Es biju iebiedēšanas upuris darba vietā, un tas lika man pamest darbu — SheKnows

instagram viewer

2014. gadā, Forbes atsaucās uz sobering 2010 Darba vieta Bullying Institute aptaujas statistika:

"13,7 miljoni pieaugušo ziņoja, ka viņus darbā iebiedēja. Iebiedētāji parasti ir priekšnieki. Faktiski 72 procenti iebiedētāju pārspēj savus "mērķus"."

neauglības dāvanas nedod
Saistīts stāsts. Labi iecerētas dāvanas, kuras nevajadzētu dāvināt kādam, kas cīnās ar neauglību

“Pēc definīcijas iebiedēšana darba vietā ir atkārtota, veselībai kaitīga slikta izturēšanās pret darbinieku verbālas vardarbības vai draudošas, iebiedējošas vai pazemojošas uzvedības veidā. Iebiedētāji darbā piekopj psiholoģisku vardarbību. Viņi kliedz, apvaino, dusmo, zog kredītus, izplata baumas, neizpauž svarīgu informāciju un/vai sociāli izolē savus mērķus, tos izslēdzot. Iebiedētāju ķermeņa valoda ietver skatienu, niknu skatienu vai pilnīgu ignorēšanu uz mērķi, kad viņš/viņa runā. Iebiedētie bieži iesaistās agresīvā rādīšanā ar pirkstiem, iekļūst personiskajā telpā un izmanto pieskārienu kā kontroles līdzekli (kaulus graujošs rokasspiediens) vai patronizācijas līdzekli (paglauda pa galvu).

click fraud protection

Esmu ticis iebiedēts, un tas ir šausmīgi.

Negribēdamās piekāpties, es nodevos situācijas uzlabošanai, cik vien varēju.

Meklējot padomu, es vērsos pie sava vīra, skolotāja, kurš ir pavadījis gadus, cenšoties padarīt skolas par labāku vietu. Manuprāt, nevienam nav labāka padoma par viņu.

Es vērsos pie saviem labākajiem draugiem — visiem trim profesionāļiem ar veiksmīgu karjeru un katram savi izaicinājumi aiz muguras vai priekšā.

Es izlasīju visu, ko varēju atrast par to, kā šo tagad toksisko darba vidi padarīt par labāku vietu sev, un izmantoju to, ko es varētu, kad vien varēju.

Es lūdzu - daudz. Pastāvīgi meklēju zīmi: “Vai es varu kaut ko darīt, lai situāciju mainītu, vai arī tas nav labojams? Būtībā man palikt vai man vajadzētu doties?

Šķiet, ka nekas nepalīdz, bet es nevarēju vienkārši aiziet. Ejot prom nozīmēja sākt no nulles. Līdzīgi kā frizieris, es paļaujos uz atkārtotu biznesu, un tas parasti nāk no vieniem un tiem pašiem cilvēkiem, regulāri pievienojot jaunus. Kopš 1999. gada strādājot tajā pašā pilsētā, biju ieguvis diezgan lielu klientu loku. Manas dienas bija piepildītas, un par paveikto saņēmu labu atlīdzību. Ejot prom, mūsu ienākumi tika samazināti gandrīz uz pusi, līdz es atjaunoju savu klientu loku. Finansiāli mums būs liels trieciens, un es nebiju pārliecināts, ka pilnībā atveseļosimies.

Tomēr tas darīja savu, ietekmējot manu veselību un mājas dzīvi. Doties uz darbu, izliekoties, ka viss ir normāli, ar katru dienu kļuva grūtāk. Citi zināja, kas notiek. Viens no kolēģiem čukstēja uzmundrinājuma vārdus, labi zinot, kā tas ir. Viņa bija mērķēta jau iepriekš, bet tas bija toreiz un tas bija tagad. Pienāca mana kārta.

Mēs ar vīru sākām plānot neizbēgamo. Samazinājām izdevumus un sākām visu likt uzkrājumos. Mēs izskatījām veidus, kā papildināt savus ienākumus, un izveidojām sarakstu. Es pat pētīju citas profesijas, piemēram, "Ko es vēlos darīt, kad izaugšu?" scenārijs.

Tad kādu dienu viss mainījās. Es domāju, ka jūs to varētu saukt par manu zīmi vai "aha" brīdi.

Es pamodos ar ļoti skaidru savas dzīves ainu. Tas izskatījās pēc ceļa ar mani tā vidū. Daļa aiz manis bija gara un skaista ar milzīgu mīlestību un laimi. Ceļš manā priekšā bija daudz mazāks un neaprakstāms — nerakstīts.

Kā tas pie manis nonāca, man nav ne jausmas. Varbūt brāļa zaudējums mani bija panācis. Viņš bija liela daļa no manas dzīves, un es joprojām jūtu viņa klātbūtni, dažreiz vairāk nekā citi. Es nekad neaizmirsīšu viņa gudrības vārdus par to, ka esmu laimīgs dzīvē un cik tā bija īsa. Diemžēl viņš to uzzināja no pirmavotiem.

Varbūt es vienkārši biju noguris censties vai beidzot uzklausīju savu vīru, ģimeni un draugus, kas mudināja mani virzīties tālāk un ka nav vērts palikt tik saspringtā situācijā.

Es vairs neko nevarēju darīt. Tas vairs nebija produktīvs, veselīgs vai drošs. Bija laiks doties prom.

Pārsteidzot uz pašreizējo dienu: es paņēmu brīvu laiku, lai veselības krīzes laikā būtu kopā ar savu veco māti. Esmu kļuvis tuvāks saviem brāļiem un māsām un draugiem, zinot, ka mūsu kopā pavadītais laiks ir vērtīgs un to nevajadzētu izniekot. Es pieņēmu piedāvājumu vietā, kur viņi viens pret otru izturas ar cieņu un laipnību. Mēs ar vīru vairāk laika veltām viens otram vienkāršos, mazos veidos, kas saka: “Es tevi mīlu un cienu”.

To visu sakot, es zinu, cik man ir paveicies. Skaitļi par iebiedēšanu darba vietā ir satriecoši, un ne visi var vienkārši aiziet prom.

Saskaņā ar Veselīgas darba vietas likumprojekts, “… pašreizējie diskriminācijas un uzmākšanās likumi reti pievēršas iebiedēšanas problēmām. Iebiedēšana ir četras reizes izplatītāka nekā nelikumīga diskriminācija, taču tā joprojām ir likumīga ASV. Cilvēki ir pelnījuši lielāku aizsardzību pret patvaļīgu nežēlību, kam nav nekā kopīga ar darbu.

Lēnām lietas mainās, un būs stingri likumi, lai aizsargātu darbiniekus pret iebiedēšanu.

Pagaidām, ja jūtat, ka tiekat iebiedēts vai vērsts pret jums, meklējiet profesionālu padomu, kā rīkoties tālāk.