Kad dzīve kļūst grūta, nogurdinoša vai pavisam neprātīga, varat pievērsties tiem lietotnes kādam tik ļoti vajadzīgajam saprātam. Mēs sadalījām dažas no labākajām mammām paredzētajām lietotnēm no Garīgā veselība rīki dienas aprūpes meklētājiem. Ir pat lietotne, kas palīdz atrast tuvāko rotaļu laukumu.
Tāpēc labi, dziļi ieelpojiet un ļaujiet šiem rīkiem paveikt darbu jūsu vietā. Jūs to esat pelnījuši — liels laiks.
Zemesrieksts
To nodibināja Peanut izpilddirektore Mišela Kenedija noderīga vecāku lietotne pēc tam, kad viņa dzemdēja savu pirmo bērnu, un atklāja, ka viņai ir tik daudz jautājumu un nav atbilžu. Kenedijs izveidoja telpu, kurā līdzīgi domājošas mammas var sanākt kopā un sazināties pāri visam mātes statuss līdz menopauzei. Lietotnes mērķis ir palīdzēt māmiņām justies mazāk vientuļām, piedāvājot kopienu, kurā var droši uzdot jautājumus, dalīties pieredzē un iegūt draugus.
Turklāt Peanut piedāvā ērtus resursus, piemēram, ekspertu padomus un aplādes par audzināšanu.
MoodTools
Cīnās ar sliktām sajūtām, trauksmi vai pēcdzemdību depresiju? MoodTools piedāvājumi bezmaksas "Domu dienasgrāmata" izstrādāta saistībā ar kognitīvās uzvedības terapiju. Lietotne ļauj reģistrēt katru pieredzi, ar kuru saskaraties, izskaust negatīvās domas un noteikt izkropļotus domāšanas modeļus. Varat arī izstrādāt sev drošības plānu, izmantojot MoodTools, kas ietver brīdinājuma zīmes un pārvarēšanas stratēģijas avārijas gadījumā.
Vecāku ceļvedis no Lasting
Piekļūstiet tiešraides, terapijas vadītām nodarbībām katru nedēļu par visu, sākot no satraukuma bērniem līdz brāļu un māsu attiecībām. Lietotāji var piekļūt arī lietotnes Foundation sērijai, kas sīkāk aplūko veselīgu vecāku audzināšanu. Ir pieejami simtiem kursu un vairāk nekā 30 garīgās veselības ieteikumu, kas īpaši izstrādāti pašaprūpei un emocionālai regulēšanai. Ir arī vairāk nekā 100 pašvadītu sesiju, kas ietver vingrinājumus un žurnālu rakstīšanu.
Rotaļu laukuma draugs
Vai jums jāatrod tuvākā vieta, kur jūsu bērni var spēlēties? Iepazīstieties Rotaļu laukuma draugs. Šī lietotne ļauj vecākiem atrast tuvāko rotaļu laukumu ar vairāk nekā 200 000 iespēju katalogu 170 valstīs. Labākā daļa? Jūs neapdegīsit vājās vietās. Playground Buddy piedāvā rotaļu laukumu fotoattēlus un informāciju par aprīkojumu, piemēram, šūpolēm un slidkalniņiem. Ir arī ērta funkcija, kas ļauj koplietot rotaļu laukuma atrašanās vietu ar citu vecāku, ja jūs satiekaties uz spēles datumu.
Baby Connect
Padariet pirmos mātes gadus tik daudz vairāk pārvaldāms. Baby Connect ļauj mammām izsekot ikdienas aktivitātēm, piemēram, barošanai, sūknēšanai, autiņbiksītēm, miegam un atskaites punktiem. Varat arī izsekot īpaši noderīgiem datiem par zālēm un vakcīnām, lai visa šī svarīgā informācija būtu vienā organizētā vietā. Lietojumprogramma ļauj veikt ikdienas uzskaiti par vairākiem zīdaiņiem vienlaikus un varat kopīgot savus žurnālus ar citiem vai aprūpētājiem.
Vinnijs
Ja jūs nodarbojaties ar nogurdinošo procesu, lai atrastu savam bērnam pareizo skolu vai bērnudārzu, Vinnijs to dara šeit, lai palīdzētu. Lietotne piedāvā detalizētus aprakstus par visu, sākot no mācību maksas un licencēšanas statusa līdz pieejamībai un fotoattēliem. Vai ir kādi jautājumi? Vinnijs sazinās jūs tieši ar pakalpojumu sniedzēju, lai jūs varētu pārrunāt tādas sīkas lietas kā mācību programma un plānošana.
Jūs varat arī atrast bērnu aprūpes pakalpojumus netālu no jums, tostarp nakts bērnu aprūpi un 24 stundu bērnu aprūpi, kā arī vecāku atsauksmes.
Cozi
Var būt tik grūti saglabāt kārtību, bet Cozi atbalsta. The lietotne ir izstrādāts, lai saglabātu jūsu dzīvi pareizi, izmantojot ģimenes organizētāju, kurā ir iekļautas tikšanās, aktivitātes, skolas pasākumi, stundu grafiki un mājas darbi — tas viss ir vienā racionalizētā vietā. Jūs pat varat reģistrēt koplietojamu pārtikas preču sarakstu visai ģimenei.
Funkcijas ietver arī ēdienreižu plānošanu un recepšu glabāšanu, lai jūs varētu tikt galā ar šiem neizbēgamajiem nogurdinošajiem mirkļiem. Vai nezināt, ko vēlaties ēst? Atklājiet gardas Cozi receptes un atzīmējiet tās ar grāmatzīmi turpmākai lietošanai.
Šīs slavenību mammas runāt par savu bērnu audzināšanu.
