlaties būt saspringtā laika grafikā. Tā vietā, lai iesaistītu viņus ģimenes vakariņās, par kurām gatavojaties, lūdziet viņu palīdzību nedēļas nogales pēcpusdienā, kad nejūtat spiedienu. Ar jaunākiem bērniem izvēlieties laiku, kad viņi ir labi atpūtušies un nav viegli neapmierināti.
ir plāns
Plānojiet iepriekš, izlemjot, ko gatavosit kopā. Jaunākiem bērniem apsveriet iespēju sākt ar vienkāršiem ēdieniem, kas satur mazāk nekā piecas sastāvdaļas. Jūsu bērnam nebūs jāgaida, kamēr jūs spersit sarežģītu soli. Mesti salāti vai viegla svētku smalkmaizīšu recepte ir labi iesācēju projekti. Vecāki bērni var pacelt ēdienu gatavošanu jaunā līmenī un kopā ar jums izstrādāt sarežģītākas receptes. Iepriekš veicot dažus sagatavošanas darbus, piemēram, izskalojot ogas smalkmaizītēm, process noritēs ātrāk.
dari to jautru!
Ar visiem bērniem jautri noteikumi - it īpaši virtuvē! Ja jums ir pirmsskolas vecuma bērns, ļaujiet viņiem sajust šo daļu, iegādājoties viņiem savu priekšautu, ko valkāt, vai izveidojiet viņiem pagaidu šefpavāra cepuri no salvetēm un skotu lentes. Un neaizmirstiet nofotografēties! Skolas vecuma bērniem izvēlieties svētku tematikas ēdienus, piemēram, Monstru kūkas vai Ziemeļbrieži Sīkfaili. Vēl labāk - izdomājiet savus jautros nosaukumus ēdieniem, ko gatavojat kopā! Ja jums ir pusaudži, neliela brāļu un māsu sāncensība virtuvē ir lieliska lieta. Dodiet viņiem iespēju izvēlēties savu ēdienu no jūsu pavārgrāmatu kaudzes vai meklēt tiešsaistē. Viņi pat var būt atbildīgi par sastāvdaļu iepirkšanu pirms laika.
stresa drošība
Bērniem nepieciešama uzraudzība, kad viņi atrodas virtuvē. Pirmsskolas vecuma bērniem jāiemācās nepieskarties virpuļojošiem elektriskiem putotājiem, karstām pannām un plīts virsmām. Pat vecākiem bērniem būs nepieciešami atgādinājumi par drošību, it īpaši, ja viņi strādā ar ierīcēm un nažiem vai pie plīts.
ēst kopā!
Ļaujiet visai ģimenei novērtēt savu jaunāko topošo šefpavāru, ēdot kopā!
Labu apetīti!
Vairāk svētku gatavošanas kopā ar bērniem:
- Maldinoši rīsu pārslu batoniņi
- Top 10 Ziemassvētku aktivitātes
- 10 padomi, kā bērnus ievietot virtuvē
