Mans dēls un meita piedzima tikai ar divu gadu starpību. Abas dzemdības ilga aptuveni 21 stundu. Abas dzemdības notika vienā slimnīcā. Abiem bija pilns termiņš. Es abas reizes izvēlējos epidurāli. Tomēr pieredze bija atšķirīga kā nakts un diena. Mana dēla dzimšanas bija murgaina pieredze, kad es jutos tā, it kā es nekontrolēju un esmu nepietiekami informēts par visu, kas ar mani tiek darīts. Pieredze mani traumēja un baidījās atkal dzemdēt. Tomēr manas meitas piedzimšana bija pārsteidzoša — pieredze, kuras laikā es jutos spēcīga un mierīga no sākuma līdz beigām.
Retrospektīvi es sapratu, ka ir dažas galvenās lietas, ko es būtu varējis izdarīt, lai izvairītos no traumām, kas gūtas pirmajās dzemdībās — lietas, ko es darīju savādāk otrajā reizē. Protams, pirmajā reizē man nebūtu bijis iespējams veikt ideālas dzemdības. Ir dažas lietas, kuras jūs vienkārši nevarat zināt, kamēr neesat tās pieredzējis pats. Lai gan pirmreizējai mammai nav iespējas justies tik pieredzējušai un zinošai kā otrreizējai, trešajai vai ceturtajai mātei, cerams, ka jūs joprojām varat mācīties no manām divām pretrunīgajām pieredzēm. Šīs četras lietas padarīja manas meitas dzimšanu daudz labākas, un es vēlos, kaut es būtu tās pazinis agrāk.
1. Atjauniniet dažādus dzemdību stāstus
Esiet gatavs dažādām dzemdību iespējām, pat ja jūsu sirds ir noskaņota uz noteiktu dzemdību plānu. Kad biju stāvoklī ar savu dēlu, es zināju, ka vēlos izmēģināt dabiskas dzemdības. Es iegrimu grāmatās un dokumentālajās filmās un metodēs, kā veiksmīgi dzemdēt bez narkotikām. Nekādu pretsāpju medikamentu, ne epidurālu, ne nekā. Tā bija vienīgā pieredze, kurai biju gatavs, tāpēc biju neapmierināts, kad plāni mainījās pusceļā.
Kad vēlāk biju stāvoklī ar savu meitu, es daudz lasīju dzimšanas stāsti un runāja ar draugiem, kuri bija izgājuši cauri dabīgām mājas dzemdībām, C-sekcijas un ārstnieciskas dzemdības slimnīcā. Citu pieredzes uzklausīšana man palīdzēja justies gatavam un nebaidīties no nezināmā. Otrajā reizē es zināju, ka rezultāts tiešām ir ārpus manas kontroles, tāpēc labākais, ko varēju darīt, bija būt gatavam uz visu.
Vairāk: Ko es teiktu sev kā pirmreizējai māmiņai
2. Sagatavojieties visiem scenārijiem
Uzziniet par narkotikām un to blakusparādībām, pat ja plānojat dzemdības dabiski. Ja es to būtu zinājis Demerols varētu palēnināt dzemdības un likt jums justies dezorientētam, es nekad to nebūtu lietojis sava dēla dzimšanas laikā. Medmāsa to aprakstīja tā, it kā Tylenol nonāktu manā IV, un es viņai ticēju. Pēc šī brīža es zaudēju visu kontroli un jutos piedzēries, manas dzemdības apstājās, un tādēļ bija nepieciešamas daudzas citas iejaukšanās.
Kad piedzima mana meita, es labi apzinājos, ka manos plānos, iespējams, būs jāmaina, tāpēc apbruņojos ar zināšanām, kas man bija vajadzīgas, lai pieņemtu sev pieņemamus lēmumus. Ja es nebiju pārliecināts par kaut ko (jo, pieņemsim atklāti, man nebija laika izlasīt katru lietu grūtniecības laikā un audzinot mazuli), es noteikti uzdodu jautājumus medmāsai vai ārstam, līdz jutos pilnībā informēts.
3. Izvēlieties savu komandu
Ja vēlaties lieliskas dzemdības, ieskaujiet sevi ar lielisku komandu. Ja jūsu mamma jums rada stresu, nelaidiet viņu istabā. Ja jums ir medmāsa, kas jums nepatīk, lūdziet jaunu (jā, jūs varat to darīt, un es noteikti to darīju). Ja jums nav sava ārsta nakts vidū, konsultējieties ar dežūrārstu, līdz jūtaties ērti. Kad piedzima mans dēls, es sadarbojos ar daudziem dažādiem slimnīcas darbiniekiem, un daudzi no viņiem mani pārmeta, pieņemot lēmumus, kurus es vēlāk nožēloju, iejaukšanās, ar ko es nejutos pilnībā apmierināta (piemēram, ūdens izlaušana), uzlikšana Pitocin un vakuuma sūkšanas izmantošana, lai nodrošinātu dēls.
Manas meitas dzimšanas laikā es zināju, ka vēlos tikai vienu medmāsu un manu vīru istabā ar mani. Man bija laba saruna ar anesteziologu, tāpēc es jutos ērti, kad pienāca laiks veikt epidurālu. Visi apkārtējie lika man justies ērti un atbalstīt, kas bija tieši tas, kas man bija vajadzīgs. Ja kāds apgrūtināja manu dzemdību pieredzi, viņš man nebija ne tuvu.
4. Runā skaļāk
Šī ir jūsu dzimšana, un jums vajadzētu dot savu viedokli par to, kā tas notiek. Es vēlos, lai es būtu paudis savu vēlmi likt manam dēlam uzlikt uz krūtīm, tiklīdz viņš piedzims. Man bija jāgaida mokoši daudz laika, lai pirmo reizi viņu turētu rokās, jo es nekad nejautāju, vai es varētu viņu saņemt vispirms.
Otrajā reizē man bija ļoti skaidrs, ko vēlos, vai tas ir šokolādes pudiņš vai pastaiga darbs un piegāde vai mana mazuļa novietošana man pret krūtīm tūlītējai saskarsmei ar ādu. Es jutos daudz vairāk kontrolējams, jo varēju piezvanīt dažiem kadriem, pat ja tas bija tikai sīkumiem.
Vairāk:Jā, man bija epidurāli. Nē, manas dzemdības nebija bez sāpēm
