“Beidz spiest. ES neesmu gatavs."
Tie bija pirmie vārdi no ārsta mutes, kad viņš ienāca istabā, lai dzemdētu manu otro bērnu. Mans primārais ārsts bija ārpus pilsētas, tāpēc es biju dežurējošā ārsta žēlastībā (kaut kas, ko es naivi pieņēmu, ka būs labi). Zinot, ka šim mazulim nebija nekādu iespēju palikt iekšā, līdz viņš nomazgājās un uzvilka halātu, es pagriezos pret savu. dūla ar panikas skatienu, un viņa ļoti mierīgi man pateica tieši to, ko man vajadzēja dzirdēt: "Ja jums ir vēlme stumt, turpiniet spiest — šis mazulis nezina, ka jāgaida ārsts."
Teikt, ka šī pieredze krasi atšķīrās no manām iepriekšējām dzemdībām, būtu par zemu. Manas pirmās grūtniecības un dzemdību laikā man bija OB-GYN, kura bija gatava cieši sadarboties ar manu apdāvināto dūlu (tas pats viens, kurš man teica, lai es turpinu spiest), un kopā viņi palīdzēja manam vīram un man visā grūtniecības laikā un dzemdības. Atrodoties slimnīcā, es darīju visu, sākot no lēkāšanas uz vingrošanas bumbas un beidzot ar darbu vannā. Un, kad pienāca laiks stumt, mans OB paskatījās uz manu dūlu, pamāja ar galvu un ļāva viņai turpināt mani trenēt, līdz piedzima mana meita. Viņi bija ideāls komandas darba un cieņas piemērs.
Vairāk:Lūk, kā patiesībā izskatās darbs
Dūlas dzemdībās palīdz padarīt dzemdības labākas
Saskaņā ar Ziemeļamerikas dūlas, dūla ir apmācīts profesionālis, kas sniedz nepārtrauktu fizisku, emocionālu un informatīvu atbalstu mātei (un viņas partneris) pirms dzemdībām, dzemdību laikā un neilgi pēc dzemdībām, lai palīdzētu viņai sasniegt veselīgāko un apmierinošāko pieredzi iespējams.
Jebkura sieviete, kurai ir piedzimis bērns, var jums pateikt, ka dzemdības ir reize, kad papildu atbalsts var mainīt dzīvi, un šeit parādās dūlas. Atšķirībā no vecmātēm, dūlas nav medicīnas profesionāļi un fiziski nesniedz mazuļus (lai gan manējie gandrīz to darīja!). Tā vietā viņi ir paredzēti tikai, lai sniegtu emocionālu un fizisku atbalstu sievietēm (un viņu partnerim) grūtniecības beigās, visā dzemdībās un pēc tam.
Un tagad, jauns ieteikumus Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas ziņojumā par medicīnisko iejaukšanos ierobežošanu dzemdību un dzemdību laikā uzsver, ka dzemdību laikā ir svarīgi, lai dūla būtu klāt:
"Pierādījumi liecina, ka papildus regulārai māsu aprūpei pastāvīgs individuāls emocionāls atbalsts atbalsta personāls, piemēram, dūla, ir saistīts ar labākiem rezultātiem sievietēm darbs. Randomizētos pētījumos konstatētie ieguvumi ir saīsināts dzemdības, samazināta vajadzība pēc atsāpināšanas, mazāk operatīvu dzemdību un mazāk ziņojumu par neapmierinātību ar dzemdību pieredzi.
Ko dūla var darīt tavā labā
Fiziskais atbalsts
Dūlām ir iespēja nodrošināt praktiskus komforta pasākumus, piemēram, mierinošu pieskārienu, pretspiedienu, elpošanas paņēmienus, masāžu, darba pozas un citas "dūlas maģijas" ģimenēm. Tā kā jūsu medicīnas komanda (ārsts un medmāsas) var būt jūsu istabā un ārpus tās, kamēr jūs dzemdējat, cieša fiziskā tuvums, ko dūla var nodrošināt gan pirms, gan pēc dzemdībām, palīdz mātei atslābināties un justies spēcinātai process.
Emocionālais atbalsts
Dūlas palīdz ģimenēm sajust atbalstu, atvieglojot emocionālo pieredzi dzemdībās un arī palīdzot radīt telpu, kur dzemdību hormoni var darboties vislabākajā veidā. Neatkarīgi no tā, vai dzemdības ir pilnīgi neārstētas vai medicīniski ļoti sarežģītas, katra ģimene var gūt labumu no atbalsta un saiknes, ko var sniegt atbalsta persona.
Partneru atbalsts
Neatkarīgi no tā, vai tas ir romantisks partneris, draugs vai cits ģimenes loceklis, dzemdību partnera pieredze dzemdībās ir svarīga. Šī iemesla dēļ dūlas ir paredzētas, lai atbalstītu katru dzimšanas partneri, lai tas būtu tik iesaistīts, cik viņi vēlas. Un tām, kurām ir partneri, kuri vēlas aktīvi piedalīties dzemdībās un dzemdībās, tas ir svarīgi Ņemiet vērā, ka dūlas loma nekad nav aizstāt partnerus, bet gan papildināt un uzlabot tos pieredze.
Vairāk:Labākie pēcdzemdību treniņi jebkura veida dzemdībām
Cita veida dūlas
Pēcdzemdību dūlaspalīdzēt "mātei mātei" un audzināt visu ģimeni, kad viņi pāriet uz dzīvi ar jaundzimušo. Tā kā daudzas dzemdību dūlas paliek, lai atbalstītu māti pēc dzemdībām, tās bieži vien kļūst par pēcdzemdību atbalstu ģimenei. Viņiem ir padziļināta apmācība par jaundzimušo aprūpi un zīdīšanas atbalstu, un viņi sniedz uz pierādījumiem balstītu informāciju par lietām piemēram, zīdaiņa barošana, emocionālā un fiziskā atveseļošanās pēc dzimšanas, mātes un mazuļa saikne, zīdaiņa nomierinoša un pamata jaundzimušā aprūpi. Turklāt pēcdzemdību dūlas bieži piedāvā nakts pakalpojumus, lai palīdzētu ģimenei raitāk pāriet uz nakts vecāku izaicinājumiem.
Pirmsdzemdību dūlas palīdzība augsta riska grūtniecības apstākļos. Parasti māte atrodas gultā, tāpēc pirmsdzemdību dūlas sniedz padomus par gultas režīmu, stresa mazināšanas aktivitātēm un dažādām komplikācijām augsta riska dzemdību laikā.
Dūlas klātbūtne pirms dzemdībām, tās laikā un pēc dzemdībām mainīja manu grūtniecības un dzemdību pieredzi. Ja mana dūla nebūtu devusi norādījumus un nemitīgu pārliecību, tie nomācošie un sarūgtināta mijiedarbība ar ārstu otro dzemdību laikā būtu bijusi viss, ko es atcerējās. Manas dūlas turēšana blakus bija labākais lēmums, ko es jebkad varēju pieņemt.
Ja vēlaties atrast dūlu savā reģionā, DONA International ir funkcija Find a Doula, kas ļauj meklēt dzimšanas un pēcdzemdību dūlas jūsu reģionā.
