2
Ch-avokado putas
Saistīts stāsts. Džeimija Olivera baklažāni Milanese ir kraukšķīga, sieraina alternatīva baklažānu parmam
Pasniegšanas lielums 4
Šokolādes un avokado kombinācija ir dievišķa. Šis garšīgais netradicionālais uzpūtenis ir lielisks veids, kā apmierināt šīs alkas, pievienojot dažas būtiskas uzturvielas.
Sastāvdaļas:
- 2 nogatavojušies avokado
- 1 glāze pussaldētas šokolādes skaidiņas
- 1/2 tase kokosriekstu piena
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 3-4 ēdamkarotes agaves nektāra
- Šķipsniņa sāls
- Kokosriekstu pārslas (pēc izvēles)
Norādes:
- Katliņā uz vidējas uguns samaisa šokolādes skaidiņas un kokosriekstu pienu. Labi samaisiet un ļaujiet atdzist.
- Sasmalciniet avokado, sasmalciniet tos ar dakšiņu un samaisiet kopā ar vaniļu, agavu un sāli līdz viendabīgai masai. Pievienojiet šokolādes-kokosriekstu piena maisījumu, līdz iegūstat krēmīgu tekstūru.
- Ielejiet maisījumu ramekinos un ievietojiet tos ledusskapī uz stundu vai divām, līdz putas ir stingras. Rakt!
Piezīme: Ja jūsu avokado nav vēlamo gatavību, sasmalciniet sasmalcinātus avokado gabaliņus alumīnija folijā un ievietojiet tos cepeškrāsnī 375 ° F temperatūrā, līdz tie ir mīksti.
