Dienas ir īsākas, un ziema šķiet garāka, jo lielākajā daļā valsts tā ieradās agrāk. Šajās drūmajās ziemas dienās daudzas mājas skolu ģimenes ir nogurušas un nogurušas no iekštelpās vai dienas pēc dienas.
Ziemas blūzs atņem mums motivāciju un var atstāt ikvienu slinku un garlaicīgu. Tomēr mēs varam priecāties par sezonu un izmantot to savā labā, veicot dažas izmaiņas ikdienas gaitās.
Šeit ir tikai daži veidi, kā pārspēt ziemas blūzu.
B - panes aukstumu
Apsveriet sezonu! Ja laika apstākļi atļauj, vienmēr ir labi izkļūt svaigā gaisā un veselīgā D vitamīna devā. Sastopieties un dodieties brīvā dabā, pastaigājoties pa foto vai pastaigājoties parkā. Izbaudiet savas nodarbības brīvā dabā, lai iegūtu tik ļoti nepieciešamās atmosfēras izmaiņas.
L - Atlaidieties
Atbrīvojot savu grafiku, lai vairāk mācītos bērnu vadībā, ziemas mēnešos var būt laba lieta. Ja kādreiz bija laiks izmēģināt kaut ko jaunu, mainīt nodarbības vai radoši darboties, ziema ir īstais laiks! Atvieglojiet parasto akadēmisko slodzi un ļaujiet saviem bērniem kopā strādāt pie grāmatas pārskata vai vienības. Izbaudiet papildu ģimenes laiku ar galda spēlēm, mākslas un amatniecības projektiem vai cepšanu.
U - Atpūtieties pēc brīvdienām
Pēc brīvdienu aizņemtības vienmēr ir labi veltīt laiku, lai atvienotos un atvilktos. Kopā ar vingrinājumiem mums ir nepieciešama arī atpūta. Atvēliet laiku ikdienas siestai vai klusam laikam grāmatu lasīšanai vai izlaidiet stundu, lai kopā skatītos filmu un pārvērstu savu filmu par stundu. Vēsturi, zinātni un ģeogrāfiju var apgūt, izmantojot lieliskas klasiskās filmas un daudz diskusiju.
E - Vingrinājums enerģijas iegūšanai
Pētījumi rāda, ka neliels ikdienas vingrinājums palielina serotonīna daudzumu smadzenēs un var palīdzēt uzlabot garastāvokli un enerģijas līmeni. Ja iziešana brīvā dabā nav iespējama, izmēģiniet ikdienas treniņu, ko varat veikt kopā ar bērniem mājās, un, kad viss cits neizdodas, paātriniet mūziku un dejojiet! Lielākajai daļai vietējo parku ir iekštelpu alternatīva - pārbaudiet, kādas aktivitātes jūsu apkārtnē ir pieejamas iekštelpās.
S - Pavasaris ir tepat aiz stūra!
Neuztraucieties - ziemas mēneši būs beigušies, pirms jūs to zināt, un drīz sāksies siltākas, gaišākas pavasara dienas. Neļaujiet apmesties salona drudzim, cīnieties ar ziemas blūzu, izmantojot iepriekš minētos padomus, lai izdzīvotu ziemas mēnešus un saglabātu ziemas blūzu. Ziemas mēneši ir arī ideāls laiks, lai pārvērtētu mājas mācību gadu un izveidotu rīcības plānu pārējā gada risināšanai.
Vairāk mājas skolas padomu
Kā atrast mājas skolas atbalsta grupu
Mājas skolas tiešsaistes iespējas
Bezmaksas un taupīga apmācība mājās
