Ko darīt, ja esat izmēģinājis visu un joprojām šķiet, ka jūsu attiecības neizdodas.
Manuprāt, vislabāk var palīdzēt, apmeklējot terapiju vai attiecību koučingu, lai iegūtu jautājumus, nevis atbildes. Jūs varat iegūt dažas jaunas idejas vai jaunas perspektīvas (ja vēlaties, varat tās saukt par atbildēm), bet kopumā Runājot, attiecību treneris vai terapeits, kurš uzdod daudz jautājumu, drīz palīdzēs jums atgriezties trase. Un tas ir tikai mans viedoklis.
Arī citiem terapijas veidiem ir atpestīšanas vērtība, un vairumā gadījumu tie darbojas vienlīdz labi. Tomēr “tas, kas ir labs zoss, ir labs zosim”, ne vienmēr var būt patiesība. Dažādiem ļaudīm tika izgudroti dažādi insulti.
Visbiežāk atbilde ir atrodama jautājumā. Labs terapeits vai treneris uzdos daudz jautājumu. Kamēr neesat gatavs veikt dažas izmaiņas, iespējams, nebūsiet gatavs tikt galā ar to, kas, jūsuprāt, ir jādara. Var būt arī grūti saprast, ka jūs jau zināt atbildes. Kad esat raižu, sāpju un baiļu no šķirtības vidū, ir grūti koncentrēties uz atbildēm, kuras jau zināt. Jūs ļaujat bailēm atturēt jūs no drosmes, kas nepieciešama, lai stātos pretī patiesībai par to, kas jādara. Prasmīga terapeita rūpīgi izstrādātie jautājumi var palīdzēt jums atklāt atbildes, kuras jūs nezinājāt, ka zināt.
Kad jūs atklājat atbildes uz terapeita jautājumiem no profesionālā viedokļa, un jūsu atbildes ir pamatojoties uz apņemšanos ievērot personīgo integritāti, jūs izjūtat personīgo sasniegumu sajūtu un sajūtu pašapziņa. Jūs esat piedzīvojis sirds izrāvienu! Tā ir balss, par kuru mēs runājām iepriekš.
Ejiet kopā uz terapiju... roku rokā. Atmetiet savas domstarpības par labu nākotnei kopā, kas ir noenkurota beznosacījumu mīlestībā. Terapija vislabāk darbojas, ja pie terapeita kopā vēršas mīlas partneri, kuri meklē risinājumu savām grūtībām un vēlas viens otru šajā procesā atbalstīt. Tā ir mīlestības un atbalsta demonstrēšana vienam pret otru, kas ir ieteicama un vajadzīga.
Kad jūs dodaties uz terapiju tikai tāpēc, lai nomierinātu savu mīlas partneri vai ja jūs uzlūkojat terapiju kā laika izšķiešanu vai tikai vēl viens attiecību posms, kas ar laiku pāries, iespējams, tērēsit savu laiku un savu naudu. Tas ir kā spert soli pareizajā virzienā visu nepareizo iemeslu dēļ. Tu tikai sevi māni.
Turklāt jūs varat atklāt, ka jūsu mīļākais izvēlēsies terapiju, neskatoties uz jums. Viņi var atrast meklētās atbildes. Tā kā neizturat sevis izzināšanu, jūs varat justies atstumts aukstumā. Var gadīties, ka jūsu mīlestības partnera personīgā atveseļošanās ir attālināta, un jūs varat izjust sajūtu, ka esat atpalicis. Briesmas būt pamestam var kļūt par realitāti.
Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams doties uz terapiju kopā, sāciet ceļojumu vienatnē. Daudz labāk ir iet šo ceļu vienam, nekā atturēties, jo jūsu mīlas partneris atsakās iet, un rezultātā jūs aizkavējiet saiknes izveidošanu ar informāciju, kas varētu jums palīdzēt dziedināt bieži sāpīgu un neveselīgu slimību attiecības. Izvirzīt TEVI par prioritāti numur viens šajā scenārijā ir veselīga izvēle.
Terapija un rakstīšana man ir palīdzējušas pārvarēt noliegumu, vientulību, vainas apziņu, noraidījumu, skumjas un dusmas. Lai palīdzētu šajā procesā, es ļoti iesaku Brūsa Fišera grāmatu “Rebuilding When Your Relationship Ends”.
