Tīņi runā par garīgās veselības problēmām pandēmijas laikā - SheKnows

instagram viewer

Lūka reklāmkarogs

Viens gads. Šķiet, ka ir grūti noticēt, taču oficiāli ir pagājis viens gads (un turpina skaitīt) pandēmijas dzīves. Pagājušā gada martā visas COVID-19 sekas — traģēdijas plašais apjoms, postošā ietekme uz mūsu ikdienas dzīvi — vēl nebija pilnībā skaidras. Mēs nezinājām, ka tuvākajā nākotnē valkāsim maskas. Mēs nezinājām, ka iztiksim mēnešus bez vecvecāku apskaušanas. Mēs nezinājām, ka tiks zaudēti vairāk nekā 500 000 amerikāņu dzīvību. Mēs zinājām tikai to, ka tas bija jauns, un tas bija biedējoši — gan mums, vecākiem, kuriem pēkšņi bija jāuztraucas par darbu, veselību un mājmācību, bet arī mūsu bērniem. To nevar apiet: COVID-19 karantīna ir bijusi smaga mūsu "karantīnās".

Pagājušā gada aprīlī, mēnesi pirms skolas slēgšanas, mēs jautājām pusaudžu grupai — mūsu Hatch Kids — lai pastāstītu, kā viņiem gāja ar karantīnas izolācijas stress mājās. (Brīdinājums par spoileri: nav labi. "Tuvojas avārija," mums teica 15 gadus vecais Rīds. Un tikai mēnesis! Mēs nezinājām.) Pēc mēneša, maija beigās, mēs atkal ar viņiem runājām, un viņi mums atklāja visu, sākot no

click fraud protection
skolas atskaites punktus viņi palaida garām viņu Garīgā veselība. Toreiz Džeku, 15, visvairāk biedēja "izredzes, ka mēs to darīsim vēl 18 mēnešus".

Tagad, pēc pilna pandēmijas dzīves gada, viņi stāsta, cik novājinošs un saspringts viņiem bijis šis gads. Tas, ko viņi tagad ēd, nav tik daudz jauns un nezināms, bet tas ir nepārtraukts un nogurdinošs. "Tagad tas ir pastāvīgi," Džeks stāsta, "un martā tas šķita īslaicīgs."

Pēc viņu pašu domām, šie pusaudži ir vientuļi, maz enerģijas un nomākti. Viņi kļūst traki savās mājās. "Vai esmu jutusies satraukta? Tūkstoš procenti,” stāsta 15 gadus vecā Džūlija. Viņi arī neguļ pietiekami daudz un pārāk daudz laika pavada pie ekrāniem. "Es esmu pavadījis daudz vairāk laika pie sava tālruņa nekā iepriekš, piemēram, septiņas stundas dienā," atzīst 15 gadus vecais Rīds. "Tas ir tik slikti."

Bet vai tiešām? Tas, kas agrāk bija vecāku stresa avots — raizēšanās par mūsu bērnu ekrāna laiku un sociālo mediju ietekmi — ir izrādījies viņiem glābšanas riņķis.

"Tā kā neviens no mums nebija fiziski saistīts, sociālie mediji lika mums justies zināmā mērā saistītiem," saka Evans, 15 gadi. Henrijs, 15 gadus, piebilst: “Es būšu FaceTime ar dažiem saviem draugiem līdz piecām stundām, tikai runāšu, jo mums nav tāda personiska kontakta; mums ir jāizmanto FaceTime.

Tas viss liecina par to, kā vecāki visā valstī ziņo par savu pusaudžu pieredzi saistībā ar Covid-19 karantīnu, saskaņā ar jaunu C.S. Mott Bērnu slimnīcas nacionālā aptauja par bērnu veselību, kurā vecākiem tika lūgts detalizēti aprakstīt, kā pandēmijas ierobežojumi ir emocionāli ietekmējuši viņu pusaudžus. Vairāk nekā 70 procenti ziņoja, ka Covid-19 “ir ļoti vai nedaudz negatīvi ietekmējis viņu pusaudžu spēju mijiedarboties ar draugi”, bet tikai puse (46 procenti) sacīja, ka ir pamanījuši “jaunu vai pasliktinošu pusaudža garīgās veselības stāvokli” kopš pandēmijas sākums.

Neskatoties uz to, ka pagājušais gads ir ietekmējis šo pusaudžu garīgo veselību, tas ir arī parādījis, cik viņi ir noturīgi. Rīds saprata, ka būt “vienam ar sevi” un “garlaikoties” ne vienmēr ir slikti. Emmai patika biežākas ģimenes vakariņas. 15 gadus vecā Džodžo cīnījās, pirms tika diagnosticēta bipolāra slimība un atrada pareizo medikamentu maisījumu, lai pārvaldītu savu stāvokli. Un 15 gadus vecais Juno, neskatoties uz to, ka jutās vientuļš, atrada spēku notikušajās sociālā taisnīguma kustībās, “redzot, ka cilvēki iestājas par melnādaino dzīvi, melnādaino transu dzīvi un aziātu dzīvi. Tas ir tik svarīgi, un tas ir kaut kas tāds, kā iepriekšējos gados patiešām pietrūka.

Vai tad mēs precīzi zinām, kāda būs šī “zaudētā gada” ilgtermiņa ietekme uz mūsu bērniem? Mēs to nedarām, un arī eksperti to nedara. Taču mēs zinām, ka ir veidi, kā vecāki var palīdzēt pusaudžiem pārvarēt karantīnas stresu un trauksmi. Un mēs zinām, ka, neskatoties uz visu, mūsu bērniem joprojām ir cerība.

“Es noteikti jūtos mazāk nobijies no Covid nekā pirms gada,” Evans saka: Džodžo piekrīt, un viņa ir gatava uz to likt likmes. Uz priekšu, skatieties video.