Lai gan zaļie dzērieni ir populāri gadiem ilgi, tie joprojām ir ļoti populāri, it īpaši tiem, kas meklē detoksikācijas un tīrīšanas risinājumi, lai sāktu mūsu meklējumus pēc labākas uztura vai zaudētu dažas brīvdienas mārciņas. Šī zaļā dzēriena recepte ir no Profilakses žurnāls janvāra numura ietvaros, kas koncentrējas uz viņu 2013. gada DETOX PLĀNU.
Lai gan zaļie dzērieni ir populāri gadiem ilgi, tie joprojām ir ļoti populāri, it īpaši tiem, kas meklē detoksikācijas un tīrīšanas risinājumi, lai sāktu mūsu meklējumus pēc labākas uztura vai zaudētu dažas brīvdienas mārciņas. Šī zaļā dzēriena recepte ir no Profilakses žurnāls janvāra numura ietvaros, kas koncentrējas uz viņu 2013. gada DETOX PLĀNU.
Super zaļš smūtijs
Spēcīga detoksikācijas darbība tiek maskēta kā vēl viens gards kokteilis. Selerijas un pētersīļi, kas veicina tās spilgti zaļo krāsu, ir diurētiskie līdzekļi, kas palīdz izskalot jūsu ķermeņa toksīnus. Kale un mango ir superfoods, kas pārpilns ar uzturu, kas atbalsta jūsu attīrīšanos.
Kalpo 2
Sastāvdaļas:
-
t
- 1-1/4 tases sasmalcinātas kāpostu lapas (stublāji un stingras ribas noņemtas), vēlams Lacinato (pazīstams arī kā dinozauru kāposti)
- 1-1/4 tases saldēta kubiņos sagriezta mango
- 2 vidējas ribiņas selerijas, sasmalcinātas
- 1 glāze atdzesēta svaiga mandarīna vai apelsīnu sulas
- 1/4 tase sasmalcinātu plakano lapu pētersīļu
- 1/4 tase sasmalcinātas svaigas piparmētras
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Apvienojiet visas sastāvdaļas blenderī.
- Biezeni līdz viendabīgai masai.
- Ielejiet 2 atdzesētās glāzēs.
t
t
Vairāk veselīgu vegānu recepšu!
