Ja vārdi “nodokļu sezona” vai “nodokļu diena” nekavējoties liek jums satraukties, jūs atrodaties daudzu saspringtu, nemierīgu cilvēku sabiedrībā. Īpaši šogad, kad koronavīrusa pandēmijas dēļ nodokļu diena pārcelta uz 15. jūliju. Pat pirms šīs briesmīgās W-2 veidlapas nonāk pastkastē, trauksme par naudu ir pastāvīgs pavadonis miljoniem cilvēku. Saskaņā ar Ikdienas Veselība2018. gada sieviešu labsajūtas pētījums, 62 procenti tūkstošgades un 56 procenti Xers paaudzes uztraucas par finansēm katru nedēļu.
Emīlija, 27 gadus vecā ārštata grafiskā dizainere, stāsta Viņa zina viņa vilcinās ar pieteikuma iesniegšanu nodokļi divu iemeslu dēļ: viņa ir nervozs par kļūdu un viņa baidās, ka būs parādā naudu.
"Šis ir mans pirmais ārštata darbinieka gads," saka Emīlija. "Es biju diezgan pieradis pie formām no sava vecā korporatīvā darba, bet šogad man būtībā ir kā svešvaloda. Turklāt daži projekti netika aplikti ar nodokļiem, kad es saņēmu samaksu 2017. gadā, tāpēc es, iespējams, palikšu parādā, un manā bankas kontā tiešām nav spilvena. Es nezinu, ko es darīšu, ja esmu parādā vairāk nekā dažus simtus dolāru.
Alisija, 30 gadus vecā mārketinga menedžere, kura 2017. gadā pārcēlās no Ņujorkas uz Oregonu, arī pauda satraukumu par mulsinošām formām. "Man ir jāpiesakās diviem dažādiem darbiem, katrs citā stāvoklī, ko es nekad iepriekš neesmu darījusi," viņa saka. “Šogad man ir atsevišķa veidlapa manai veselības apdrošināšanai, tāpēc arī tas man ir jaunums. Es esmu tikai ļoti noraizējies par to, ka pieļaušu godīgu kļūdu un pēc tam tiksu pārbaudīts.
Emīlijas un Alisijas vārdi, iespējams, daudziem cilvēkiem izklausīsies sāpīgi pazīstami.
Keisa Hodosa, licencēts profesionāls konsultants, stāsta Viņa zina šī nodokļu sezona izraisa trauksmi, jo ir dabiski baidīties no lietām, ko nevaram kontrolēt, un lietām, ko nesaprotam. "Lielākajai daļai no mums, kuriem nav CPA apmācības un zināšanu, dīvaini termini, piemēram, W-2, 1099, 1040, Schedule K un visi citi, rada bailes," saka Hodoss. "Tāpēc, ka esam ļoti noraizējušies, esam pieļāvuši kādu nopietnu kļūdu visa gada garumā vai mēs pieļausim kādu milzīgu kļūdu vai aizmirsīsim kaut ko svarīgu, kas liks IRS mūs arestēt un iemest cietumā.
Hodoss iesaka spert soli atpakaļ un novērtēt, no kā mēs baidāmies un kāpēc, jo, ja mēs par to domājam racionāli, iespēja, ka IRS mūs aizturēs par kļūdu, būtībā nepastāv. Protams, diezgan bieži ir parāds naudu, tāpēc tas ir ļoti pamatots jautājums. "[Tas] varētu būt liels darījums, ja jums nav naudas, lai samaksātu rēķinu," saka Hodoss. "Bet pat tad, ja tas tā ir, jūs varat jautāt IRS par kaut kādu maksājumu vienošanos.”
Heidija Makbeina, profesionāls konsultants un licencēts laulību un ģimenes terapeits, stāsta Viņa zina ka pēc iespējas labāk sagatavoties var nedaudz mazināt trauksmi un stresu. "Ja jums ir notikušas izmaiņas, salīdzinot ar iepriekšējiem gadiem, var būt noderīgi runāt ar CPA, lai jūs saņemtu brīdinājumu par to, cik daudz jūs varētu būt parādā šogad," viņa iesaka.
Izglītot sevi (kas ir tavi apgādājamie? kādi papīri/ieraksti ir nepieciešami kārtībā?), un sagatavošanās var nedaudz atvieglot nodokļu periodu, taču, iespējams, būs zināms trauksmes līmenis neatkarīgi no tā. Ja jūsu trauksme ir intensīva un nepārvarama, Makbeins iesaka tikties ar terapeitu, lai uzzinātu jaunus, veselīgus veidus, kā tikt galā ar šīm sajūtām. Izplatītas pārvarēšanas metodes ietver mācīšanos noturēties, vadīta meditācija un apzinātības vingrinājumi, piemēram, koncentrēšanās uz piecām maņām.
"Žurnālu rakstīšana var palīdzēt [jums] izplūst, bet arī palīdzēt [jums] redzēt, no kurienes nāk dažas jūsu negatīvās reakcijas uz naudu," saka Makbeins. "Pateicības žurnāli var palīdzēt cilvēkiem koncentrēties uz to, kas patiešām ir svarīgi, un palīdzēt viņiem justies pateicīgiem par visu, kas viņiem ir."
15. jūlijā beidzas 2020. gada nodokļu sezona, tāpēc beigas ir redzamas — un tas noteikti ir kaut kas, par ko ir jāpateicas.
Šī stāsta versija tika publicēta 2018. gada aprīlī.
Vai strādājat pie savas finanšu pratības? Šeit ir informācija par to, cik daudz naudas sievietes patiesībā veidot:
