Skolas skrējieni, darbs, maltītes un darbi - tik daudz ir jāpārvalda un jāiztiek.
Kā Naudas taupīšanas mamma saka"Mātes izveide jebkurā nozīmē prasa nopietnu laika pārvaldību, bet, kad bērnu skaits [palielinās] un viņu tēvs aiziet, tā kļūst par būtisku dzīves prasmi."
Mēs zinām vienu mammas jau ir supervaroņi, taču mums ir daži padomi, kas palīdzēs ietaupīt laiku un viegli izdzīvot katru dienu.
Divkāršojiet pienākumus
Neatkarīgi no tā, vai tas ir vannas laiks vai spēles laiks, atrodiet veidu, kā dubultot savu darbību, piemēram:
- Kad bērni spēlējas ārā, veiciet dārza darbus vai izvelciet dažas nezāles.
- Mudiniet bērnus pildīt mājas darbus virtuvē, kur jūs varat sakārtot vai mazgāt traukus, palīdzot viņiem.
- Iztīriet vannas istabu, kamēr jūs vērojat bērnus vannas laikā.
- Padariet ikdienas vingrinājumus (jums un viņiem) par ģimenes aktivitāti katru pēcpusdienu.
- Braukšanas laikā klausieties audio grāmatas vai podkastus, lai sasniegtu savus iecienītākos autorus vai apgūtu jaunas prasmes.
Kopīgojiet un rūpējieties
Sadarbojieties ar citām vientuļajām māmiņām un vienojieties, lai apmainītos ar pienākumiem vai sadarbotos ar viņiem:
- Izvēlieties kādu pēcpusdienu, kad viņi rūpējas par jūsu bērniem, kamēr veicat pārtikas preču iegādi, un pēc tam nomainiet lomas citā viņu izvēlētā pēcpusdienā.
- Ja viņiem patīk gatavot ēdienu un jums patīk gludināt, nomainiet darbus un palīdziet viens otram, kur tas ir svarīgi.
- Apsveriet iespēju izmantot automašīnu koplietošanu vai automašīnu maiņu sarakstu skolas braucienam vai kad pēcskolas aktivitātes ir beigušās.
Vienatnē
Ja esat viens no vecākiem, maksimāli palieliniet laiku, ko pavadāt vienatnē. Sastādiet grafiku tāpat kā jebkurā citā dienā, kā arī zīmuli savlaicīgi darbiem, socializācijai un atpūtai (jā, arī jums ir nepieciešams dīkstāves laiks). Tas sniegs jums nelielu struktūru jūsu laikam bez bērniem, nevis spārnos to un nesasniegs tik daudz, kā cerējāt.
Deleģējiet uzdevumus
Ja varat atļauties maksāt par palīdzību, ietaupītais papildu laiks varētu būt zelta vērts. Ja jums ir aukle vai aukle, apsveriet iespēju pajautāt viņiem, vai viņi arī būtu gatavi veikt vieglus darbus pa māju. Daudzos gadījumos viņi jau paņems pēc jūsu bērniem un, iespējams, pat veiks mazus darbus, piemēram, izkraus trauku mazgājamo mašīnu vai izvedīs miskasti. Bet, ja jums nepieciešama lielāka palīdzība, vienojieties par sistēmu, kas derēs jums abiem. Ja jūsu bērni ir vecāki, pārliecinieties, ka viņi palīdz mājās veikt uzdevumus, kas atbilst viņu vecumam. Mājas aprūpētāja, veļas mazgātavas vai pat suņu pastaigu algotnis varētu nedaudz atvieglot jūsu dzīvi.
Vairāk padomu, kā organizēties un dzīvot veselīgāku dzīvesveidu >>
Agrīns sākums
Mēģiniet pamosties tikai 20 minūtes pirms jūsu bērnu izdarīšanas un izmantojiet šo laiku, lai veiktu kādu no šīm darbībām:
- Veiciet ātrus darbus vai nelielu dzīves telpu sakārtošanu.
- Vakarā izvelciet gaļu no saldētavas vai iepriekš sagrieziet dārzeņus vakariņās.
- Kārtojiet pa pastu vai apmaksājiet rēķinus.
- Ielieciet veļas kravu, lai tā būtu pabeigta līdz brīdim, kad atgriezīsities mājās.
Atbalsta grupa
Kad tas tiešām kļūst par daudz, sazinieties ar atbalsta grupu, kur varat satikt līdzīgi domājošas vientuļās māmiņas. MOMS Kanāda un Mamma un mentori ļauj vientuļajām māmiņām satikties un mācīties viena no otras pieredzes, kā arī piedāvāt līdzjūtīgu ausi.
Vairāk padomu māmiņām
Labākie veidi, kā paslēpt dārzeņus bērnu ēdienreizēs
Māciet saviem bērniem naudas vērtību
Jūsu bērnam piemēroti darbi
