Sociālie mēdiji ir ātri kļuvis par daudzu kanādiešu ikdienas sastāvdaļu, bet vai ir kāds brīdis, kad tas pārtrauc jūsu reālās dzīves attiecības?
Saskaņā ar pētījumu, kas veikts vārdā Kanādas Sarkanais Krusts, vairāk nekā 60 procenti valsts sociālo mediju lietotāju piekļūst saviem kontiem “katru dienu vai gandrīz katru dienu”. Tas ir pieejams 24 stundas diennaktī mūsu mobilajos tālruņos, klēpjdatoros, galddatoros un planšetdatoros, un, ja jums ir ģimene, iespējams, ka jūsu tīklā ir vairāk nekā viens lietotājs. mājsaimniecība.
Tātad, kas notiek, kad sociālie mediji sāk traucēt kvalitatīvu ģimenes laiku? Kad pie vakariņu galda dzirdami pīkstieni, tvīti un atzīmes Patīk, novēršot ikviena uzmanību no vērtīgām sarunām aci pret aci? Katrai ģimenei vajadzētu apsvērt iespēju veikt sociālo mediju lietošanas “veselības pārbaudi” savā mājā.
Kad tā ir problēma
Jūs zināt, ka sociālo mediju izmantošana jūsu ģimenē ir izplatīta, kad
- Tehnoloģijas nonāk pie vakariņu galda, īpašos pasākumos vai ģimenes pasākumos
- Ģimenes locekļi dod priekšroku pavadīt laiku tiešsaistē nekā kopā ar citiem mājās
- Jūs (vai jūsu partneris) visu dienu vai svarīgos brīžos pastāvīgi pārbaudāt savus sociālo mediju kontus un jūtaties “pazudis” bez tā
- Noskaņojums mainās, jo kāds ir apskatījis sociālos medijus (jo īpaši, ja tas varētu būt kiberhuligānisma vai vispārējas neapmierinātības ar dzīvi rezultāts, piemēram, greizsirdība no citu cilvēku ziņām)
Sociālo tīklu noteikumi, kas jāizmēģina
Ir daudz dažādu veidu, kā izmantot un ierobežot sociālo mediju laiku savā ģimenē.
Vecuma ierobežojumi
Viena svarīga lieta, kas jāatceras, ir tāda, ka lielākajai daļai sociālo mediju platformu, piemēram, Facebook, lietotājiem ir vecuma ierobežojumi. Tātad, ja jūsu bērni ir jaunāki par 16 gadiem, viņiem vispirms nav atļauts reģistrēties tīklā. Apsveriet, kad ļausiet saviem bērniem izveidot savus kontus, un pārrunājiet robežas, pirms viņi sāk.
Sekojiet līdzi
Kanādas Pediatru biedrība piedāvā noderīgus padomus vecākiem par sociālajiem medijiem Rūpes par bērniem tīmekļa vietne. Starp daudzajiem padomiem un skaidrojumiem tas iesaka "glabāt datorus koplietošanas telpās, kur varat skatīties, kamēr jūsu bērni tos izmanto. Skaidri izprotiet datora lietošanas noteikumus un nosakiet ierobežojumus laika ilgumam un to izmantošanas veidam.
Laika ierobežojumi
Ārsti arī iesaka noteikt ierobežojumus šūnu un viedtālruņu lietošanai, piemēram, cikos to var lietot un kad visi sīkrīki ir jāizslēdz. Ir ļoti svarīgi, lai arī vecāki ievērotu šos noteikumus, it īpaši, ja tas attiecas uz vienu reizi ar jūsu bērniem.
Atvienošanas vērtība
Vēl viens lielisks padoms ir “iemācīt viņiem, cik vērtīgi ir “atvienot” no ierīcēm un datoriem, lai pavadītu laiku bez tehnoloģijām. Nostipriniet, ka neviens e-pasts vai ziņojums nav tik svarīgs, ka nevar gaidīt līdz rītam. Tas attiecas gan uz jums, gan uz bērniem, kā mēs visi varam atcerēties, ka ir atbrīvojoši būt atrautībai no tālruņa vai datora un baudīt klusu laiku plkst. mājas.
Vairāk noderīgas lasīšanas par audzināšanu
Vienkārši elpojiet: kāpēc “man laiks” ir tik svarīgs
Jautri veidi, kā iesaistīt ģimeni pavasara sakopšanā
Kā likt pusaudžiem pašiem iesaiņot pusdienas
