Copycat Starbucks melno pupiņu kvinojas iesaiņojums – SheKnows

Šie veselīgie iesaiņojumi ir līdzīgi tiem, kas tiek pasniegti jūsu iecienītākajā kafijas ķēdē. Vārīta kvinoja, melnās pupiņas un kukurūza tiek uzklāta uz kviešu tinumiem, un tiem tiek pievienots piparu siers un pikanta laima majonēze.

Saistīts stāsts. Džeimija Olivera baklažānu milānas ir kraukšķīga, sierīga alternatīva baklažānu parmam

Man ir ieradums bieži apmeklēt Starbucks. Droši vien pārāk bieži! Vienā no pieturām es gaidīšanas laikā pārlūkoju ēdienkarti un redzēju, ka viņi piedāvā melno pupiņu kvinojas iesaiņojumu. Es ātri to pasūtīju un sapratu, ka varu to viegli pagatavot mājās. Iesaiņojums bija veģetārs un pildīts ar vārītas kvinojas, kukurūzas un melno pupiņu maisījumu. Tas bija grauzdēts, pasniegts silts un bija ļoti sātīgs un garšīgs. Šeit ir mana šī garšīgā iesaiņojuma atpūta.

Copycat Starbucks melno pupiņu kvinojas iesaiņojuma recepte

Ienes 4 aptinumus

Sastāvdaļas:

• 4 lieli pilngraudu iesaiņojumi
• 1 glāze nevārītas kvinojas
• 2 glāzes dārzeņu buljona
• 1/2 tase majonēzes
• 1 ēdamkarote laima sulas
• 1/2 tējkarotes paprikas
• 1/2 tējkarotes ķimenes pulvera
• 1 tējkarote ķiploku pulvera
• 1/4 tējkarotes kajēnas
• Sāls un pipari pēc garšas
• 1 (19 unces) melnās pupiņas, nosusinātas un noskalotas
• 1/2 tase kukurūzas graudu
• 1 glāze sasmalcinātu piparu siera

Norādes:

1. Vidējā katlā uz vidēji augstas uguns pievieno kvinoju un dārzeņu buljonu. Pagatavojiet kvinoju apmēram 10-15 minūtes, bieži maisot vai līdz viss šķidrums ir iztvaikojis. Pēc pagatavošanas ļauj atdzist.
2. Bļodā pievienojiet majonēzi, laima sulu un visas garšvielas, labi samaisiet.
3. Kvinojas katlā pievienojiet kukurūzas kodolus un melnās pupiņas, viegli mētājot, lai sajauktos. Sadaliet kvinojas maisījumu starp 4 iesaiņojumiem un pārklājiet ar sasmalcinātu piparu sieru un majonēzes maisījumu. Cieši satiniet katru iesaiņojumu plastmasas iesaiņojumā un atdzesējiet vairākas stundas vai līdz esat gatavs ēšanai.
4. Lai pagatavotu aptinumus, uzkarsējiet pannu uz vidējas uguns un apsmidziniet ar nepiedegošu gatavošanas aerosolu. Apgrauzdē katru iesaiņojumu, līdz ārpuse ir zeltaini brūna un pilnībā sakarsēta. Pārgriež uz pusēm un pasniedz.

Vairāk Starbucks recepšu ideju

Starbucks piparkūku biscotti
Starbucks citrona klaips
Starbucks ķirbju plācenīši