Ideālā pasaulē katrs jaunais vecāks varētu atļauties nakts māsu, lai izdzīvotu šīs mazuļa dzīves pirmās nedēļas. Patiesībā, tā kā mēs jau fantazējam, katrs vecāks saņemtu savu savu personīgo auklīti Koniju, arī Konija Simpsone, kura ir izaudzinājusi gandrīz 300 vadītāju un slavenību mazuļus viņu tā dēvētajā ceturtajā trimestrī. Mēs nedomājam, ka vecāki nevar vai viņiem nevajadzētu būt tiem, kas rūpējas par saviem bērniem, bet gan ar tādu personu kā aukle Konija apkārt, lai vērotu viņu jaundzimušos un liktu viņiem gulēt, vecāki arī varētu mazliet pagulēt, kad viņiem tik ļoti vajag to.
Tā kā šķiet, ka mēs nevaram pārdalīt pasaules bagātību vai klonēt pašu Simpsoni, mums būs jāsamierinās ar dzeršanu ar viņas gudrību. Simpsone nesen sazinājās ar SheKnows, lai dalītos ar saviem labākajiem padomiem, kā likt jaundzimušajiem gulēt naktī. Jo jā, tie mazuļi pamostas barošanai, kamēr viņiem aug vēders, bet no pirmās dienas varat nodrošināt viņiem (un sev) regulāru gulētiešanas rutīnu un dažus kvalitatīvus aizvērt acu gabalus. visi.
"Pēc tam, kad esmu to darījis 30 gadus, tas ir patiesi ekskluzīvs klubs, kuram esmu varējis palīdzēt," mums stāstīja Simpsons. "Bet man šķita, ka šis klubs ir jāpaplašina."
Tāpēc viņa publicēja Auklīte Konija Veids 2018. gadā, kāpēc viņa ir pastiprinājusi savu klātbūtni sociālajos medijos un kāpēc augsto tehnoloģiju mazuļu monitoru uzņēmums Owlet lūdza viņu ar mūsu starpniecību runāt ar vēl vairāk vecāku. Tāpēc, lai gan atšķirībā no Džesikas Albas un Bīlas, mums nevar būt auklītes Konijas siltā draudzīgā balss. reāllaikā vadot mūs cauri pareizai vatēšanas tehnikai, varbūt nāks šāds padoms aizveriet.
Mūsu misija uzņēmumā SheKnows ir dot iespējas un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mēs. Lūdzu, ņemiet vērā: ja jūs kaut ko iegādājaties, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Jūsu svarīgāko jaundzimušo miega līdzekļu saraksts
“Mana mamma stāsta par to, ka kumodes augšējā atvilktne bija viņas pirmā gulta, un Mozus grozam ir tāds nosaukums, jo tas bija grozs, veļas grozs,” stāsta Simpsone. “Vecākiem pašā sākumā nevajag daudz. Viss, kas jums jādara, ir jābūt autiņbiksītēm, krūtīm vai jebkurai formulai, ko vēlaties lietot, un tikt galā ar neveiksmēm, mācoties, jo jūs nesaņemsit visas atbildes sākums.”
Labi, bet varbūt jūs vēlaties mazliet vairāk, tāpēc šeit ir daži citi piederumi, ko viņa iesaka, lai sagatavotos veiksmīgam miegam:
Onesies un miega maisi, bet ne daudz kas cits apģērba ziņā.
Pārtinama sega: viņai patīk viegli lietojamas tādas firmas kā Adena + Anaisa vai Woombie, kas viņiem var sniegt tik stingru komfortu un maz iespēju atbrīvoties, lai pamostos ar plīvojošu roku vai kāju.
“Ligzda”: tas nozīmē jūsu izvēlēto kulbiņu, gultiņu vai kumodes atvilktni. "Jums ir jāatrod tāds, ar kuru jūs varētu justies ērti, un tas ir vissvarīgākais." (Piezīme: Nacionālā veselības institūta droša gulēšana kampaņa mudina vecākus izmantot tikai stingras, plakanas gulēšanas virsmas, nevis jebkāda veida mīkstus bērnu pozicionētājus, lai samazinātu SIDS risku.)
Mīksts bērnu matu birste.
Mūzika vai a trokšņu mašīna.
Nomierinošas smaržas no losjona vai difuzora. Tas nav obligāts, taču labs miega signāls.
Grāmatas lasīt mazulim.
Monitors. Konija ir pārstāve Pūce, kas piedāvā videokameru, kā arī zeķes, kas uzrauga sirdsdarbības ātrumu un skābekļa līmeni. Ja tas ir ārpus jūsu budžeta, noteikti izvēlieties kaut ko tādu, kas ir viegli lietojams un nejauši nepamodinās mazuli, ja viņam beigsies baterijas, tas tiks atvienots no strāvas avota utt.
Jūsu mazuļa miega režīms
Jau no pirmās dienas varat sākt to darīt ar savu mazuli, taču neuztraucieties, ja vēl neesat sācis, jo pētījumi liecina, ka tas joprojām ir noderīgi, ja sākat to darīt tagad. Mēs nerunājam par jaundzimušo miega apmācība šeit, bet gan par rutīnas izveidi bez stresa. Katrs no šiem nomierinošajiem soļiem norāda mazulim, ka ir pienācis gulētiešanas laiks, un atvieglo dzīvi arī vecākiem.
Sāciet agrā vakarā, ap pulksten 17:00. "Šī ir burvju stunda visiem," skaidro Simpsone. "Vakariņu laiks, kad jūs mēģināt mazliet atslābināties no visas dienas, kad esat "ieslēgts" visiem un esat kuģa kapteinis un kuģa stūri.” Šāda veida pārejas laikā mazuļi pārņem jūsu trauksmi, kas var palielināt viņu pārgurumu satraukums. Tāpēc ikviens gūs labumu no šī procesa agrīnas uzsākšanas.
Pirmkārt, iekārtojiet guļamistabu. Aptumšojiet apgaismojumu, izklājiet PJ, ietiniet segu un nakts barošanas preces; pēc tam ieslēdziet mūziku, mūziku, mazuļa monitoru, difuzoru, mitrinātāju utt. Kādā no šīm lietām vēlāk pieķeršanās traucēs rutīnas nomierinošo raksturu.
Dodiet mazulim siltu vannu un galvas ādas masāžu. "Pat pirms nabassaites nokrišanas es masēju galvu," viņa skaidro par tiem agrīnajiem laikiem, kad pilna vanna nav gluži iespējama. "Ja jums tiek saskrāpēta galva vai labi izmazgāti mati, tas jūs atslābina, un tas pats attiecas uz zīdaini."
Siltais ūdens atslābina mazuli, un galvas ādas masāža var pat atbrīvoties no šūpuļa vāciņa. Kad bērniņš ir izkāpis no vannas, ieziediet viņus ar losjonu, apģērbiet un pārtiniet tos, pirms apsēdieties un lasāt savam mazulim — pat vismazākajam. Pēc Simpsona domām, visas šīs lietas ir "padarbinātāji".
"Tie savieno šos punktus," viņa saka. Pat ja viņi nezina, ko jūs viņiem lasāt, viņi uzzina, ka tas viss ir daļa no gulētiešanas. "Tāpēc konsekvence ir tik svarīga šajā gulētiešanas rutīnā."
Pēc lasīšanas un barošanas varat tos pārvietot uz ligzdu. Simpsons saka, lai neiziet no istabas, kamēr viņi nav aizmiguši. Tad jūs varat izlīst. Šeit noderēs šis labais monitors, jo jūs gribu vēlaties tos pārbaudīt, bet tad jūs riskējat tos pamodināt un atsaukt visu savu smago darbu.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja NannyConnie™ (@nannyconnie)
Brāļi un māsas: tagad dariet to visu, bet savādāk
Kā to visu izdarīt, ja arī jums ir mazs bērns vai vecāks bērns, kurš kliedz pēc uzmanības? Ar lielu pacietību, stingrību un, ja jums paveicas, komandas darbu.
"Jūs pārejat no cilvēka uz vīrieti uz zonas pārklājumu," viņa mums stāsta. (Un es pieņemu, ka sporta fani saprot, ko tas nozīmē?) “Jūsu dzīvesbiedrs vai partneris palīdzēs ar vienu, bet jūs ar otru. Tad jūs pārslēdzaties un iegūstat otru.
Lai gan vecākie, gan jaunākie brāļi un māsas pieradinātu gulēt vienā istabā, sāciet lēnām, viņa saka. "Ja vecākie joprojām snauž, viņiem ir jāsnauž istabā kopā ar brāli vai māsu, lai sāktu koplietot istabu… tātad tas nav viss uzreiz."
Pats galvenais, Simpsons liek vecākiem nebūt pārāk stingriem pret sevi, ja viena bērna miega process pilnībā atšķiras no otra, un noteikti ne, ja citi vecāki jums saka, ka viņu mazuļi guļ visu nakti, nav problēmu, ja jūs to nedarīsit.
“Nav divu vienādu bērnu; tāpat kā nav divu vienādu cilvēku, ”saka Simpsons. "Tas padara pasauli par pasauli."
Šie slavenību mammas liek mums visiem justies labāk, ja viņiem ir kopīgas vecāku audzināšanas augstākās un zemākās puses.
