Strauji tuvojas Starptautiskā vecāku apņemšanās diena, 20. marts. Ko jūs esat ieplānojuši, lai atzīmētu šo īpašo dienu? Vai esat gatavs apņemties vai no jauna uzņemties svēto un svarīgo vecāku lomu, lai varētu pacilāt, iedrošināt un iedvesmot savus bērnus kļūt par atbildīgiem, gādīgiem un pārliecinātiem cilvēkiem?
Lūdzu, apsveriet iespēju pievienoties miljoniem vecāku visā pasaulē, kuri mērķtiecīgi apņemas būt vecākiem. Lai kopā ar ģimeni atzīmētu Starptautisko vecāku apņemšanās dienu, apsveriet iespēju īstenot kādu no tālāk norādītajām svinībām/rituāliem.
Apņemšanās svinības
Solījumu nakts
Sasauc ģimenes sapulci. Ierosiniet ģimenei izstrādāt solījumu, kas atspoguļo jūsu pārliecību, ka jūsu ģimenē ir svarīgas vienotības sajūta un piederības sajūta. Iekļaujiet, cik svarīgi ir likt ģimenei pirmajā vietā, cienīt viens otra unikalitāti un ģimenes struktūras drošību kaut kur savā solījumā. Ļaujiet visiem ģimenes locekļiem piedalīties, aicinot ieteikumus un panākot savstarpēju vienprātību par solījumu. Parādiet savu solījumu labi redzamā vietā savās mājās.
Darba principi
Izveidojiet plakātu, ko parādīt savā darba vietā. Iekļaujiet savus uzskatus par to, kā vēlaties “BŪT” darba laikā. Iekļaujiet tādus priekšmetus kā attieksme pret citiem ar cieņu, ieklausieties citu idejās, iedrošiniet citus un saglabājiet pārliecību privātu. Ievietojiet vismaz 10 vienumus savos darba principos. Augšpusē pievienojiet, VISPĀRĒJAIS IZDEVIES MĀJĀS. Dalieties savos darba principos ar ģimeni.
Mērķu noteikšanas vakars
Kad jūsu bērni vakarā ir gulējuši, kopā ar dzīvesbiedru nosakiet dažus ģimenes mērķus. Izvēlieties divus vai trīs, uz kuriem koncentrēties nākamajā gadā. Katram jūsu izvēlētajam mērķim uzskaitiet darbības, kuras varat veikt un kas palīdzēs virzīties tā sasniegšanas virzienā.
Piemērs:
Mērķis: izmantojiet valodu, kas ir atbildīga par saviem bērniem.
Aktivitātes:
- Izslēdziet vārdus “Makes me” no mūsu valodu modeļiem. Mainiet “Tu mani tracini” uz “Es jūtos dusmīgs par to”.
- Izmantojiet vārdus “izvēlies/izlem/izvēlies” atkal un atkal kopā ar mūsu bērniem. Mēs teiksim: "Es redzu, ka jūs izvēlējāties palīdzēt savam brālim" un "Ja izvēlēsities izmest rotaļlietu, jūs izvēlēsities to kādu laiku atpūsties plauktā."
- Mēs pārstāsim "uzlikt" saviem bērniem. Mēs plānojam aizstāt savus “vajadzētus” ar “varētu”.
Balona izlaišana
Pērciet divus hēlija pildītus balonus. Uzrakstiet kartītēs vairākus vecāku jautājumus, kas jūs pēdējā laikā ir satraukuši. Aizpildiet arī failu kartītes ar vecākiem stresa faktoriem, situācijām, kurās jūs radāt stresu kopā ar saviem bērniem (skaļi radio, sliktas manieres pie galda utt.). Pievienojiet kārtis balona virknēm. Izejiet ārā, izrunājiet lūgšanu, lūdzot Dievu uzņemties jūsu stresu un bažas un risināt tās tā, lai sasniegtu vislielāko labumu visiem iesaistītajiem. Paziņojiet par savu vēlmi atbrīvoties no stresa. Dažas reizes dziļi ieelpojiet. Palaidiet gaisā balonu, bažas un stresu. Skatieties, kā baloni aiznes jūsu problēmas. Jūtieties vieglāk, kad esat atbrīvojies no visa šī stresa.
Silta-izplūdusi veļas aukla
Silts-izplūdis ir kompliments (rakstisks vai mutisks), kas tiek izteikts citai personai. Kāpēc gan neiedarbināt savās mājās siltu-izplūdušo veļas auklu? Lieciet katram ģimenes loceklim izrotāt drēbju piespraudes pēc sava tēla un uzrakstīt uz tām savu vārdu. Pakariet tos uz veļas auklas, ko novietojat labi redzamā vietā savā mājā (virtuvē vai dens sienā). Izmantojiet drēbju šķipsnas kā mini pastkastītes, lai dalītos viens ar otru ar iedrošinājuma, apstiprinājuma un uzslavas piezīmēm. Modelējiet šo tehniku, nosūtot vismaz vienu dienā pats.
Izmantojiet šo īpašo dienu, 20. martu, lai atjaunotu saikni ar saviem bērniem, atzīmējot savstarpējās rūpes, izmantojot kādu no iepriekš minētajiem rituāliem. To darot, jūs parādīsit, cik lielu nozīmi piešķirat vecāku audzināšanas svētajai lomai. Izbaudi.
