Matu problēmas var būt pilnīgi nekaitīgas, ja tās ir satraucošas, vai arī tās var nozīmēt kaut ko daudz nopietnāku. Kā mēs zinām, kad mums ir jādodas pie ārsta un kad mums vienkārši jāpārtrauc mēģinājums veikt savas pūšanas mājās? Saskaņā ar Dr. Dina Strachan, Aglow Dermatology direktore Ņujorkā, “mati veselība var liecināt par ģenētiku, sliktu kopšanas praksi, nepietiekamu olbaltumvielu vai dzelzs daudzumu uzturā, anēmiju, vairogdziedzera slimību” un daudzām citām lietām. Šeit ir dažas no galvenajām lietām, ko jūsu mati var pateikt par jūsu veselību un ko tas var nozīmēt jums ilgtermiņā.
1. Jūs varat iegūt dažus pavedienus no saviem vecākiem
Ja paskatās uz kādu no saviem vecākiem un redzat, ka viņu matu līnija atkāpjas nedaudz vairāk nekā agrāk, tas parasti liecina par kaut ko tādu, ko jūs varat sagaidīt, kad būsiet vecāks. Dažreiz matu izkrišana var būt tikpat vienkārša kā gēni, kurus jūs mantojat no saviem vecākiem, un tas nav nekas, kam jūs patiešām varat palīdzēt. Dažas ārstēšanas metodes vai medikamenti var palīdzēt jums tikt galā ar to nedaudz labāk, taču būtībā tas ir neizbēgami. Bet, pirms satraucaties, ziniet, ka vismaz zaudējat
aptuveni 100 matiņu jebkurā dienā ir pilnīgi normāli. Ja jūs joprojām uztraucaties, nedaudz pavelciet nelielu daļu un pārbaudiet, cik daudz pārtraukumu, pirms dodaties skriet uz ārsta kabinetu.2. Jums var trūkt svarīgu vitamīnu
Ja jūsu mati kļūst plānāki vai izzūd pavisam, tas var liecināt par nopietniem imūnsistēmas defektiem. Dr Arielle Levitan, Vous Vitamin LLC līdzdibinātājs, stāsta Viņa zina ka “daudz biežāk [matiņu retināšana] norāda uz noteiktu galveno vitamīnu trūkumu”. Aizstājot tos uzturvielas ar multivitamīniem vai diētas maiņa, iekļaujot tajā vairāk dzelzs un proteīnu, var palīdzēt to novērst un uzlabot simptomiem. Tomēr ņemiet vērā: tas ir lēns process, un var paiet apmēram seši mēneši, līdz progress būs redzams.
Vairāk: Cik daudz matu izkrišanas ir normāli?
3. Tā varētu būt lielāka veselības stāvokļa pazīme
Dr. Kimberlija Salkija, Austrumvirdžīnijas Medicīnas skolas dermatoloģijas asociētā profesore, saka: "Noteikti veselības stāvokļi, piemēram, anēmija un vairogdziedzera slimība padarīt matus trauslākus un lielāku varbūtību lūst. Tātad, dažreiz lūzumu vai struktūras izmaiņas var izraisīt noteiktas slimības. Vienmēr ir labāk nožēlot, nekā nožēlot, un jautājiet savam ārstam, ja esat noraizējies par to, ko, šķiet, jums saka jūsu mati.
4. Jūsu blaugznas var kaut ko nozīmēt
Jā, blaugznas piesūcas, un mēs ienīst tās izskatu, taču labā lieta ir tā, ka tās nemaz nav kaitīgas. Ir daudz iespēju, kā to kontrolēt neatkarīgi no tā, vai tas ir ar ārstēšanu vai medikamentiem. Bet, ja jūsu pārslas ir dzeltenas, tas varētu būt pavisam cits stāsts un zīme par kaut ko nopietnāku.
5. Jūsu sarkanā, zvīņojošā galvas āda var būt vairāk nekā tikai neērta
Pēc Beverlihilsas dermatologa un Dienvidkalifornijas universitātes klīniskās pasniedzējas Dr. Ciporas Šainhausas domām, psoriāze ir "niezoša, pārslaina galvas ādas slimība, kas parādās kā sārti sarkani iekaisušas vietas ar pielipušām, biezām baltām zvīņām. Pat ja tas var būt neērti vai šķietami neizskatīgi, lokāli un iekšķīgi lietojami medikamenti var palīdzēt jums pārvaldīt stāvokli. Bieži psoriāze ir saistīta ar citām slimībām, piemēram, sirds slimībām, metabolisko sindromu vai pat artrīts, tāpēc ir jāievēro veselīgs uzturs un vingrošana, ja psoriāze ir kaut kas jums pieredze.
6. Jūsu hormoni var būt neregulāri
Tāpat kā vitamīnu trūkums, dažkārt izmaiņas matu stāvoklī var būt saistītas ar hormoniem. Parasti, hormonālā nelīdzsvarotība sievietēm var rasties menopauzes, perimenopauzes vai grūtniecības laikā, taču ikviens var būt pakļauts hormonu maiņai un iespējamām blakusparādībām.
Vairāk: Kas izraisa sirmus matus un kas notiek, kad es tos noplūkšu?
7. Dažas no jūsu zālēm var jūs ietekmēt
Dažreiz, noteiktas zāles var izraisīt problēmas ar jūsu matiem sastāvdaļu dēļ, kas var kaitēt matu folikulām. Jums vajadzētu veltīt laiku, lai izpētītu savas zāles, lai noskaidrotu, vai pastāv iespēja, ka matu izkrišana, retināšana vai lūšana varētu būt blakusparādība.
8. Trausli mati varētu būt stresa hormona klātbūtne
Dažos gadījumos trausli mati var liecināt par to, ko sauc par Kušinga sindroms. Kušinga sindroms, ko dažkārt sauc arī par hiperkortizolismu, ir tad, kad organismā ir liels kortizola daudzums, kas pazīstams arī kā stresa hormons. Ja trausli mati ir saistīti ar citiem simptomiem, piemēram, svara pieaugumu, ādas retināšanu, muskuļu vājumu vai dažādiem citiem iespējamiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
9. Jums var būt pārāk liels stress
Matu izkrišana vai matu problēmas var rasties intensīva stresa dēļ. Un dažreiz tas var būt vairāk vides iemeslu dēļ. Salkijs mums saka, ka "mati var parādīt stresu vai slimības tikai dažos veidos - izkrišanu, lūšanu un struktūras izmaiņas." Viņa to piebilst stress parasti ir tas, kas izraisa izdalīšanos, neatkarīgi no tā, vai tā ir fiziska, piemēram, tas, kas notiek ar ārkārtas diētu vai noteiktu medikamentu lietošanu, vai emocionāls.
10. Jums var būt kaitīgi kopšanas paradumi
Ideālas cirtas vai jauna intensīva vienradža ombré iegūšana saviem matiem var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Salkijs atzīmē, ka bieži “matu veidošanas prakse, piemēram, pārāk daudz karstuma vai pārāk daudz ķīmisku vielu, arī var izraisīt matu lūšanu”. Veidojot matus, izmantojot pārāk daudz līdzekļu, jūsu mati var kļūt vājāki un kļūt daudz jutīgāki pret bojājumiem vai zaudējums.
Vairāk: Dušas mazgāšana pirms gulētiešanas ir jūsu veselības labā
