Hipnoze, kristālu dziedināšana, meditācija, pētījums par auras un čakras-Šīs ir tikai dažas emocionālās dziedināšanas metodes, kas ietver neredzamus enerģētiskos spēkus, kas aizrauj pasauli, mani un slavenības. Tas ir loģiski: kurš gan nevēlētos piedzīvot kaut ko citu pasaulīgu un spēcīgu ar spēju mainīt savu dzīvi uz labo pusi?
Vairāk:Kāpēc es mācu sevi būt mazāk pieejamam visiem
Lai gan dažiem no šiem laukiem ir maģiska, mistiska noskaņa, citi, piemēram, meditācija un terapija— ir pilnīgi ārpus woo-woo sfēras un reālās dzīves darbības virzienu robežās, un es esmu pieredzējis to pārveidojošo ietekmi. Tātad, kad mani uzaicināja tikties ar starptautisku psihoterapeitu un intuitīvo dziednieku vārdā Fiona Arrigo, kura 90 minūšu programma Mind Cleanse solīja “sniegt jaudīgu dzīvi mainošu labojumu mazāk nekā vienas dienas laikā”. novēršot blokus, dziedinot pagātnes traumas un veicinot "dziļas, pārveidojošas un ilgstošas pārmaiņas". lēca.
Mana saruna ar Arrigo, kas notika caur Skype, jo viņa atrodas Apvienotajā Karalistē, jutās kā brīnišķīga no sirds uz sirdi ar gudru tanti vai krustmāti. Nebija nekāda sīkuma; mēs griezāmies ceļā, un es jutos ērti atvērties viņai. Viņa man jautāja par maniem dzīves mērķiem, attiecībām un karjeru; jebkādus izaicinājumus, ar kuriem es saskāros, tos sasniedzot; un par maniem emocionālajiem ritmiem. Pēc tam viņa sniedza padomu par to, kā būt sievietei un cilvēkam šajā konkrētajā vēstures brīdī, kas man šķita gan universāls, gan specifisks — cēls un iedvesmojošs, bet arī piezemēts un izpalīdzīgs.
Lai gan es neesmu pārliecināts, ka man šķita, ka mans prāts ir attīrīts, sarunas beigās es tā biju noteikti iedvesmoja, un ieteiktu izmantot Arrigo padomus, lai palīdzētu jums sākt 2017. gadu no labās puses. Piezīme. Ja jūs interesē, Arrigo būs štatā un rīkos klātienes konsultācijas Ņujorkā no 13. līdz 19. februārim, pretējā gadījumā tālāk varat skatīt manus galvenos ieteikumus no mūsu sesijas.
Vairāk:Rozā kvarca rituāli uzlaboja manu mīlas dzīvi
Ir svarīgi pareizi sākt savu dienu
Paļaujieties uz vairāk nekā tikai karstu dušu un kafiju, lai no rīta jūs iedarbinātu, saka Arrigo. Iegūstot pozitīvu domāšanu, jūs savu dienu plānojat panākumiem, nevis negatīvismam. "Sāciet dienu, koncentrējoties uz sevi un koncentrējoties," viņa saka. "Jūs varat savās mājās izveidot sava veida altāri — vietu, kur glabājat sveci, īpašu fotoattēlu vai meditācijas spilvenu, kas simbolizē mieru un iedvesma jums. ” Šeit varat meditēt, dienasgrāmatu vai teikt apstiprinājumus (vairāk par tiem tālāk), lai palīdzētu uzlabot savu vibrāciju un padarītu savu brīvo dienu pareizi. pēda.
Daudz kas var mainīties vienas dienas laikā
Tā kā lielu mērķu, ideju noteikšana un domāšana par ilgtermiņa izmaiņām var būt nepārvarama, Arrigo iesaka izvēlēties vienu vārdu dienā un izmantot to kā uzmanību. "Vai tā ir mīlestība, empātija vai piedošana, meditējiet par šo vārdu kā garīgu praksi," viņa saka. "Izkopiet šo kvalitāti, cik vien iespējams dienas laikā." Ideja par piedošanu draugam vai ģimenei biedrs par nopietnu nodevību uz visiem laikiem varētu būt biedējoši, taču vai varat to pielaikot un redzēt, kā tas jūtas 24 gadu vecumā stundas? Šķiet, ka tas ir daudz izdarāmāk.
Daydreams ir spēcīgi
Ja esat A tips un neatvēlat sev daudz laika, lai zonētu, klausītos mūziku vai vienkārši iedomāties nākotni, jūs darāt sev sliktu pakalpojumu. "Sievietes ir zaudējušas spēju zināt, ka mēs esam sapņotājas, kas kopīgi veido pasauli," saka Arrigo. "Jums ir jāuzdrošinās sapņot savus sapņus — tas nekad nav bijis tik svarīgi." Citiem vārdiem sakot, vizualizācija un fantazēšana par lietām, ko vēlaties, patiesībā var palīdzēt tās izpaust, un tas nekad nevar kaitēt.
Rituāli un apliecinājumi ir noderīgi rīki
Lai attīstītu sevī un savā dzīvē īpašības, kuras vēlaties un jūtat, atspoguļojiet jūsu labāko sevi, Jūs varat izmantot iepriekš minēto altāri, kā arī dažas pozitīvas frāzes, lai stiprinātu savu redze. Daži, ko iesaka Arrigo: es pazemīgi pieņemu, ka varu virzīt un virzīt enerģiju. Es uzticos savas būtnes evolūcijas spēkam un spēkam. Es ticu, ka daru to darbu, ko esmu šeit ieradies darīt. Un, pirmā lieta, no rīta, jautājums, kas palīdzēs jums koncentrēties un pārdomāt: kā es varu ienest pasaulē lielāko daļu savas būtības; kā es varu aktivizēt to, ko šodien ilgojos redzēt pasaulē?
Līdzjūtība pret sevi ir atslēga
Ir dabiski būt neapmierinātam, ja dzīve neattīstās tā, kā vēlaties, neatkarīgi no tā, vai paaugstināšana, kuras labā esat strādājusi mūžīgi, vai attiecības, kas vienkārši neveidojas tā, kā jūs vēlētos cerēja. Ir arī dabiski vēlēties vainot sevi, iegrimstot negatīvismā un riebumā pret sevi par to, ka lietas nenotiek pareizi. Bet pacietība pret sevi un visiem apkārtējiem ir viena no galvenajām attīstīta, emocionāli veselīga cilvēka iezīmēm, saka Arrigo. "Pat ja jūs nedzīvojat garīgi tik labi, kā vēlaties, mīliet un piedodiet pret sevi," viņa saka. "Mēs vienkārši izejam no simtiem gadu ilgas "miega" — it kā neapzināmies vai neapzināmies savu enerģisko spēku. ietekme uz pasauli — tāpēc, kad esat vīlies par sevi, mēģiniet izkausēt šīs asās malas līdzjūtība.”
Vairāk:Vai Auras ir īstas? Izmeklēšana
Sākotnēji publicēts StyleCaster.com
