Kā vecāki mēs vēlamies audzināt bērnus, kuri ir pateicīgi par visu, kas viņiem ir, nevis pastāvīgi gausties pēc vairāk. Bet kā to panākt, it īpaši mūsdienu materiālisma kultūrā? Mēs jautājām ģimenes un bērnu uzvedības ekspertam Dr Dženifera Freeda par viņas uzņemšanu.
Viņas spriedums: Pirmkārt, ja jūtaties tā, it kā atrodaties epidēmijas “es, es, es” centrā, jūs neesat viens. "Mūsu straujajā, digitālajā kultūrā, kas saistīta ar materiālu patēriņu un sevis apsveikšanu, cilvēki ir gatavi pastāvīgi ziņot par sevi," sacīja Frīds. ""Pašbildes" ir metafora pašpārvaldītajiem naratīviem, ko veicina sociālo mediju platformas." Tāpēc digitālajai pasaulei ir daudz ko atbildēt. Bet tas nekur nenovedīs — un, ja kas, tad nākamās paaudzes tikai tērēs vairāk no sava laiku tiešsaistē, kas nozīmē, ka liela daļa no mūsu kā vecāku darba ir audzināt bērnus par pateicīgiem un līdzjūtīgs.
Tā ir liela atbildība. "Kad bērni saņem visu, ko viņi lūdz, un viņiem ir atļauts diktēt, kā viss notiek, viņi neapzinās citu vajadzības un sagaida, ka pasaule viņus apmierinās," skaidroja Frīds. "Šis empātijas un uzmanības trūkums pret citiem izpaužas neveiksmīgās intīmās attiecībās. Kad mums nav spēju un apdomības ņemt vērā citas personas vajadzības un vēlmes un rūpēties par to mūsu emocionālais iespaids uz citiem, mēs pēc būtības veidojam attiecības, kuru pamatā ir dominēšana un pakļaušanās, nevis mīlestība. Kādu laiku šīs attiecības, kuru pamatā ir vara un atbilstība, darbojas, taču neizbēgami tiek lamāti tie, kas pārvalda citu cilvēku.
"Cilvēki ar tiesībām reti ir laimīgi cilvēki, jo viņi vienmēr sagaida, ka viņiem būs vairāk, vairāk un gozējas bezgalīgā uzslavā," piebilda Frīds. "Turpretim pateicīgi cilvēki ir pazemīgi un tiek atalgoti no labklājības sajūtas un mērķa."
Vai tad laiks beigt piekāpties saviem bērniem? Pilnīgi noteikti. “Padošanās mūsu bērnu ikdienas diktātam nav viņu audzināšana; tas veicina vientuļa emocionāla despotisma nākotni,” brīdināja Frīds.
Frīds iesaka izmēģināt sekojošo, lai uzlabotu mūsu izredzes izaudzināt pateicīgus, gādīgus, cieņpilnus cilvēkus, kas nav tiesīgi, izlutināti.
1. Katru dienu pavadiet laiku telpā bez ierīcēm
Uzdodiet tādus jautājumus kā:
- "Ar ko jūs šodien esat bijis laipns un kā?"
- “Kā jūs šodien sazinājāties ar kādu? Pastāsti man par to vairāk?”
- “Kas jums šobrīd ir vissvarīgākais saistībā ar sociālajiem jautājumiem? Kā es varu palīdzēt jums kaut ko darīt šajā jautājumā?
2. Izsakiet pateicību katru dienu
Katru dienu atrodiet laiku, lai pasēdētu kopā ar savu bērnu un uzskaitiet trīs lietas, par kurām jūs abi esat pateicīgi. Rādiet piemēru!
3. Izgaismojiet iedvesmojošus cilvēkus
Reizi nedēļā atlasiet sižetu no plašsaziņas līdzekļiem, kas attēlo kādu, kas dara kaut ko nesavtīgu un par to saņem lielu atzinību. Lasiet to skaļi kopā ar bērniem un pajautājiet viņiem viņu domas un jūtas par to.
4. Palīdziet citiem praktiski
Iesaistieties ar savu bērnu sava veida sabiedriskajā dienestā, kas ietver faktisku mijiedarbību ar citiem, kuriem ir mazāk veiksmi. Jūsu bērnam ir ne tikai jādzird par pateicību, bet arī jāredz pateicību parādīts patiesas dāsnuma darbos.
5. Pārliecinieties, ka jūsu bērns neuztver jūsu centienus kā pašsaprotamu
Kad jūs braucat ar saviem bērniem, mazgājat viņu veļu, gatavojat viņiem ēdienu vai palīdzat viņiem jebko, iemāciet viņiem izskatīties aci un saki: "Paldies." Nepieciešams tikai mirklis, lai būtu pateicīgs un praktizētu, kas palīdz veidot pamatvērtību – novērtēt citi. No otras puses, ir vajadzīgi gadi, lai atsauktu dziļi rakstīto egoismu. Uztveriet katru mirkli, ko veltāt savam bērnam, kā iespēju viņam paust savu pateicību.
Šī stāsta versija sākotnēji tika publicēta 2017. gada aprīlī.
