Kamēr varat ir aizdomas jūsu bērnam bija ADHD, oficiālās diagnozes saņemšana ir pavisam cita bumbas spēle. Ir saprotams, ka jums var rasties daudz jautājumu — jūs, protams, vēlaties darīt to, kas ir vislabākais jūsu bērnam, taču, atrodoties neatklātā teritorijā, ir grūti zināt, kuru ceļu izvēlēties. Labās ziņas ir tādas, ka nav pareiza vai nepareiza veida, kā audzināt bērnu ar ADHD, daļēji tāpēc, ka katra bērna diagnoze un gadījums ir atšķirīgs. Tātad vissvarīgākā lieta, ko varat darīt sava bērna (un sevis) labā, ir uzzināt pēc iespējas vairāk par šo stāvokli un sekot līdzi savam bērnam.
Bērna diagnozes laikā jūs varat dzirdēt no citiem, kas mēģina jūs mudināt audzināt savu bērnu noteiktā veidā. Bet galu galā jūs esat tas, kurš vislabāk pazīst savu bērnu, un tas nozīmē, ka jūs zināt, kas jums jādara, lai viņi var attīstīties jebkurā vidē un palieciet pārliecināti. Tas arī palīdz apzināties, ka neesat viens. Saskaņā ar
Slimību kontroles centri, aprēķinātais bērnu skaits, kuriem diagnosticēts ADHD, ir aptuveni seši miljoni. Tas nozīmē, ka ir daudz vecāku, kuri vienā brīdī ir vai ir bijuši jūsu vietā. Zemāk viņi piedāvāt padomu par to, ko bērnu ar ADHD vecāki var darīt, lai nodrošinātu, ka viņi saviem bērniem un sev nodrošina rīkus, resursus un atbalstu ADHD diagnozes noteikšanai.Māciet viņiem prasmes, kas viņiem būs vajadzīgas, lai gūtu panākumus
"Mans koledžas bērns šobrīd cīnās ar ADHD. Mēs zinām, ka viņam tas ir bijis visu mūžu. Mēs par to runājām ar viņa skolotājiem, karjeras konsultantu un pediatru, taču viņi visi teica, ka, ja vien tas neietekmē viņa ikdienas dzīvi, vienkārši to ignorēt. Viņš ir neticami gudrs un viņam bija pietiekami daudz cieņas pret autoritāti, tāpēc viņš mācījās cauri saviem akadēmiķiem pat vidusskolā, kad mācījās augstākās klases prakses klasēs, bet pēc tam viņš devās uz koledžu.
Lai gan viņš varēja apgūt vidusskolu, nepievēršot uzmanību, tas nozīmēja, ka viņš neieguva iemaņas mācībās, sarakstu veidošanai, traucējošo faktoru mazināšanai vai piezīmju veikšanai. Un tagad mans gandrīz viss A bērns ir C bērns, jo viņš bērnībā nekad nav iemācījies tikt galā ar ADHD. Tāpēc, pat ja šķiet, ka viņiem tagad nav grūtību, negaidiet, lai iemācītu viņiem mācību un dzīvesveida prasmes, kas viņiem būs nepieciešamas, lai gūtu panākumus ar savām uzmanības problēmām.
— Diāna Hofmeistare Atlantā, Džordžijas štatā
Esi pacietīgs
"Es domāju, ka lielākais padoms, ar ko dalīties, būtu palikt pacietīgam. Tas, iespējams, man ir vieglāk, jo man ir arī ADHD, bet es vienmēr cenšos sev atgādināt, ka viņš to nedara speciāli, viņa smadzenes burtiski neļauj viņam darīt X, Y, Z. Es arī cenšos sev (un viņam) atgādināt, ka, lai gan viņš dažreiz ir aizmāršīgs vai neuzmanīgs vai nespēj saglabāt informāciju, ir daudzas lietas, kurās viņš ir pārsteidzošs.
Piemēram, viņam ir 11 gadi un viņš ir lielisks bundzinieks. Tāpēc es sev saku: "Viņš neatcerējās izslēgt ūdeni pēc roku mazgāšanas, bet bērns atcerējās katru piezīmi Back In Black.’ Kas vispār ir svarīgāks? Es tikai ceru, ka viņš kādu dienu neatstās jaucējkrānu un nepārpludinās māju.
— Kriss Illuminati Trentonā, Ņūdžersijā
Izveidojiet savam bērnam kontrolsarakstu
“Manai meitai ir grūti atcerēties vairāk nekā vienu uzdevumu vienlaikus. Ja es lūdzu viņai iztukšot trauku mazgājamo mašīnu un nolaist veļu, viņa atceras tikai pirmo uzdevumu. Mēs izveidojam kontrolsarakstus un piekarinām tos ledusskapī, lai viņa varētu viegli piekļūt un izsvītrot jau paveikto un redzēt, kas vēl jāpabeidz.
— Džena Mičela Bostonā, Masačūsetsā
Sakārtojiet tuvākās skolas dienas
"Gan manam vecākajam bērnam, gan vidējam bērnam ir ADHD. Viņu apģērbu izvēle dažkārt var būt diezgan unikāla, jo visas izvēles var kļūt milzīgas. Tāpēc lielisks padoms, ko izmantoju, lai viņus ģērbtu, ir iedalīt viņu skapjus pēc skolas dienām, spēļu laika, īpašo notikumu un baznīcas. Bērni ar ADHD vēlas neatkarību tāpat kā jebkurš cits bērns, taču dažreiz tas notiek daudz lēnāk. Tāpēc viņu sagatavošana veiksmei ar kaut ko vienkāršu, piemēram, tērpu izvēli, ir lielisks veids, kā sākt jebkuru rītu.
— Elizabete Bleika-Kasano no Stārkvilas, Misisipi štatā, un grāmatas autore Mācīšanās savādāk: mammas skatījums uz bērnu ar disleksiju un ADHD audzināšanu
Atbalstiet sava bērna izglītību
“Nebaidieties iziet no kastes un aizstāvēt savu ADHD bērnu, kad runa ir par viņa izglītību. Pretēji visiem ieteikumiem es izvēlējos izņemt savu meitu no valsts skolas un pārņemt viņas izglītību savās rokās. Lai gan mājmācība varētu nebūt lieliska ideja katram ADHD bērnam, tā man bija ideāls risinājums. Mājas mācības ir lieliska iespēja manam ADHD bērnam, jo tas ir elastīgs un spēj viņu pielāgot izglītību atbilstoši viņas vajadzībām, kas ļāva viņai justies pārliecinātākai, vienlaikus uzlabojot sniegumu akadēmiski. Ja es nebūtu bijis gatavs spert šo lēcienu un izmēģināt, mans bērns joprojām varētu cīnīties ar valsts skolu sistēmu.
— Kortnija Blečere Fīniksā, Arizonā
Strādājiet ar PMT
“Viens no maniem labākajiem audzināšanas padomi ir strādāt ar vecāku vadības terapeitu, ja varat to mainīt. Mums bija ļoti svarīgi iemācīties izprast, kā audzināt neirodiversu bērnu. Kā vecākiem mums pastāvīgi jāpatur prātā, ka mūsu dēla smadzenes nedarbojas kā tipiskas 10 gadus veca smadzenes.
— Rebeka Ešbija Fērfīldā, Konektikutā
