Vai jums liekas, ka pārvēršaties par krokodilu, jo jūsu āda ir tik sauss? Kad ir pienācis laiks redzēt zoodārza sargu, maldieties, dermatologs? Ja jums ir nieze, sausa āda, tas varētu būt no aukstā laika vai skarba ūdens — vai šis nav jauks gada laiks? Bet ko darīt, ja tā ir alerģiska reakcija vai slimības simptoms? Pirms satraucaties, ziniet, ka sausa āda ir izplatīta parādība, tā nešķiro pēc vecuma un tai ir daudz iemeslu.
Laika gaitā cilvēki kļūst jutīgāki pret sausas ādas veidošanos, saka Dr. Delfīna Lī, medicīnas zinātņu doktore. dermatologs John Wayne Cancer Institute Providence Saint John’s Health Center Santa Monikā, Kalifornija.
Vairāk: 11 sausas ādas cēloņi, kas pierāda, ka esat pats lielākais ienaidnieks
Cilvēkiem, kuriem ir bijušas noteiktas ādas slimības, piemēram, ekzēma, biežāk ir sausa āda, saka Dr. Nada Elbuluk, M.D., MSc, Ronalda O. dermatoloģijas docente. Perelmana Dermatoloģijas nodaļa NYU Langone Medicīnas centrā un Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas diplomāts. Cilvēki, kuri daudz laika pavada ūdenī (peldētāji, cilvēki, kuri vairākas reizes dienā peld vai dušā), un cilvēki kas dzīvo aukstā klimatā un bieži tiek pakļauti centrālapkurei, arī ir vairāk uzņēmīgi pret sausu ādu, viņa saka. Tātad būtībā nav svarīgi, vai jūs dzīvojat Floridā vai Ņujorkā. Vai tas neliek jums justies labāk?
Arī bērni un pieaugušie, kas strādā āra darbus, ietilpst šajā kategorijā, saka Dr Tien Nguyen, M.D., dermatologs Orange Coast Memorial Medical Center Fountain Valley, Kalifornijā. Riska grupā ietilpst arī cilvēki ar plānu ādu.
Papildus šiem riska faktoriem, kas izraisa sausu ādu, citi cēloņi ir skarbas ziepes, niezošs apģērbs un vairākas zāles, saka Amerikas Ādas asociācija (ASA). Sausa āda ziemā bieži pasliktinās, taču arī pastāvīga gaisa kondicionēšanas iedarbība rada līdzīgus efektus. (Atkal ir šī Floridas atsauce!)
Vairāk: 9 Ābolu sidra etiķa skaistumkopšanas priekšrocības, kuras jums trūkst
Parasti sausa āda nav nopietna, taču to var būt grūti ārstēt. Tas var būt saistīts arī ar citām ādas slimībām vai ar tādiem stāvokļiem kā diabēts, hipotireoze, hipertireoze, Sjogrena sindroms un nepietiekams uzturs, norāda ASA.
Saskaņā ar AAD, ārkārtīgi sausa āda var būt brīdinājuma zīme par ādas stāvokli, ko sauc par dermatītu vai ekzēmu, kas nozīmē ādas iekaisumu. Tas var izskatīties kā niezoši izsitumi vai sausas, kairinātas ādas plankumi. Jo agrāk dermatīts tiek diagnosticēts un ārstēts, jo labāk, jo pretējā gadījumā tas var pasliktināties.
Kad sausa āda saplaisā, mikrobi var iekļūt caur ādu un izraisīt infekciju, saka AAD. Sarkani, sāpīgi plankumi uz ādas var būt agrīnas infekcijas pazīmes.
"Parasti sausa āda uzlabojas ar vienkāršiem pasākumiem, piemēram, īsāku dušu, silta, nevis karsta ūdens lietošanu un regulāru biezu mitrinošu krēmu un mīkstinošu līdzekļu lietošanu," saka Dr. Elbuluks. “Ja pēc šo pasākumu izmēģināšanas neuzlabojas, tad jāgriežas pie sertificēta dermatologa tālākai izvērtēšanai.” Vispārējais noteikums ir veikt šīs mājas procedūras apmēram divas nedēļas strādāt.
Vairāk: Sieviete cieš no pārmērīgas pieskaršanās ādai (VIDEO)
Ja tas ir īpaši smags, parādās pēkšņi, šķiet hronisks vai ja jums ir kāds cits veselības stāvoklis, vēl jo vairāk iemeslu pierakstīties. Dermatologi ir apmācīti atšķirt sausu ādu vai sausu ādu, ko izraisa cits stāvoklis, un diagnoze izslēgs nopietnākus apstākļus.
Par laimi, ir daudz vienkāršu veidu, kā novērst un ārstēt sausu ādu, sākot ar uzklāšanu mitrinātājsnekavējoties pēc peldēšanās. Lietojiet ļoti maigas ziepes tikai tad, ja tas ir nepieciešams, jo ziepes var nomazgāt jūsu ādas dabiskās eļļas, piebilst Dr. Lee.
Citi ASA un AAD ieteikumi:
- Izvēlieties īsas dušas, nevis vannas
- Uzklājiet mitrinošus krēmus, mīkstinošus līdzekļus vai ziedes vairākas reizes dienā
- Izvēlieties bezalkoholisku mitrinātāju
- Izvairieties no antibakteriālām ziepēm
- Novietojiet mitrinātāju savā mājā vai pievienojiet to centrālapkures sistēmai
- Izvairieties no ādas berzēšanas vai skrāpējumiem
- Ziemā valkājiet cimdus, cepures un šalles
- Mitrina uzreiz pēc vannas un dušas
- Pirms skūšanās mīkstiniet ādu
- Nomainiet skuvekļa asmeņus pēc piecām līdz septiņām skūšanās reizēm
- Uzklājiet vēsas drānas uz niezošas sausas ādas
Parasti vislabākā ārstēšana ir mitrināts krēms, bet, ja tas ir nopietnāks, var izrakstīt steroīdu krēmu vai ziedi, saka ASA. Var pasūtīt arī antihistamīna tabletes.
Apsveriet sausu ādu vēl vienu novecošanās priekšrocību un ievērojiet AAD, kurā teikts: "Sasniedzot 40 gadu vecumu, daudziem cilvēkiem katru dienu jālieto labs mitrinātājs." Ja tikai mēs varētu mitrināt arī šīs grumbas!
