Aborts nav tēma, par kuru vienmēr tiek atklāti runāts, taču ir svarīgi veltīt laiku sērošanai. Ja jums ir draugs, kuram tikko ir bijis spontāns aborts, šeit ir daži praktiski veidi, kā jūs varat palīdzēt.
1
Zvaniet, lai reģistrētos
Paziņojiet savam draugam, ka domājat par viņu, un zvaniet, rakstiet vai nosūtiet ziņu. Neesiet sarūgtināts, ja viņa neatbild uzreiz vai pat vispār.
2
Runā par viņas mazuli
Nebaidieties runāt ar savu draugu par notikušo. Jautājiet, vai viņa ir devusi vārdu savam mazulim, vai ir plānots piemiņas pasākums. Nevelciet atpakaļ, ja viņa raud; tu viņu neapbēdina un neatgādina par viņas zaudējumu.
3
Piedāvājiet resursus
Norādiet savai draudzenei resursus par spontāno abortu un bēdām pēc zaudējuma, lai viņa varētu izlasīt, kad būs gatava. Daudzi jūt mierinājumu, runājot ar citiem, kuri piedzīvojuši spontāno abortu, un atbalstu var atrast tiešsaistē, grupās vai sarunājoties ar bēdu konsultantu.
4
Atnes ēdienu
Cilvēki nes ēdienu vecākiem, kad piedzimst jauns mazulis, un viņiem nav laika gatavot. Cilvēki nes ēdienu arī tiem, kas tikko zaudējuši mīļoto, jo skumjas dažkārt var samazināt apetīti. Pagatavojiet maltīti un atnesiet to draugam, lai viņa uzreiz uzsilda un paēd vai sasaldē, kad viņai tas ir nepieciešams.
5
Sūtiet ziedus
Ja nevarat būt kopā ar savu draugu klātienē, ziedu nosūtīšana, lai paziņotu viņai, ka domājat par viņu, ir lielisks veids, kā palīdzēt. Iekļaujiet piezīmi, piedāvājot ausi, ja varat runāt.
6
Esiet uzmanīgi, ko sakāt
Lielākā daļa cilvēku domā labi, mēģinot mierināt draugu, kurš ir piedzīvojis abortu, taču esiet piesardzīgs, ko sakāt. Kaut ko pateikt vienmēr ir labāk, nekā neteikt neko, taču nenonieciniet viņas zaudējumu vai situāciju.
7
Esi pacietīgs
Bēdas ir smieklīga lieta, un, ja esat to piedzīvojis jebkurā statusā, jūs saprotat, ka katram cilvēkam tās ir atšķirīgas. Nav noteikts laika grafiks, kad jūsu draugam vajadzētu “tikt tam pāri”, un ir svarīgi būt pacietīgam, kad viņa pārdzīvo skumjas.
Vairāk par grūtniecību
Sekundārā neauglība: kas jums jāzina
5 pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās grūtniecības laikā
10 mīti par grūtniecību tiek atspēkoti
