Katru janvāri mēs pieņemam lēmumus ar vislabākajiem nodomiem. Bet dzīve traucē, laiks paslīd prom, un pēkšņi ir marts, un mēs neesam tuvāk saviem mērķiem, nekā bijām iepriekš.
Šis gads tev var būt savādāks. Jūs varat izpildīt savas apņemšanās, sasniegt savus mērķus un paveikt lietas, par kurām esat sapņojis gadiem ilgi. Jā, jūs varat — un jūs varat to izdarīt ar nelielu palīdzību no interneta.
Izveido sarakstu.
Sāciet, pieņemot rezolūcijas, kuras jūs faktiski varat ievērot. "Tosts nav plāns," saka Ketrīna E. Vaits, prezidents Lamagrafika, Life Balance programmatūras veidotāji (vairāk par to pēc brīža). “Trūkst daudz detaļu. Ko jūs definējat kā panākumus? Kāpēc tev tas rūp? Kādi uzdevumi ir jāveic”, lai sasniegtu sev izvirzīto finišu?
Rezolūcija, piemēram, “Zaudēt svaru”, ir pārāk neskaidra. “Zaudēt no 15 mārciņām līdz mēneša beigām ir konkrētāk, taču tas nav reāli. Apskatiet 43 lietas, lai uzzinātu vairāk par lielisku rezolūciju rakstīšanu un sazinātos ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri strādā, lai sasniegtu tos pašus mērķus, kurus jūs esat. Skaitļos ir spēks, un internets ļauj to izmantot.
Padariet to stickK.
Ja vēlaties mainīt savu dzīvi, galvenais ir apņemšanās. Beigās plkst stickK.com, varat izveidot saistību līgumu, kurā ir norādīts, ko darīsit — un līdz kuram laikam. Jā — jūs noteiksiet konkrētu laika posmu sava mērķa sasniegšanai, kā arī sniegsiet publisku deklarāciju saviem draugiem. Tāpēc viņi par to visu zinās, ja nesanāksit tur, kur teicāt, ka dodaties.
Publisks pazemojums ir spēcīgs motivators, bet nauda ir vēl lielāka. Tātad stickK ļauj jums likt naudu uz līnijas: ja nesasniegsiet savus mazos pagrieziena punktus vai vispārējo mērķi, jums būs jāmaksā labdarības organizācijai, labdarības organizācijai vai vēl ļaunāk. Iepazīstieties ar stickK un uzrakstiet savu saistību līgumu, taču tikai tad, ja jūs nopietni domājat sasniegt savus mērķus.
Pārliecinieties, ka esat līdzsvarā.
Ir viegli pateikt, ka kaut kas jums ir svarīgs. Taču ne vienmēr ir viegli pārvaldīt savu laiku tā, lai jūs nokļūtu tur, kur vēlaties doties. Šeit var palīdzēt Life Balance, iepriekš minētā programmatūra. “Life Balance sniedz jums struktūru, lai pieņemtu labākus lēmumus par to, kā pavadāt savu laiku. Jūs varat būt pārliecinātāks, ka jūsu laiks tiek sadalīts starp ilgtermiņa mērķiem, kas jums ir svarīgi," saka Vaits.
Tas ir diezgan vienkārši — jūs ievadāt savus ilgtermiņa plānus un nosakāt uzdevumus, kas jāveic, lai tur nokļūtu. Programmatūra pēc tam piešķir prioritāti jūsu uzdevumu sarakstam un palīdz jums pēc vajadzības mainīt fokusu, lai sasniegtu visus jūsu mērķus.
Piemēram, pieņemsim, ka esat nolēmis katru dienu apmeklēt sporta zāli. Jūs to pārbaudāt katru dienu, un viss ir kārtībā. Bet tad, janvāra beigās, jūs kļūstat pārpludināts ar darbu un sākat uzkavēties birojā vēlu. Jūs esat pārāk noguris, lai dotos uz sporta zāli, un paiet nedēļa. Jūsu uzdevums “doties uz sporta zāli” pakāpsies augstāk jūsu uzdevumu sarakstā, līdz atgriezīsities uz pareizā ceļa.
Programmatūra "pievērš jūsu uzmanību un fokusu atpakaļ uz to, ko jūs jau esat apņēmies un motivēts darīt," saka Vaits. LifeBalance varat izmantot operētājsistēmās Mac, Windows un iPhone, un vietnē Llamagraphics ir aktīva lietotāju kopiena, kas jums palīdzēs.
Padariet šo gadu par savu gadu. Pievienojieties tiešsaistē un nokļūstiet tur, kur vēlaties būt.
LAI VAIRĀK UZLABOTU RAKSTI:
Kā izpildīt Jaungada apņemšanos
Kā sasniegt savus mērķus 2009. gadam
Jūsu gada novērtējums
