Kā vecāks jūs, iespējams, darīsit daudz, lai jūsu bērni būtu veseli, taču jūs, iespējams, aizmirstat par vienu no visspēcīgākajiem un efektīvākajiem ārstniecības līdzekļiem, kas pieejami: kokosriekstu eļļu.
Dažreiz šķiet gandrīz neiespējami uzturēt bērnus veselus, īpaši ņemot vērā baktēriju armiju, kas viņiem regulāri uzbrūk. Ja vēlaties savam dabiskajam veselības aprūpes arsenālam pievienot efektīvu un spēcīgu līdzekli, apsveriet kokosriekstu eļļu.
Jūs varat viegli iekļaut šo eļļu bērna uzturā un rutīnā - un, iespējams, būsiet patīkami pārsteigts par rezultātiem.
Plaša spektra rīks
Kokosriekstu eļļa var risināt plašu veselības problēmu loku un ir drošs un pieņemams produkts visai ģimenei. "Tas ir pretiekaisuma līdzeklis un lielisks gremošanas līdzeklis," saka Rendijs Ragans, zaļās dzīves un holistiskā dzīvesveida eksperts. "Kokosriekstu eļļa palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un uzlabo insulīna sekrēciju, tāpēc tā patiešām var mazināt tieksmi pēc saldiem ēdieniem." Tas ir arī fantastisks, maigs mitrinātājs un matu kondicionieris. Lai gan tas nav pilnīgs saraksts, Ragan norāda uz šādiem bērniem draudzīgiem kokosriekstu eļļas lietojumiem:
- Nomierina satrauktus vēderus.
- Nodrošina dabisku enerģijas avotu bez negatīvām blakusparādībām (atšķirībā no ogļhidrātiem un rafinētiem cukuriem), un tas neizraisa tauku uzkrāšanos sirdī vai artērijās.
- Palīdz novērst zobu bojāšanos.
- Uzlabo ķermeņa spēju absorbēt svarīgus minerālus, piemēram, kalciju un magniju, kas nepieciešami kaulu attīstībai.
- Paātrina sasitumu sadzīšanu, atjaunojot bojātos audus.
- Ārstē sēnītes un raugu, kas izraisa kandidozi, ēdes, sēnīti, sēnīti un autiņbiksīšu izsitumus.
Kas ir lielisks kokosriekstu eļļā?
Šī vienkāršā, eksotisko smaržu eļļa ir patiesi nepietiekami novērtēta. "Tajā ir daudz laurskābes, kas satur pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības," saka Ragans. “Tam ir miljons priekšrocību, un tam nav trūkumu. Tas ir lēts un viegli pieejams lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu vai tiešsaistē. ” Kas nav jāmīl? Pat ja jums nepatīk kokosriekstu garša, jūs joprojām varat iekļaut eļļu kokteiļos vai cepšanā un gūt labumu, nepārspiežot tropisko garšu.
Labākā kokosriekstu eļļa
Meklējiet īpaši neapstrādātu, organisko kokosriekstu eļļu, kas nodrošina tās tīrības līmeni, kas ir drošs regulāram patēriņam.
Jūsu pieliekamajā var būt burka kokosriekstu eļļas, bet nekad nezinājāt par plašo ieguvumu klāstu veselībai. Ja nē, pievienojiet to savam pārtikas preču sarakstam. “Neapstrādāta, organiska kokosriekstu eļļa ir vienīgais veids, kā nodrošināt tīrības līmeni, kas ir svarīgs tās regulārai lietošanai,” saka Ragans. "Pretējā gadījumā to var piesārņot ar pesticīdiem un citām ķīmiskām atliekām." Augstas kvalitātes kokosriekstu eļļa nesabojās banku, bet tas dos lielu ieguldījumu jūsu dabiskajos veselības aprūpes centienos.
Vairāk par dabisku audzināšanu
Ādas kopšana bērniem ziemā
6 padomi, kā padarīt bērnudārzu zaļāku
8 Eko padomi jaunajiem vecākiem
