Kailās sulas skandāls mums atgādina, ka nav tādas lietas kā veselīga sula - SheKnows

Patērētāju tiesību aizsardzības grupa, Sabiedrības interešu zinātnes centrs, ir tagad iesūdz tiesā PepsiCo, kailās sulas ražotāju. CSPI apgalvo, ka Naked paziņojumi, piemēram, “nav pievienots cukurs” un “tikai labākās sastāvdaļas”, noved pie klientiem uzskatīt, ka sula ir veselīgāka nekā patiesībā - vienā no tās dzērieniem ir vairāk cukura nekā kārbā Pepsi. Iesniegtajos dokumentos kopējās prasības prasītāji lūdz PepsiCo mainīt savu mārketinga praksi un piešķirt zaudējumus cilvēkiem, kuri ir iegādājušies produktus.

Saistīts stāsts. Jā, jums ir jāiemāca bērnam smalkas motoriskās prasmes - lūk, kā

Vai šīs ziņas liek justies dedzinātām? Vai jūs devāt kailu sulu savai ģimenei, pieņemot, ka tā ir veselīgāka izvēle nekā citas sulas?

Ērts īkšķis, kas virzās uz priekšu pa sulu pasauli - pieņem visas sulās ir daudz slikto lietu, jo tās ir. Jā, jūsu bērns iegūs vairāk vitamīnu un mazāk piedevu, izvēloties 100 % augļu sulu, nevis saldinātas sulas vai augļu sulas kokteiļus, taču jūs joprojām nevarat izvairīties no kalorijām un cukura (un no tā izrietošā cukura) steigties!).

Vairāk:37 zaļie kokteiļi un sulu maisījumi, kurus jūs patiešām vēlaties dzert

Ir praktiski neiespējami pilnībā izvairīties no sulas, ja jums ir bērns. Es zinu, ka mans dēls to iegūst pirmsskolas uzkodu laikā, un dažreiz mēs ļaujam viņam uzņemt kādu ballīti vai izrunāt, teiksim, frizūru vai ārsta apmeklējumu. Vienkārši atcerieties, ka daudzums ir vēl svarīgāks par kvalitāti, ja runa ir par to, lai ļautu jūsu bērniem lietot augļu sulu Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka sekojošo:

• No dzimšanas līdz 6 mēnešiem. Bez augļu sulas, ja vien to neizmanto aizcietējumu mazināšanai
• 6 līdz 12 mēneši.Ja tiek dota sula, ierobežojiet to līdz 4 līdz 6 unces (118 līdz 177 mililitri) un pasniedziet to krūzē (nevis pudelē), lai izvairītos no zobu bojāšanās
• 1 līdz 6 gadi. Līdz 6 unces (177 mililitrus) dienā (tas ir divu mazu Dixie tasīšu izmērs)
• 7 gadus veci un vecāki. Līdz 12 unces (355 mililitrus) dienā

Vienkārši atcerieties, ka jūsu bērns to nedara vajag sula - ja rodas šaubas, dodieties kopā ar pienu vai ūdeni (un, ja viņš tos atsakās, viņam nav īsti slāpes). Un kā īkšķis, ja jūs mēģināt izlemt, kuru zīmolu pirkt, to vienkārši ir vieglāk pieņemt visas sulas - pat tās, kuras apgalvo, ka ir veselīgas - ir uzturvērtībā zemākas par veco labo augļa gabalu.

Vairāk:Kas īsti ir jūsu apelsīnu sulā