Sekojot bestsellera papēžiem Ložu necaurlaidīga diēta ir jaunais Ložu necaurlaidīgs: pavārgrāmata, solot palīdzēt zaudēt svaru, palielināt enerģiju un izbeigt vēlmi pēc pārtikas. Bet vai jums patiešām patiks šis ēdiens?
Mēs apskatījām jauno pavārgrāmatu, un nebijām pārsteigti, ka atradām vairākas vakariņu receptes izklausījās pilnīgi apmierinoši un garšīgi, piemēram, pakaramais steiks ar zāļu sviestu un ķemmīšgliemenēm Šveices mangoldā ligzda. Ložu necaurlaidīgā diēta ir slavena ar to, ka tajā ir atļauts daudz gaļas (kaut gan no ganībās audzētiem dzīvniekiem) un dažu veidu omega-3 tauki.
Bet šī ir arī diēta, kurā tiek lūgts pilnībā izslēgt cukuru no uztura. Kā izskatās deserts vietnē Planet Bulletproof? Pārsteidzoši dekadents, ja vien esat gatavs uzkrāt savu pieliekamo ar dažiem bailīgiem saldinātājiem bez cukura, piemēram, eritritolu un ksilītu.
Ziņkārīgs? Šeit ir trīs bagātīgi, saldi skanīgi deserti, kas ļaus nobaudīt ložu necaurlaidīgā dzīvesveida saldo pusi.
Vairāk: Kā pagatavot kokosriekstu putukrējumu
Šokolādes-kokosriekstu trifeļu recepte
Jūs varat aizstāt valriekstus vai jebkuru citu riekstu, lai savērptos, vai arī sarullēt gatavās bumbiņas nesaldinātās kokosriekstu pārslās, lai iegūtu intensīvāku kokosriekstu garšu. Šie kodumi ir ļoti piepildīti, un tie saglabājas patiešām labi. Vienkārši ziniet, ka neizbēgami kaut kas beigsies jūsu sejā.
Pagatavo 6 trifeles
Sastāvdaļas:
- 1/4 tase kokosriekstu krējuma (no nesakratītas 14 unces kārbas kokosriekstu piena)
- 1 ēdamkarote neapstrādāta kakao pulvera, piemēram, uzlabots ložu necaurlaidīgs šokolādes pulveris
- 2 unces tumšās šokolādes (vismaz 85% kakao), sasmalcinātas
- 1/4 tējkarotes laboratoriski pārbaudīts, bez pelējuma vaniļas pulveris, piemēram, ložu necaurlaidīgs VanillaMax
- 1 ēdamkarote auksta ūdens
- 1 ēdamkarote ar zāli barota nesālīta sviesta
- 1-1/2 tējkarotes neapstrādāta medus vai ksilīta
- 3 ēdamkarotes smalki samaltu neapstrādātu mandeļu
- Jūras sāls
Norādes:
- Katliņā uzkarsē 1 glāzi ūdens uz vidējas uguns. Karstumizturīgā vidējā traukā, kas iederēsies virs katliņa, nepieskaroties ūdenim, apvienojiet kokosriekstu krēmu, kakao pulveri, šokolādi, vaniļas pulveri un 1 ēdamkaroti auksta ūdens. Novietojiet trauku virs vārīšanās ūdens un laiku pa laikam samaisiet, līdz šokolāde ir izkususi, apmēram 4 minūtes. Izņemiet trauku no pannas un ļaujiet šokolādes maisījumam nedaudz atdzist (līdz ķermeņa temperatūrai), apmēram 10 minūtes.
- Sakuļ sviestu un medu izkausētajā šokolādē, līdz tie ir apvienoti. Iemaisa 2 ēdamkarotes mandeļu. Ledusskapī atdzesē, apmēram 1 stundu.
- Veidojiet maisījumu sešās 1-1/2 collu bumbiņās un apviļājiet atlikušajā 1 ēdamkarote zemes mandeļu. Pa virsu pārkaisa sāli.
