Jūs, iespējams, nezināt, ka mazuļa pirmajam cietajam ēdienam nav jābūt rafinētām rīsu pārslām, kas var izraisīt aizcietējumus un nesatur uzturvērtību.
Uzziniet visu par mazuļa vadītu atšķiršanu no mātes un kāpēc tas var būt labākais veids, kā ieviest cietās vielas.
Iespējams, jūs ar nepacietību gaidāt mazuļa pirmo pieredzi ar cieto pārtiku. Pirms paņemat šo rīsu pārslu kastīti, apsveriet iespēju dot viņai īstu ēdienu, izmantojot mazuļa vadīto atšķiršanas metodi. Kā tas darbojas? Turpini lasīt!
Pamati
Zīdaiņa vadītā atšķiršana nozīmē, ka jūs ļaujat mazulim pašam pabarot, kad viņš pakāpeniski tiek atradināts no piena diētas. Kad jūsu mazulis izrāda gatavības pazīmes, varat sākt viņam piedāvāt ēdienu.
Zīdaiņi parasti ir gatavi cietajām vielām tuvu sešu mēnešu atzīmei. Pazīmes, kas jāmeklē, ir universālas neatkarīgi no tā, vai izvēlaties barot tradicionālo biezeni bērnu pārtika vai izmēģiniet mazuļu vadītas cietās vielas. Jūsu mazulis sāks patiešām pamanīt jūsu vakariņu aktivitātes un ar aci sāks sekot līdzi katrai jūsu karotei.
Drīzumā jūsu mazulis var sākt pastiept roku un ķerties pie jūsu pusdienu šķīvja vai sist jūsu dakšiņu, kad tas nonāk jūsu mutē. Tas viss nozīmē: "Es esmu gatavs mēģināt!"
Labi sākuma ēdieni
Jūs vēlaties izvēlēties ēdienus, ko jūsu mazulis var paņemt pats. Mīksti augļi un viegli tvaicēti dārzeņus ir labi, lai mēģinātu. Nolieciet mazuļa priekšā ēdiena gabalu un vērojiet, kā viņas seja izgaismojas līksmībā. Var paiet nedaudz laika, līdz viņa to veiksmīgi paņems, un sākumā viņa var vienkārši laizīt, sadauzīt vai spēlēties ar ēdienu, nemēģinot to apēst.
Pašregulācija
Zīdaiņi, kas piedalās mazuļu vadītā cietvielu gatavošanā, to dara savā tempā. Nav spiediena piebeigt zīdaiņu pārtikas burciņu, un agrīnie pētījumi liecina, ka mazuļa vadīta atšķiršana no krūtīm var samazina bērnu aptaukošanos, jo bērns mācās pašregulēties, tas ir, kad viņš ir pilns, viņš apstājas ēšana.
Un kāds tas ir lielisks bonuss!
Galu galā jūsu mazulis mēģinās grauzt ēdienu, bet agri mēģinājumi parasti novedīs pie tā, ka ēdiens tiks uz sejas, galda un grīdas, nevis uz vēdera.
Ņemiet vērā, ka mazuļi joprojām saņems lielāko daļu sava uztura ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu pirmajā gadā, tāpēc agrīna cietā barība ir jautra mācīšanās pieredze, nevis nepieciešama to sastāvdaļa diēta.
Aizrīšanās risks ir mazāks, nekā jūs varētu domāt. Zīdaiņi izmēģina ēdienu atbilstoši savam attīstības tempam, kas nozīmē, ka viņi nepārvietos ēdienu uz mutes aizmuguri, kamēr nav gatavi košļāt. Ja ēdiens tik un tā aizklīst atpakaļ, mazulis automātiski aizsiksnas, kas var būt biedējoši, taču viņš to var iztīrīt mirkļa laikā.
Vairāk par mazuļa barošanu
Zīdaiņu barošana: kad jūsu mazulis ir gatavs cietai barībai?
Vai ir nepieciešamas mazuļu pārslas?
Bērna pāreja uz pirmajiem ēdieniem
